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頻道・共 2 個節目

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6月26日

VOL 187 - 我们学不会道别：但我们终将会再见 × 不把天聊si

道别并非总是一件沉重的事情，我们无时无刻不在道别，手机弹出信息告诉我31元人民币已与我告别，因为刚才滴滴打车付款结算了，而且告别的动静不小，一时间滴滴、支付宝和银行app都着急来报，甚至显得有些盛大。今早出门感到天光晴朗热浪蒸腾，拿出手机一看往后一周都不下雨了，看来梅雨天终究是过去了，淅淅沥沥了三四周，回头一想却也想不起最后一场雨是什么时候停下，熬了许久，该大步踏入三伏天了。到家换下衣服，裤腰似乎又紧了不少，原来的身材不辞而别，只能暗暗发誓我会和之前的体重重逢的。已经连发了四期串台节目，这期将是本次串台季的最后一集，不知不觉我们也要告别今年的串台季，回顾常规更新。道别未必是件难事，但总会让你深吸口气。欢迎收听，凑近点看。本次会议的重要与会人员仙草：播客《不把天聊si》主播，微博@仙草发发江轲：微博@_江轲李挺：微博@大白熊李挺；天章：声音工程师；本期会议缺席人员小包：微博@小青年包江浩； highlights 01:00 当亲近的战友们慢慢离开这片战壕，我们总是学不会告别； 08:07 要好的同事离职是要吃顿饭的，但如果走的同事太多就要考虑拼好饭了； 09:13 如果你因为听凑近点看太好笑不小心碰了车，那你就会上凑近点看； 13:52 随性的工服配不上精致的酒吧，但配得上单车上道别的晚风； 17:47 大厂的离职也可以是风风光光：没有散伙饭，但拿到了喜烟和演出的邀请函； 30:23 总难免在最炙热的恋爱中预演分别； 34:33 从“我们要预备狗子的衰老”到“别想了别想了” 40:33 钱这玩意一向都是不辞而别； 47:22 但确实还有一些东西的告别后知后觉； 60:27 如果认真告别你会如何摆手？ music 男子汉乐团 - 人生路途； Supper Moment - 幸福之歌；岑宁儿 - 风的形状；陈奕迅 - 单车；方大同 - 红豆；梁汉文 - 七友；谭咏麟 - 讲不出再见；伍佰 & China Blue - 白鸽 Dear Jane - 二十年后的歌 (10th Anniversary Version)；互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

6月26日

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1 小時 12 分鐘
8月21日

VOL 194 - 如何避免在运送荔枝的过程中让自己变质

本集是《厂工》系列的第22集曾经我们总在夜晚迷失，幽幽烛火照不开黑暗，辨别不了方向，只能在原地转圈。现在人们总霓虹喧闹里迷失，闪亮又繁忙的路口，人潮汹涌拍打着高楼，我们还是不知该往哪走，只随着浪潮时高时低。过去容易变质的是鲜食果蔬，荔枝从岭南到长安，一日而色变，二日而香变，三日而味变，若不是千里传驿，人马不歇的无可能完成的任务，北方首都的天子绝无可能品尝帝国边陲奇妙的果蔬。现在容易变质的是任务本身，一个需求从下达到执行，一层而量突变，二层而口径变，三层而操作全变。老板震怒，不换思想就换人，但你明白，说得是事情不变质，你就得变态。之前有个说法，说求神拜佛许愿时候最好说的足够详细，不然可能会有些不可控的应验。比如去许愿只说想发笔横财，有可能出门就被车撞了，结果躺两月拿了赔偿，你就说这财横不横吧。这个故事有更加现实的投射，一般许愿要发财的是公司的老板，接到需求难以实现但是想办法决定先用车创人的是接到任务的管理层，最后被创飞的一般是业务本身。欢迎收听，凑近点看。参加本次会议的重要与会人员小包：微博@小青年包江浩；李挺：微博@大白熊李挺；江轲：微博@_江轲；天章：声音工程师； highlight 01:30 长安的荔枝一开幕，就感觉话是对着自己说的； 03:16 背负万千血泪的一碟荔枝，只不过是桌上芸芸名贵水果之中普通的一盘； 08:36 先进荔枝使，就用多维表格； 12:37 你在路上走着走着，突然就变成荔枝使了，第一件事该怎么办？ 20:43 不可辩驳的任务，各部门无条件支持的任务，大多有诈； 24:56 那些荔枝味的任务，像极了老板的许愿，员工们梦到哪里创哪里； 33:45 老板的愿望不重要，解读老板的愿望最重要； 47:35 走位失败，乱盘转到自己头上了，怎么办？ 52:41 全国名将，大多在运荔枝方面具有一些奇技淫巧； 58:56 工作实力不足之前首先要避免的是买房； 72:11 运荔枝的上上策； music Hurts - Silver Lining； Bliss N Eso - My Gang； Clipse; Kendrick Lamar; Pharrell Williams; Pusha T; Malice - Chains & Whips； Dijon - Baby!； Hilltop Hoods - Don’t Happy, Be Worry； Little Simz; Obongjayar - Lion； Loyle Carner - about time； Mac Miller - Funny Papers； The Japanese House - Sad to Breathe； Kanye West - Jesus Walks 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

