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    夏蕾

  • EP86 好啦教授都來告訴你了啦!feat.畢恆達教授

    1 天前

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    EP86 好啦教授都來告訴你了啦!feat.畢恆達教授

    台灣社會科學領域超高知名度的畢恆達教授,剛退休就被我們敲訪談了,小畢著作等身,在學術界跟社運界都有很大的貢獻,這集就先來聊聊環境心理學,還有社會科學研究與人生的關係! 🍀 00:00 人生就像寫論文 01:36 徐志雲醜一 03:24 全國社會科學研究生必讀的書是什麼 05:58 講紐約大學的壞話 10:28 台灣學生跟美國學生 12:41 什麼是環境心理學 19:25 徐志雲醜二 20:43 阿魯巴! 23:33 塗鴉鬼飛踢 25:05 教授們會不會聚在一起罵學生? 27:55 《教授為什麼沒告訴我》如何誕生? 31:39 徐志雲醜三  36:08 「要愛你的論文」 38:43 寫不出論文就開始培養第二專長 📚 《出國吃冰絕不能咳嗽:小畢老師的溫柔與反骨》:https://www.books.com.tw/products/0011040537 🍀 企業演講、合作邀約,請洽:psychiatricroad@gmail.com 🍱 【心身難路上的身心科團購專案-2026胡同年菜】https://unii-ud.vip/8BSHl 只到1/23喔! Powered by Firstory Hosting

    1 天前

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    42 分鐘
  • EP. 363 【青春0】讓我們再青春一次!

    1 天前

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    EP. 363 【青春0】讓我們再青春一次!

    2026全新企劃「讓我們再青春一次!」將邀集諮商師、醫師、父母、老師等一起來聊聊青春期的教養、心理、校園環境與變化。 既然是系列單元第0集,那不免要自爆一下烏烏宜蘭的青春期都幹了些什麼好事........ --------- 加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊 (記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔!) --------- 寫信給烏烏宜蘭:wuwupodcast@gmail.com 廣告邀約:drwuwuwithu@gmail.com 加入會員,支持節目: https://cl289mrc51ak101w8hcg5bppb.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    1 天前

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    21 分鐘
  • EP19|只想被右滑?看懂交友軟體背後的「被愛焦慮」Ft. 經濟學博士生 顏晟軒

    6 天前

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    EP19|只想被右滑?看懂交友軟體背後的「被愛焦慮」Ft. 經濟學博士生 顏晟軒

    你也玩過交友軟體嗎? 你有沒有一種感覺: 明明上面有上千個人, 卻像是在逛一個沒有好貨的跳蚤市場, 不但越逛越累,還開始懷疑起自己的價值? 在交友軟體盛行的今天, 愛情,似乎越來越像一門生意: 誰付得多、誰比較稀缺、 誰又比較不吃虧。 但這些被稱為「戀愛經濟學」的說法, 真的站得住腳嗎? 本集《抱緊處理》邀請到: 正在美國Ohio State University攻讀經濟學博士的晟軒, 從經濟學視角出發,拆解網路上流行的愛情「賺賠邏輯」。 同時,也希望陪你一起放下「最大化被喜歡」的焦慮, 把戀愛視為一個分眾市場, 誠實面對限制、看見優勢, 找到真正適合你的人。 🎙️ 主持人|抱抱心身醫學診所 諮商心理師 陳湘妤 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9gy4tjo0d6z01s928g4ad6p/comments – 如果有身心科、心理諮商需求 可洽詢【抱抱心身醫學診所】 官方 LINE:@farhugs_clinic 診所官網:https://farhugs.link/BYSmS – 抱抱服務: 🐝HugBee AI 初談員,梳理你的內在心境: https://farhugs.link/4UILi 🗒️《從親密到日常|探索依附關係,跳脫情感的惡性循環》線上課: https://go.hahow.in/farhugs/ Powered by Firstory Hosting

    6 天前

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    40 分鐘
  • 迷你心身 41. 你在覓食的時候有天啓嗎

    4 天前

    4

    迷你心身 41. 你在覓食的時候有天啓嗎

    今天是炒烏龍麵的心情、還是自助餐的心情?徐志雲的麻瓜覓食方式跟Amy天差地別,吃東西就是Amy的春夢? 🍀 上集推出年菜團購之後,發現原來我們有這麼多聽眾需要這種懶人救星:【心身難路上的身心科團購專案-2026胡同年菜】https://unii-ud.vip/8BSHl 挑好六大名店的年菜組合,完全免備料,不用費心準備,不須再為了年菜搞得家庭失和。 不管是除夕夜吃整套、或是年節期間一道一道分開加熱,都很方便! 2月16日就是除夕夜了,年菜現在就該來預購啦~~ (本集照片為搞定年菜的Amy大廚,訂購胡同年菜也可以讓你跟Amy一樣英姿颯爽) 《心身難路上的身心科》 🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」! 😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目! 企業演講、合作邀約,請洽:psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    4 天前

