ENTRE GEEKS Podcast

ENTRE.GEEKS - Podcast do Grupo ELANE

ENTRE GEEKS é o podcast principal do Blog Grupo ELANE. Aqui, diversão é regra e o riso é sempre o passaporte para mergulhar nesse vasto universo geek. Falamos de tudo que faz o coração nerd bater mais forte: séries, filmes, eventos, quadrinhos, literatura, tecnologia, games, RPG e muito mais. Nossas conversas são leves, cheias de energia e com aquele clima de boteco animado, onde a paixão geek é celebrada sem filtros. Afinal, somos tão malucos quanto sérios quando o assunto é o mundo geek! 🎙️ Programas especiais: PodShe 🌐 Acesse: www.bloggrupoelane.com 📸 Instagram: @grupoelane

  1. EntreGeeks Podcast Ep#151 — Filmes e Séries que Marcaram Nossas Vidas!

    23 HR AGO

    EntreGeeks Podcast Ep#151 — Filmes e Séries que Marcaram Nossas Vidas!

    🍿 Filmes e Séries que Marcaram Nossas Vidas 🍿🎬 Todo mundo tem aquela história que não ficou apenas na tela… ficou na memória. No Episódio #151 do EntreGeeks Podcast, Léo Eddie Confuso recebe Mister Ichi, e Tchello para uma conversa nostálgica sobre os filmes e séries que marcaram diferentes fases de suas vidas. O papo passa por clássicos de ação que marcaram gerações, como Rambo: First Blood, Rocky Balboa e Kickboxer, além de universos icônicos da cultura geek como Star Wars e Star Trek. Também entram na conversa séries que acompanharam o público por anos, como House, The Office e Friends, além da magia dos clássicos da Walt Disney Pictures e da aventura inesquecível de Back to the Future. Tchello também entra no debate lembrando dos filmes da Marvel Studios que marcaram sua vida e das séries do universo Marvel, como Moon Knight. Entre nostalgia, risadas e debates geeks, surge uma pergunta inevitável: por que certos filmes e séries continuam marcando nossas vidas mesmo depois de tantos anos? 🎯 Um episódio leve, divertido e cheio de memória afetiva para quem ama cinema, séries e cultura pop. 🎧 Ouça agora o EntreGeeks Podcast Ep#151 — Filmes e Séries que Marcaram Nossas Vidas 👉 Qual filme marcou sua infância?👉 Qual série você poderia reassistir hoje sem cansar?🎙️ Apresentador: Léo Eddie Confuso🎙️ Participantes: Mister Ichi & Tchello

    1h 31m
  2. EntreGeeks Podcast Ep# 149: Vida em Equilibrio 06 – Melatonina, Estresse e os Vilões do Seu Sono

    6 MAR

    EntreGeeks Podcast Ep# 149: Vida em Equilibrio 06 – Melatonina, Estresse e os Vilões do Seu Sono

    Dormir mal é apenas falta de sono… ou o corpo tentando avisar que algo não está certo? Neste episódio do EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio, a Dra. Cássia conduz uma conversa esclarecedora sobre um problema cada vez mais comum: dificuldade para dormir, sono atrasado e noites mal descansadas. Durante o episódio, falamos sobre a melatonina, o hormônio responsável por regular o nosso relógio biológico e ajudar o corpo a entender quando é hora de desacelerar e descansar. Também discutimos como hábitos da vida moderna — como excesso de telas, estresse e rotina desregulada — podem bagunçar completamente esse ciclo natural do sono. A conversa também aborda curiosidades importantes sobre a regulamentação da melatonina no Brasil, além de alternativas naturais utilizadas na fitoterapia, como o mulungu, conhecido por ajudar no relaxamento e no início do sono. Outro ponto essencial do episódio é o impacto da alimentação e do estresse na qualidade do descanso. Cafeína, açúcar à noite, refeições pesadas e uma mente acelerada podem transformar a hora de dormir em um verdadeiro desafio. Entre ciência, curiosidades e reflexões sobre a vida moderna, este episódio mostra que dormir bem não é apenas deitar e fechar os olhos — envolve hábitos, equilíbrio hormonal, alimentação e saúde mental. No fim das contas, fica o lembrete:💤 sono não é luxo, é necessidade biológica. 🎧 Apresentadora: Dra. Cássia🎙️ Participação: Eddie Confuso e Mister Ichi 🌐 Acompanhe o Grupo ELANE e faça parte dessa comunidade que informa, provoca e diverte na medida certa. 🌐 Site: https://www.bloggrupoelane.com/📸 Instagram: https://www.instagram.com/grupoelane🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@bloggrupoelane🐦 X (Twitter): https://x.com/BlogGrupoELANE▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@BlogGrupoELANE🔗 Redes e Parceiros: https://linktr.ee/grupo_elane

    1h 8m
  3. EntreGeeks Podcast Ep# 147: Vida em Equilibrio 05 - Ansiedade e alimentação: por que comemos sem fome?

    26 FEB

    EntreGeeks Podcast Ep# 147: Vida em Equilibrio 05 - Ansiedade e alimentação: por que comemos sem fome?

    No EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio 05, a Dra. Cássia conduz uma conversa direta, humana e necessária sobre um comportamento que muita gente vive em silêncio: comer por ansiedade. O episódio começa com uma pergunta simples, mas provocadora: será que a gente come porque precisa de comida… ou porque precisa de conforto? Entre relatos sinceros, Eddie Confuso assume seu famoso “hotdog de feijoada” como refúgio emocional, enquanto Mister Ichi traz uma visão mais racional, inclusive abordando como questões ligadas ao TEA, TDAH e rotina podem influenciar a relação com a comida. Mas o ponto central está na ciência. A Dra. Cássia explica a diferença entre fome física e fome emocional e mostra como dopamina, serotonina, privação alimentar, estresse e falta de sono influenciam diretamente nossos impulsos. O açúcar não “resolve” ansiedade — ele entrega energia rápida e sensação momentânea de recompensa. Depois, o ciclo recomeça. A conversa também levanta uma reflexão atual: a rotina acelerada, o excesso de cafeína, pular refeições e viver no automático estão empurrando a gente para hábitos que parecem falta de disciplina… mas muitas vezes são exaustão. No fim, a mensagem é clara: comer sem fome nem sempre é descontrole — pode ser um pedido de ajuda do corpo. Equilíbrio não é radicalismo. É consciência, pequenas mudanças e menos culpa. 🎧 Ouça agora o EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio 05 🌿 Apresentadora: Dra. Cássia 🎙️ Participação: Eddie Confuso e Mister Ichi Instagram Dra. Cássia: @ca_cavalcante_nutri Instagram Léo Eddie Confuso: @leoeddiedogrupoelane

    1h 46m

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