8月21日

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1 小時 19 分鐘
8月7日

VOL 193 - 康熙来了：告别ta们之后，世人不再允许发疯

《康熙来了》最早之于我来说，就是发现原来明星也可以像超市门口的气球人一样甩来甩去发疯。屏幕里花花绿绿的，音量大部分时间咋咋唬唬的，不论谁去上节目都好像一块夸张的贴画，啪唧一下拍进了节目里。上学时候聚到谁家里吃饭或者聊天喝酒，如果有台电视或者电脑也行，屏幕里大概率也放着康熙，好像异国他乡的空间里突然就热闹起来。我曾经也想过，看小S摸费翔胸毛或者，听沈玉琳讲潘若迪和保姆泡澡真的有这么好玩吗？到后来，客厅里渐渐只有自己一个人在沙发上迷茫醒来，黑漆漆一片里摸到开关，灯打开又是白花花一片，恍惚间置身在哪，又是几时，浑然不知。有些事情很难去解释，尤其是深陷在嘈杂的都市，若是还能像当年一样发疯能够解决很多事。欢迎收听，凑近点看。我们还聊过：《VOL 179 - 锵锵三人行》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67f54ae1ff6ff2a409443931 《VOL 173 - 今夜不设防》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67b5fa4479129523d4c3a934 参加本次会议的重要与会人员小包：微博@小青年包江浩；李挺：微博@大白熊李挺；江轲：微博@_江轲；天章：声音工程师； highlight 01:29 希望威廉沈早日康复！ 06:41 锵锵三人行奠定了我们的壳，康熙来了塑造了我台的底色； 08:51 多年过去，那些曾经在康熙中却无法再回的美好； 10:14 私密马赛我们也是综艺咖； 13:05 我不知几时能够重见光明，但麻烦帮我再放一期康熙； 29:24 康熙携手，小S走出了人生的迷茫期； 35:52 综艺咖案内人大爆料：综艺节目的布景只能从一个方向看； 38:14 李敖大师的第一期：老兵不死只是做了个小手术； 42:46 充满魅力的费翔与难掩美丽的胸毛； 53:56 可爱而疯癫的康熙，欢快在转圈的邰哥； 58:11 明星种草的餐馆大家还是要谨慎看待； 66:28 恒述法师是一种克制、通透又洒脱的疯； 74:41 信息充分爆炸的时代，我们时刻链接，我们失去了发疯的空间； music Laura day romance - ライター； Bleachers - Tiny Moves； Codie - 寂寞海上； Danny Widdicombe; Grant Cummerford; Luke Moller; Terapai Richmond - Black Magic； Ethel Cain - American Teenager； Gracie Abrams - Packing It Up；巨大的轰鸣 - 靠腰毛里森；浅堤 - 水母漂洪申豪 - 一起吃锅的朋友；互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

