merak. listesi

Çağrı Küpeli

Kendi köyümü bulamadım, bu yıl kendi köyümü inşa ediyorum. Köyümüzün adı “Meraklılar köyü” Bu köyün bir parçası olmaya, merakın ve hayallerin peşinden cesaretle koşmaya var mısın? #Merak, peşinden koşulacak şey! -- Destek olmak için: https://www.patreon.com/meraklistesi Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri Websitesi: https://meraklistesi.com Mesajlar ve sponsorluk: kupelicagri@gmail.com

  1. Yalnızlar İçin Sevgililer Günü Önerileri #merak

    16 HR AGO

    Yalnızlar İçin Sevgililer Günü Önerileri #merak

    bölüm akışı: (00:00) Giriş (01:57) 2 sene önceki bölüm: https://open.spotify.com/episode/4AYYamWO2mWyPkLKb84ePn (02:40) Scrooging yapanlar kimler? (04:10) Neden bu içeriği yapıyorum? (06:10) Sevgi Depoların dolu mu? (08:00) Hediye almak (09:10) Hizmet Eylemleri veya İyilik Yapma (10:00) Onaylayıcı Kelimeler veya Sevgi Sözcükleri (11:20) Fiziksel Temas (14:00) Kaliteli Zaman Geçirmek (15:40) Bazı öneriler (17:20) Sevgi deponuzu ne doldurur?

    20 min
  2. HPV, Doğum, Menopoz: Bildiğimizi Sandığımız Konular | Op. Dr. Kübra Karakolcu

    5 FEB

    HPV, Doğum, Menopoz: Bildiğimizi Sandığımız Konular | Op. Dr. Kübra Karakolcu

    Kadın sağlığıyla ilgili gerçekten neyi biliyoruz, neyi bildiğimizi sanıyoruz? Bu bölüm bu sorudan yola çıkıyor ve Op. Dr. Kübra Karakolcu'ya merak ettiğim soruları soruyorum. HPV’den doğuma, menopozdan beden algısına uzanan bir sohbet. Instagram'ında diğer içeriklerine de bakabilirsiniz. Merak Listesi’nin bu bölümünde konuğum Operatör Doktor Kübra Karakolcu. Dr. Kübra ile HPV nedir, gerçekten ne kadar yaygın? HPV aşısı neden bu kadar önemli? Doğum neden Türkiye’de bu kadar sık sezaryanla gerçekleşiyor? Suda doğum gerçekten daha mı iyi ve ne kadar yaygın? Menopoz neden son yıllarda Wellness ile iç içe geçti ve yeniden gündemde? Erkekler bu süreçlerde nerede duruyor ya da duramıyor? Bu sohbet; 🧠 bilimsel verilerle ve🩺 klinik deneyimlerle ilerliyor. Kadınların yıllarca ertelediği kontrollerden, erkeklerin hiç konuşmadığı sorumluluklara; doğum mitlerinden menopozun psikolojisine kadar meraklı bir sohbet. 🎧 Özellikle şunları merak ediyorsan bu bölüm senin için:(01:50) Cinselliği ve cinsel sağlığı neden konuşmaktan kaçınıyoruz? (03:00) Kalp krizi müdahalesinde kadınlar daha fazla riske sahip (04:20) HPV nedir ve bu konuda farkındalık neden önemli (09:30) Sezaryanla doğum mu vajinal doğum mu daha sağlıklı? (13:30) Suda doğum çocuk için daha mı sağlıklı? (16:15) Menopoz neden son wellness ile daha öne çıkmaya başladı? (19:50) Erken menopoz, geç annelik vb. (22:00) Lohusalık depresyonu nedir ve erkekler olarak nasıl destek olabiliriz? 📌 Ocak ayı Rahim Ağzı Kanseri Farkındalık Ayı. Bu bölüm belki bir randevu aldırır, belki bir sohbet başlatır ama mutlaka bir şey değiştirir.