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    14 分鐘
  • EP85 飲食與心理

    1月7日

    5

    EP85 飲食與心理

    飲食跟心理狀態、精神健康有很大的關聯性,例如這次我們接到了Amy最想接的業配~~~年菜組合!!!整個都眉開眼笑了起來! 2月16日就是除夕夜了,年菜現在就該來預購啦!不用再費心準備、不要再為了年菜搞得家庭失和。 【心身難路上的身心科團購專案-2026胡同年菜】已經挑好六大名店的年菜組合,完全免備料,不管是除夕夜吃整套、或是年節期間一道一道分開加熱,都很方便:https://unii-ud.vip/8BSHl (本圖為年菜組合徐志雲真實試吃畫面) 🍀 00:00 你們就去看旅遊生活頻道就好啦聽什麼心身難路 01:16 徐志雲的美食解析度很低 04:36 我們當然是自己享用過啦! 07:40 夢遊吃東西 10:03厭食症 11:51 永遠覺得自己胖 14:58 催吐、烙賽、過量運動 21:19 再餵食症候群 22:54 木匠兄妹的妹妹 23:40 暴食症 28:40 亞洲媽媽表達愛 30:19 家庭與飲食疾患 34:09 吃紙、吃屎、吃土、吃塑膠、吃螺絲 37:09 營養精神醫學 40:23 魚油千萬不要咬破!! 43:30 連Amy媽媽都肯定的年菜組合~ 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」!獲選Apple podcast 2025年度最佳節目! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言+五星好評! 企業演講、合作邀約,請洽:psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1月7日

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    45 分鐘
  • EP70 - 冥想10年的力量:情緒被激起時,能選擇平穩。|ft. 綠量創辦人 Hank

    1 天前

    6

    EP70 - 冥想10年的力量:情緒被激起時,能選擇平穩。|ft. 綠量創辦人 Hank

    Send us a text 在新的一年,你希望有更清晰的大腦、更輕盈的身體,還是一份掌控生活的從容? 今天節目邀請到一位跟我有超多共同點的來賓——GREENERGIZE 綠量 創辦人 Hank!他不只是一位熱愛運動的創業者,更有將近十年的冥想經驗!他說以為冥想會達到什麼境界,但其實是...聽聽他自己說體悟到了什麼! 我們想跟大家聊聊,「純淨飲食」是怎麼影響味覺跟情緒,還有我們都有的「冥想」經驗,冥想不是為了成為大師,而是為了在混亂的生活中,找到一份穩定的力量。 如果你正處於人生的低潮,或是覺得生活失控,想嘗試重新調回自己的節奏,今天的節目,或許能陪你一起走一小段路。 🌿 這一集會聊到: ✔ 因為現代生活導致身體發炎,開始研究綠拿鐵、創辦「零添加、無香精」的綠量! ✔ 攝取乾淨食物,可以重新找回對天然食物的味覺靈敏度? ✔ 冥想,重點在於「覺察」,即使思緒被帶走也是個過程! ✔ 面對低潮與自我懷疑時,就做出小小的「行動」吧! ✔ 真正的自由源於自律,用「八二法則」享受人生! ⏰節目更新時間 【常態節目】:每週三晚上8點更新 【冥想引導】:每雙週、週日晚上8點更新 📢 你可以在這裡找到我: 🔹 IG / FB / YouTube: Michelle Lin 林萱 💬 想聽更多什麼主題?歡迎私訊我建議!💕 🎧本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

    1 天前

    ・
    40 分鐘
  • EP. 362 烏烏讀完每日一哭、宜蘭膝反射叫人家「中國人」

    6 天前

    7

    EP. 362 烏烏讀完每日一哭、宜蘭膝反射叫人家「中國人」

    本集是2025年年底訪問完藍佩嘉老師之後錄的。原因是因為當時烏烏邊讀《成為「新二代」:多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》每天都跟宜蘭說自己淚流滿面,好想跟聽友分享這個心情。而宜蘭也在讀書前,一場路邊的募款邀約的奇遇,開啟了對自己膝反射的刻板印象認真反省。新年真是太適合自我反省了。 ------------ 廣告邀約:drwuwuwithu@gmail.com 加入會員,支持節目: https://cl289mrc51ak101w8hcg5bppb.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    6 天前

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    37 分鐘
  • Ep.365【特輯】我也還在學,怎麼在不硬撐的狀態下活好