8月7日

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1 小時 20 分鐘
2020/12/09

VOL 7 - 逼婚启示录：爸妈为什么从不挑食？

父母会挑食吗？父母从不挑食。即使饭桶如我，也有几道不爱吃的菜色。只是最近几年每每回家，都是我喜欢吃的菜。我以为我的挑食被治好了。本期，由热心网友『不好好吃饭就上PEG啦』的投稿，当然，随着我们自己的脑洞，从逼婚聊到了远处，聊到了哪里呢？欢迎收听批事没干 Vol.07 逼婚启示录本期会议的重要与会人员小包：微博@小青年包江浩李挺：微博@大白熊李挺江轲：微博@_江轲 highlight 02:21 祸害人家姑娘的事情，我们不干 06:58 办三场喜酒需要几个伴娘？ 12:17 『狡辩』其实是父母与子女之间的话语权之争 13:13 我们为什么怕生孩子？ 17:40 为什么只有小孩才会挑食？ 26:26 我们小时候没见到父母生活的真实，只像在看他们演的《父母爱情》 34:51 因为懂得所以慈悲，子女也是如此 37:28 我们的恋爱，也是父母的未知领域 47:05 孩子是承载父母希望的容器，长大才便成人 reference 卤鸡腿，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，百度百科佛跳墙，又名福寿全，是福建省福州市的一道特色名菜，属闽菜系。相传，该菜品是在清道光年间由福州聚春园菜馆老板郑春发研制出来的，又据费孝通先生记，发明此菜者乃一帮要饭的乞丐，百度百科家有儿女，是中国大陆拍摄的一部关于少儿题材的情景轻喜剧，讲述了两个离异家庭结合后发生在父母和三个孩子间的各种有趣故事，wikipedia 夏东海，职业为《京城少年》总编，儿童剧导演等，wikipedia 俄狄浦斯情结，Sigmund Freud，1933，是指儿子恋母仇父的复合情结。它是弗洛伊德主张的一种观点。这一名称来自希腊神话王子Oedipus的故事，图腾与禁忌收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“批事没干”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcasts、Spotify找到我们。互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC 公众号：批事没干凑近点看，批事没干！

2020/12/09

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54 分鐘
6月3日

VOL.51-过敏：免疫系统发疯文学

Shownotes 今天这期节目，我们要聊一个让3000万人半夜痒醒的话题——过敏。为什么有人吃口虾就窒息，有人摸下猫就肿成猪头？更离谱的是，有人对冷空气过敏，有人因为过敏成了学霸…… 过敏究竟是免疫力太弱还是太强？本期节目由美国的专业疤痕护理品牌“芭博士”冠名播出，全平台评论区送出旗下姐妹品牌Dashtopic价值358元的湿疹膏5份，如若没有中选，扫码购买报口令“去病三分糖”也可以享受半价优惠。欢迎大家留言分享你遇到过最奇葩的过敏经历。 Doctors on duty 糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生麦女士：糖群资深听友、过敏患者糖医生Lesley：声音剪辑师 Highlights 00:02:52 过敏与不耐受的区别？ 00:12:57 为何“增强免疫力”是伪命题？ 00:21:09 古罗马贵族因铅粉化妆品导致的接触性皮炎：是历史上最早记录的重金属中毒性皮肤病之一。古罗马铅妆皮炎的本质是重金属慢性中毒引发的屏障破坏与免疫紊乱。 00:23:41 早起脸红=过敏预警？过敏（组胺释放）确实是脸红的重要原因之一，但非唯一原因。 00:28:23 “基因检测说我对麸质过敏”该怎么办？基因检测结果只是风险提示，未必等于你现在、必须、完全戒掉面包。爱面包与爱自己，本就可以共存。 00:31:17 “冷空气过敏：别人看雪浪漫，我看雪窒息。”寒冷性荨麻疹机制是什么？该怎么办？ 00:34:22 “对换季过敏”不是矫情，是换季时“过敏原增多”+“免疫系统失控”+“皮肤屏障脆弱” 三重debuff叠加。 00:37:20 “对换季过敏”该怎么办？ 00:39:36 麦女士：“胃里长了荨麻疹”？ 00:42:41 荨麻疹的本质+炎症波及消化道。 00:46:28 水源性荨麻疹是一种极为罕见的物理性荨麻疹。患者被迫在“卫生需求”与“剧痛代价”间挣扎求生。对罕见病的探索，是对生命尊严最深刻的守护。 00:48:29 某些严重食物过敏者的生存困境。大脑短期获益vs身体长期受损，需严密医学监控。 00:51:12 湿疹（特应性皮炎）和过敏的关系？ 00:52:49 湿疹的病因与发病机制：遗传与免疫异常、皮肤屏障功能障碍、环境与生活方式、心理与内分泌因素。 00:53:36过敏原的双重打击，如环境-皮肤交叉。 00:56:57 湿疹的特殊类型如：乏脂性湿疹（冬季湿疹）、汗疱疹（掌跖湿疹）。 00:58:44 湿疹的治疗。 00:58:55 Dashtopic湿疹膏：核心原理是 “修复屏障+抗炎保湿” ，美国医用同款，FDA认证，0激素0酒精。缓解湿疹、皮炎、晒伤，快速止痒修复，加速愈合，敏感肌、孕期、婴儿安心用。 01:04:15 过敏生存指南。收听方式你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify找到我们。听友群：添加小助理qbsftxiaozhuli