    37 min
  3. Turan Farajova ile Hayal Sohbetleri l İstanbul Apartmanları

    28 JAN

    Turan Farajova ile Hayal Sohbetleri l İstanbul Apartmanları

    Bu bölümde İstanbul Apartmanları hesabının ve aynı isimli kitapların yazarı Turan Farajova ile hayaller, şehirler, hikayeler (Oğuz Atay ile Fikriye Gürbüz'ün evlenme hikayesi gibi) ve nasıl hayal kuracağımıza dair yöntem önerileri içeren sakin ama derin bir sohbet var. Pandemi günlerinde kişisel bir kaçış olarak başlayan bir Instagram hesabı, nasıl kolektif bir hafızaya ve kültürel bir projeye dönüştü? Turan’la; hedefler ve hayaller arasındaki farkı,sosyal medyanın mimari farkındalık üzerindeki etkisini,İstanbul apartmanlarının sakladığı aşkları, hikâyeleri ve sessiz tanıklıklarını,yaratıcılık için sıkılmaya alan açmanın neden bu kadar kıymetli olduğunu konuştuk.Bu sohbet, biraz yavaşlamak, etrafına daha dikkatli bakmak ve şehrin sana ne fısıldadığını duymak isteyen merakılar için. #HayalSohbetleri #İstanbulApartmanları #TuranFarajova #merak Bölüm akışı: (01:50) Turan’ın hayal tanımı (03:00) İstanbul Apartmanları nasıl ortaya çıktı? (07:00) “Çocukluğunda ansiklopedileri severek okuyordum.” (11:15) Apartmanları gezerken en çok seni hayallere sürekleyen apartman hangisi oldu? (15:45) Hikayesi en çok etkileyen apartman hangisi?  (16:40) Oğuz Atay Fikriye Gürbüz ün evlenme kararı aldığı apartman (20:00) Kaybettiğimiz bir şey lezzet (26:00) Bu bölümü dinleyenler hangi düşünce ile ayrılsınlar? (27:20) İstanbul’da en beğendiğin yapı?

    30 min
  4. Can Marangoz ile Hayal Sohbetleri l Fil Gezi

    21 JAN

    Can Marangoz ile Hayal Sohbetleri l Fil Gezi

    Bir hayali neden erteleleriz? Bazen bu ertelemeler en büyük konfor alanımızdır, ancak kaybettiğimiz rahatlığı daha sonra anlarız. Bu bölümde Fil Gezi’nin kurucusu Can Marangoz ile; hayal kurmanın neden zorlaştığını, bir fikrin nasıl yola çıktığını ve düştüğümüzde nasıl devam edebileceğimizi konuştuk. Hayal kuramıyorum diyenler için 3 net yöntem önerisi:Zor anlarda Can’ı ayakta tutan süpergüçleri Bu sohbet, “ben de bir şey yapmak istiyorum ama…” diye başlayan cümleleri olanlar için. Bölüm Akışı: (01:40) Can için hayal nedir? (03:20) Fil Gezi’yi kurarken neler hayal ediyordun? (06:50) Maceraya çağrıyı reddetmek (10:00) Can’ın son dönemdeki hayali nedir? (13:00) Can’ın çocukluğunda keyifle yaptığı şey neydi? (15:30) Nish Solutions’ın tasarım ürünlerini görmek için tıklayın  (18:20) Can’ın süpergüçleri (21:10) Zorlandığında, düştüğünde kendini nasıl motive ediyorsun? (23:50) Hayal kurmakta zorlananlar için 3 yöntemi nedir? (29:10) Bu bölümü dinleyenler hangi soruyla/düşünce ile ayrılsınlar?

    33 min
  5. “Hayal bir yolculuktur.” Cemre Sıla Atılgan Otar

    15 JAN

    “Hayal bir yolculuktur.” Cemre Sıla Atılgan Otar

    Hayal bazen bir hedef değil, bir yolculuktur. Bu bölümde sürdürülebilirlik alanında içerikler üreten ve kendi markasını kuran Cemre Sıla Atılgan’la; hayal kurmanın, kaybolmanın, vazgeçmeyi kabul etmenin ve yeniden istemenin ne demek olduğunu konuşuyoruz. İki mühendislikten sonra alınan bir risk, tekstil sektörünün inciten tarafıyla yüzleşmek, anneden devralınan bir emeğin başkalarına ulaşma ihtimali… Bazen çok görünmek isterken aslında görülmekten kaçtığımızı, bazen “devam etmeliyim” dediğimiz yerde durmanın da bir cesaret olduğunu fark ediyoruz. Bu sohbet; başarı hikâyesinden çok kendine dürüst olma hikâyesi.Hayalin yolunu kaç kez bölebileceğimizi ve yine de ona nasıl dönebileceğimizi hatırlatan bir bölüm. --- Bölüm akışı: (02:10) Sıla’nın hayal tanımı (03:30) Son dönemdeki hayali (04:40) 2025 Yılında hayata geçirdiği markası: Cemre   (10:00) 48 Saat uykusuz kalmasının nedeni (14:50) Nish Solutions’ı keşfetmek için tıklayın (15:40) Şu an hayalinin neresinde? (23:50) Buda’nın sal hikayesi (26:05) Hayalini nasıl besliyor? (30:309 30 yaş bir travma bir eşik gibi (33:50) Hayalinin peşinde koşmak isteyenlere 3 öneri