    3 天前

    8

    Ep.365【特輯】我也還在學,怎麼在不硬撐的狀態下活好

    那天,是在一個談「共好」與「活好」的下午。 由賴佩霞老師發起, 我很感謝能在這樣被好好承接的場域裡, 說一些我一路走來,到現在都還在學、也還在提醒自己的事。 17歲以前的我,是一個只知道矜住、硬撐、逞強的人。 也很習慣把自己逼到極限, 好像只要不要倒下,就算過關。 但在失明之後, 我很真實地發現, 光靠撐,我其實已經走不下去了。 也許,得學一種不一樣的活法。 我常用自己的白手杖來形容心理韌性。 看起來是直的, 但其實是一節一節彈簧串起來的。 可以彎、可以折, 卻不需要硬撐。 我很早就聽過那些話, 像是「靠自己最好」、「施比受更有福」。 但真正讓人生開始轉動的, 反而是我願意承認自己其實撐不住, 也願意敞開,接受別人的幫助。 所以我想談的, 從來不是「我已經做到了,你也可以」。 而是怎麼在已經很努力的狀態下, 對自己多留一點空間。 很多人問我: 你是怎麼克服視障的? 其實沒有。 只是慢慢學會, 用一顆柔軟、有彈性的心, 跟它相處, 也跟我自己的人生相處。 如果你最近也覺得卡、覺得累, 也許這段分享, 能陪你一起想想, 什麼叫做對你而言的「活好」。 #感謝中華好好說話學會 #共好與活好不是口號 #心理韌性是一種我活好的方式 #共好 #活好 #中華好好說話學會 #心理韌性 #彈性柔軟 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    3 天前

    ・
    34 分鐘
  • MEL ROBBINS: How to Stop People-Pleasing Without Feeling Guilty (Follow THIS Simple Rule to Set Boundaries and Stop Putting Yourself Last!)

    1 天前

    9

    MEL ROBBINS: How to Stop People-Pleasing Without Feeling Guilty (Follow THIS Simple Rule to Set Boundaries and Stop Putting Yourself Last!)

    Jay is joined on stage at Boston’s Wang Theatre by his longtime friend Mel Robbins, in front of a packed live audience. Their shared history allows them to speak openly and honestly about the pressure to be liked, the fear of being misunderstood, and how easily we lose ourselves trying to meet other people’s expectations. Mel’s superpower is her ability to choose herself in moments when giving up or staying small feels safer. Mel shares the hard truths she’s learned about self-criticism, people-pleasing, and why waiting to feel “ready” keeps us stuck. Jay reflects on how constantly judging and fixing ourselves pulls us away from our inner life, and why real growth starts with awareness and self-respect. Mel also talks about how many of her biggest changes came from desperation, not confidence, and Jay reframes jealousy, fear, and failure as signs that something meaningful is trying to emerge. In this episode, you'll learn: How to Stop Letting Other People’s Opinions Run Your Life How to Quiet Your Inner Critic When Stress Takes Over How to Unlearn the Self-Criticism You Were Taught Growing Up How to Stop Waiting to Feel “Ready” to Start Living Your Life How to Break the Habit of People-Pleasing Without Guilt How to Use Jealousy as a Clue Instead of a Curse How to Keep Going When Desperation, Not Confidence, Is Driving You Life doesn’t change all at once. It changes when you choose to speak to yourself with kindness, honor your needs, and take the next step even when you’re afraid. With Love and Gratitude, Jay Shetty Join over 750,000 people to receive my most transformative wisdom directly in your inbox every single week with my free newsletter. Subscribe here.  Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 00:17 What Do We Really Worry About Most? 02:12 How to Quiet the Inner Critic 15:50 Stop Obsessing Over the Physical  18:17 How People-Pleasing Is Actually a Form of Control 25:02 Start Listening to Your Own Needs 29:54 Finding the Strength to Let Go and Move Forward 41:15 Is it a Vibe or Not a Vibe? 46:18 Creating Safety by Letting Go of Judgment 50:04 The Power of Outlasting Yourself 58:50 Making Space for Hurt While Choosing Compassion 01:05:14 Turning What You Love Into a Business Episode Resources: Website | https://www.melrobbins.com/  Instagram | https://www.instagram.com/melrobbins/  YouTube | https://www.youtube.com/c/melrobbins  TikTok | https://www.tiktok.com/@melrobbins  The Mel Robbins Podcast The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can’t Stop Talking About See omnystudio.com/listener for privacy information.

    1 天前

    ・
    1 小時 16 分鐘
  • 給高敏感人的一集安心對話,理解自己的內在訊號。

    1月8日

    10

    給高敏感人的一集安心對話,理解自己的內在訊號。

    欲預約心理諮商,請至FB、IG搜尋粉專「 蘇予昕心理諮商所」,並私訊我們,將有專人為您服務呦~ -- Hosting provided by SoundOn

    1月8日

    ・
    39 分鐘

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