6月3日

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1 小時 8 分鐘
5月29日

VOL 184 - 不要忘记奔跑：那是我们战斗的青春模样！feat.李永浩

忽然又站上了跑道，灼热的塑胶气息迎面扑来，我是重生了吗？为什么我要跑一场200米的比赛？双腿已经早先一步启动。那脱线的号码布在我胸前跳动，像五星红旗在风雨中飘摇。钉鞋死死咬住脚掌，脚底下起跑器早已凹陷，仿佛深深嵌入身体，成了我新的骨骼。发令枪的暴响震裂了耳膜，我如同被推倒的墙砖一样撞出起跑线。两旁的呼喊声模糊成风，人影叠成了浮动的墙。风在耳畔呼啸，胸腔剧烈起伏着，有什么东西在心底深处拼命向上涌来——那东西沉甸甸的，然而我抓不住它具体的形状。如今早已不晓得为何奔跑了，跑道尽头没有东西等我。没有奖状，没有谁的脸，也记不清终点在哪里。只有双脚在自动交替向前，似乎只懂得死命往前跑。如果我此刻还活着，那么跑道在烧。前情提要 VOL 5 - 直男的凡尔赛：我们的凡尔赛，是血色的浪漫 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/5fb3426083c34e85dd56957c VOL 147 - 不上班的人×李永浩：炒着股票捏着脚，带着小孩退休了！ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/666f0f5a291a44b3f6255f1c 本次会议的重要与会人员小包：微博@小青年包江浩；李挺：微博@大白熊李挺；江轲：微博@_江轲；李永浩：播客《三点下班》主播，洒脱的自由职业者，曾经的新西兰地下皇帝；天章：声音工程师； highlights 01:26 包江浩和江轲半夜爆发出的战斗热情，浩哥瞬间投入战场； 04:49 想要凡尔赛一下的浩哥，误打误撞登了成都必吃榜； 09:34 成年直男的战斗瞬间：在赶车赶飞机的时刻，全世界都在为你而战； 13:16 打卡特工小包前来报到； 15:59 在18岁骄阳下，李永浩为爱情错误而歇斯底里地奔跑； 25:35 重生之我白跑了200米； 28:50 古惑仔第一集之幼兽阿挺人在江湖； 32:01 古惑仔第二集之影舞者阿挺猛龙过江； 37:00 古惑仔第三集之肥武神阿挺只手遮天； 45:13 新西兰地下皇帝对瓦努阿图进行了采风访问； 47:21 接下来描述的行为不建议模仿； 48:22 勇猛的皇帝在异乡成功让暴徒Hold On； 53:39 小包の恋爱兵法：广布斥候，合纵连横； 60:09 战斗不是一种形式，是一种心态，是一种为国护盘的家国情怀； 67:23 金钱游戏的乐趣，除了资金的跳动，更是自己给自己加戏； music The Prodigy - The Day Is My Enemy； The White Stripes - Seven Nation Army； Eminem; Nate Dogg - 'Till I Collapse； AWOLNATION; Emily Armstrong - Jump Sit Stand March； Jack White - Lazaretto； Carpenter Brut - Anarchy Road； Indigo Blaze - We Don't Miss； Architects - Whiplash 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