    43 min

  6. 2 JAN

    2025 Yılında Okuduğum En İyi 20 Kitap

    Bu yıl kendime yine bir hedef koymuştum: haftada 1 kitap. Bunu başardım ve hatta bu hedefi geçip toplamda 60 kitap okudum. Bu bölümde: 📚 Mutlaka okumanı önerdiğim 20 kitap 🚫 Beni ciddi anlamda hayal kırıklığına uğratan 3 kitap 🧠 Ve “Zamanım yok” diyen herkesin durup düşünmesini istediğim küçük ama etkili bir bakış açısını paylaşıyorum. “Kitap okumaya vaktim yok” cümlesini çok duyuyorum. Ama gerçek şu: Günde 10–20 dakika, sandığımızdan çok daha fazla şey değiştiriyor. 📱 Sosyal medyada harcadığımız sürenin çok küçük bir kısmını bile okumaya ayırsak: Günde ortalama 20 sayfa ve yılda yaklaşık 18 kitap ediyor. Bu da seni dünya ortalamasının üzerine taşıyor. 👉 Sen bu yıl kaç kitap okudun? 👉 Okuduğun ve herkese önerdiğin bir kitap var mı?Yorumlarını ve önerilerini bekliyorum. 💬 Videoyu faydalı bulursan beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutma 🤍 Bölüm Akışı: (00:25) Nasıl kitap okuyacak vakit buluyorsun? (00:35) Okuduklarımı nasıl hatırlıyorum? podcast bölümü (02:50) Roman - Öykü (05:50) Herkese önerdiğim o kitap: Çiçeklenmeler (11.40) Kişisel gelişim kitapları (13:30) Her erkek okumalı dediğim o kitap: Robert Bly (17:50) Hayal kırıklığı yaratan 3 kitap

    21 min
  7. Sadece 15 Dakikada 2026’yı En İyi Yılın Yapmanın Yolu

    24/12/2025

    Sadece 15 Dakikada 2026’yı En İyi Yılın Yapmanın Yolu

    2026’yı planlamak için saatlerce hedef listeleri yapmana gerek yok. Bu bölümde, sadece 15 dakikada geçtiğimiz yılı değerlendirip, neyi 2026’ya taşıyacağını, neyi bırakman, azaltman gerektiğini ve yeni yıl için gerçekçi, sürdürülebilir niyetler belirlemenin yolunu paylaşıyorum. Yeni yıl kararlarının neden çoğu zaman tutmadığını, hangi hedeflerin bizi motive etmek yerine yorduğunu ve 2026’yı “daha iyi bir ben” baskısı olmadan nasıl kurabileceğimizi konuşuyoruz. Bu video bir motivasyon konuşması değil. Bir durup bakma, ayıklama ve bilinçli yön belirleme alanı. Birlikte 2026 yılını en iyi yılın yapman için gereken sistemi 15 dakikada kuracağız. Bölüm akışı: (00:00) Sen de böyle bir hissediyorsun? (01:45) Geçen yıla biraz bakalım (04:35) 2025 yılını değerlendirmek (05:00) Geçmiş yıl değerlendirme dökümanı: https://docs.google.com/document/d/1qWZDEhZLgVGB0Yk5O3KqIjU6TqI1fGrXoNyRl8tcOlk/copy?usp=sharing  (08:00) Olumlu olanları 2026’da nasıl daha çok yapabilirim? (09:20) Gelecek yılı planlamak (16:35) Destek olacak sistemler

    18 min
  8. Meşguliyet Tuzağı: Farelerin Peşinde Bir Hayat

    18/12/2025

    Meşguliyet Tuzağı: Farelerin Peşinde Bir Hayat

    Meşgul olmak, ilerlemek değildir. Bu bölümde; dikkat, odak ve enerji kavramlarını Antilop Prensibi üzerinden ele alıyor; neden küçük ama acil işlerin bizi yavaş yavaş tükettiğini konuşuyoruz. Günün sonunda şu soruyla baş başa kalıyoruz: Bugün neyin peşindeydin? Bölüm Akışı:(00:00) Giriş(01:58) Bir aslan ve tarla faresi(03:30) Peşinde koştuğumuz fareler(06:50) Neden bunu yapıyoruz?(09:20) Warren Buffet’in çalışması(11:00) Telaşlanmaktan anı yaşayamamak

    15 min
See All (338)

Trailers

Ratings & Reviews

4.1
out of 5
16 Ratings

About

Kendi köyümü bulamadım, bu yıl kendi köyümü inşa ediyorum. Köyümüzün adı “Meraklılar köyü” Bu köyün bir parçası olmaya, merakın ve hayallerin peşinden cesaretle koşmaya var mısın? #Merak, peşinden koşulacak şey! -- Destek olmak için: https://www.patreon.com/meraklistesi Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri Websitesi: https://meraklistesi.com Mesajlar ve sponsorluk: kupelicagri@gmail.com

Information

  • Creator
    Çağrı Küpeli
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    338
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Çağrı Küpeli
  • Show Website
    merak. listesi

You Might Also Like