5月29日

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1 小時 15 分鐘
2月26日

VOL.44-甲状腺癌：发病率飙升20倍的癌症

Shownotes 自2000 年起，甲状腺癌以年均 20% 的增长速度迅速发展成为中国女性最常见的癌症之一，并且大有超越乳腺癌之势。好在，甲状腺癌检出率高，但死亡率低。甲状腺癌是一种生长较慢、远处转移风险较低的恶性肿瘤，是不幸中的「万幸」。甲状腺癌的另一特点是更容易困扰年轻人，大家可能也有切身体会，此次也是源于糖群群友的学生近期诊断了甲状腺癌并且手术的消息，所以请来了我好朋友来录制本期节目。 Doctors on duty 糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生阎良：上海中医药大学附属曙光医院西院普外科（甲状腺外科）副主任医师糖医生Lesley：声音剪辑师 Highlights 00:01:50 甲状腺癌的定义和分类。 00:02:36 近年来，甲状腺癌的发病率在全球范围内显著上升，尤其是在女性中更为常见。在中国，甲状腺癌已成为女性中发病率第三的恶性肿瘤。 00:03:33 甲状腺癌的高危因素。 00:05:26 甲状腺癌是一种生长较慢、远处转移风险较低的恶性肿瘤。 00:06:27美国甲状腺协会于2016 年正式将「密切监测」作为低危甲状腺微小乳头状癌的一个治疗选择，写进了甲状腺癌诊疗指南。即使确诊了甲状腺乳头状癌，只要其符合一系列的低危特点，例如体积微小（＜1cm）、没有可疑淋巴结转移、超声评估侵出甲状腺被膜的风险较低、穿刺确认肿瘤为低危类型等，即可考虑暂缓手术、保持密切监测。 00:10:02 甲状腺癌的常见症状。 00:11:40 甲状腺结节分类标准。https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65ad18a079f2cb9db2cc3721 00:13:53 甲状腺癌的筛查建议：甲功、基因检测、超声、穿刺等。https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6624999cffe5e3fdc1a69267 00:14:53 甲状腺癌的筛查建议：多久复查一次超声合适呢？ 00:16:53 甲状腺癌的手术治疗。 00:16:53 传统开放手术。 00:17:11 腔镜手术：包括经胸壁、经口腔、经腋窝等入路，及颈部小切口腔镜手术。 00:21:13 机器人手术：是腔镜手术的升级版，操作更精准。 00:23:18 射频消融。 00:25:07 什么情况下才需要行放射性碘治疗等？ 00:26:42 中医中药治疗真的可以消除结节吗？ 00:28:47 术后容易出现哪些不适？ 00:31:19 如何规避和处理手术疤痕？ 00:33:57 甲状腺癌术后真的需要“终身服药”吗？ 00:34:57 服用优甲乐的注意事项。 00:37:15 甲状腺癌术后复查建议。 00:38:18 已经产生手术疤痕，有什么处理方式？ 00:39:18 甲状腺癌术后调养及建议。收听方式你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify找到我们。听友群及商务合作：添加小助理qbsftxiaozhuli

2月26日

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43 分鐘
6月12日

VOL 185 - 不上班的人×万雨尘：在梦醒时分，让自己成为艺术

本集是《不上班的人》第五集我一直以为醒着就是活着——按时起床，刷牙洗脸，说一些不痛不痒的话。可那个梦太长了，长得像一条没有岸的河。我在里面奔跑、坠落、涂抹颜色、听见无形的手在脑海里雕刻声音。醒来时天已大亮，鸟声如常，可我忽然明白了：原来真正的活着，是梦里那种被艺术唤醒的状态，是那种在混乱与光之间颤抖的感觉。现实不过是迟钝的暂停键。有那么一个人，她成为了青年艺术家，她投身艺术，以一种活着的方式。她是万雨尘，《真空世界》主播，一个艺术家。参加本次会议的重要与会人员万雨尘：播客《真空世界》主播，青年艺术家，；小包：微博@小青年包江浩；李挺：微博@大白熊李挺；江轲：微博@_江轲；天章：声音工程师 highlight 01:34 “不上班的人”里程碑时刻：这个系列终于有女嘉宾了！； 04:56 上一次朝九晚五已经是上一个年代的故事了； 10:55 艺术家也在工作，艺术家也可以是一份全职工作； 14:02 包江浩提交了他的梦中觉察； 16:11 评委给出了保留意见； 20:03 艺术创作的过程就像是科研专题的过程； 30:27 万老师小课堂：如何将觉察转化成作品，如何将三个小兄弟变成艺术家； 39:40 下面我们来聊点俗的； 57:41 从创业的废墟中盛开出了一朵艺术的花； 75:39 艺术和哲学，都是不同载体下对真理的追寻； 85:48 聊了一期艺术的人生，在此刻成为了艺术人生； music Paul Kalkbrenner - Sky and Sand (Radio Edit) Ben Böhmer; Oh Wonder - The Sun Ben Böhmer; Romain Garcia - Cappadocia Ford. - The Color of Nothing Hosini - Dimma il_lo - Biome Kiasmos - Bent Lycoriscoris - Shizumu Ntò - Time Sultan + Shepard - The Way TWO LANES - Reflections Worakls - Bleu (Original Mix) Fred again.. - Sabrina (i am a party) 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

6月12日

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1 小時 38 分鐘
8月11日

VOL.54-肝胆体检报告求生指南：你的“要命结节”可能是戏精！

Shownotes 今天我们来聊聊一个很多人拿到体检报告后都会心头一紧的话题——肝胆部位的“结节”或“占位”。胆结石、肝囊肿、肝血管瘤、胆囊息肉，这些听起来吓人的发现，真的意味着大问题吗？其实，它们绝大多数时候都是良性的“戏精”，只是在报告单上虚张声势。本期节目，我们将拨开迷雾，告诉你如何分辨哪些是无需过度担心的“纸老虎”，哪些才是真正需要警惕的信号，以及下一步该怎么做。不再让体检报告上的术语吓倒你，科学认知，理性应对。在张医生的门诊，一半时间治病，一半时间撕掉患者脑补的绝症剧本。今天我们来给肝胆界的“背锅侠”平反！本期节目专治两种病：肝胆的小毛病，和你的过度焦虑。你的肝脏比你想的坚强，而你的焦虑比结节可怕。 Doctors on duty 糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生张瑞：上海华山医院普外科肝胆外科中心主治医师糖医生Lesley：声音剪辑师 Highlights 胆结石——老年人的“沉默石头” 00:02:38很多人说“胆结石不疼不用管”，真能跟石头和平共处一辈子吗？（5个F=胆结石的高危人群：Fat、Female、Forty、Fertile、Familyhistory） 00:03:49 什么时候需要处理？ 00:07:49什么情况下，再怕也必须手术？（胆囊结石的手术指征是什么？） 00:11:36 不同人的“舍利子”都不一样。 00:12:46市面上“化石药”（如熊去氧胆酸）真能让胆结石消失？对老年人有效吗？ 00:14:08 胆结石和肾结石的处理原则完全不同。肝囊肿——肝里的“小水球” 00:17:04体检报告写“肝囊肿”，需要治疗吗？会癌变吗？ 00:21:07 肝囊肿的干预起点尺寸？（但没有绝对标准） 00:22:09但若B超提示囊壁增厚/实性结节，需增强CT排除囊腺瘤（癌前病变）。 00:23:16 什么样的肝囊肿会要命？ 00:24:56 长了肝囊肿，能做穿刺抽吸吗？（不，一般行肝囊肿开窗引流术） 00:27:30多囊肝vs单纯囊肿，有何天壤之别？多囊肝是基因病→全身性疾病→需系统管理；单纯囊肿是局部问题→可治愈→避免过度干预。肝血管瘤——肝脏的“红胎记” 00:28:25 肝血管瘤的手术指征？ 00:30:33 若符合手术指征，微创是首选。但，根据瘤体位置和患者状态会选择不同方式。胆囊息肉——胆囊壁的“青春痘” 00:34:12 胆囊息肉的手术指征是什么？（如息肉≥1cm、有症状、短期增长快、合并结石/胆囊壁增厚。但须综合判断。） 00:38:45 体检查出多发性息肉，为什么比单发更安全？ 00:39:51 保胆取息肉手术为何被主流医院抛弃？ 00:40:44胆囊切除后腹泻（PCD）怎么办？ 00:42:00终极问题：这些“肝胆小毛病”到底忌口啥？收听方式你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify找到我们。听友群：添加小助理qbsftxiaozhuli

8月11日

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44 分鐘
7月3日

VOL 188 - 漂洋过海的另一边：你那里现在几点了？

世界很大，如果不刻意去连接，有些人一转身这辈子再也听不到音讯。世界也很小，下起一阵雨，又牵挂起千里之外的你。飘扬过海，披星戴月连接到世界的另一端，问起的第一句常常是：“你那里几点了？” “外婆你那里几点了？我这肉买来了，但是菜怎么做啊？” “兄弟你那几点？我明天要求婚你务必给我远程加持下。“ “你猜我现在哪里？”“你是不是没概念现在国内几点？”（是的，如果你不主动问，大概对方也会强调下） “你那现在时间不晚吧，我有些话还是想对你说。” 后来慢慢发现，除了时间上的时差，任何人的生活也许有更大的时差，窗外鸟鸣，有人即将苏醒，有人尚未睡去，如同两条线平行总不相交。江湖再见，有人在生命盛夏的海浪里，而有人已然转身带起秋天的落叶，同一缕风吹过两个季节，却有两种不同冷暖的体验。到最后，从“你那里几点了？”慢慢变成了心里默默一念头闪过“ta那里几点了？” 问候说不出口，偶尔挂在心头，对空气摆摆手手继续走。人山人海依旧翻涌，人生的指针不停转动，穿山越海又在听谁的歌，踏浪飘帆想起你也想起我。 **本期凑近点看，由优雅态度真我个性浪琴表先行者系列祖鲁时间 1925 腕表赞助播出。** 本次会议的重要与会人员小包：微博@小青年包江浩李挺：微博@大白熊李挺江轲：微博@_江轲天章：声音工程师 Highlight 01:35 眼瞅着李总又要出远门，让我们重温凑近点看三不更； 04:10 我们不停远游，越来越多迫不及待与不同时区的人连线的冲动； 13:26 在新加坡碰见熟悉餐档的一刻，当年高中的同窗们回到了同一时差； 19:40 带回来的不止是猫本牛舌饭，是一份不同时区下的乡愁； 25:18 “外婆，不管你那边现在几点了，这个菜怎么做” 31:58 在法兰克福，一定要去社会研究院给祖师爷拜一拜； 36:30 跨时差的异国恋，是每天日月同辉时刻下的鹊桥（或者八角笼）相会； 43:23 互联网大厂跨国拉会小技巧； 45:25 浪琴表先行者系列祖鲁时间1925腕表，为你链接世界的另一端； 50:22 与远方的弟兄们一起完成一次浪漫的求婚，与远方的亲人们走回同一个时区； Music Aisha Badru - The Way Back Home； Ed Patrick - Man Overboard； Freyr - Nicotine Bunker； Leif Vollebekk - Long Blue Light； Ocie Elliott - Take Me Home； Oscar Anton - lonely friends；互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

7月3日

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