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    姐妹悄悄話|SistersTalkTalkShow

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    姐妹悄悄話|SistersTalkTalkShow

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    陪我散步 Walk with Mi

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    陪我散步 Walk with Mi

    Michelle 林萱

  • EP200 你有討厭人的勇氣嗎 ?

    5 天前

    1

    EP200 你有討厭人的勇氣嗎 ?

    節目來到第200集,謝謝大家一路以來的陪伴,也謝謝大家讓《姐妹悄悄話》的 Reels 一次次被看見、被分享、被討論。 本集內容| 最近社群上很紅的「Green Tea」你聽過嗎?有時候最讓人心累的,不是壞人,而是那些看起來無害的人。Green Tea 不分男女,也不一定長得無辜,而是特別擅長讓你懷疑自己、合理化他們的行為。為什麼有些人總能把責任推得一乾二淨,最後反而變成你在內耗?遇到 Green Tea 最可怕的地方,不是被欺負,而是被消耗了還以為是自己的問題。被討厭的勇氣很多人都在學,但長大後才發現,還有一堂更難的課叫做:敢討厭人的勇氣。有些關係最大的問題,不是對方討厭你,而是你明明討厭對方,卻不敢承認。為了維持和諧,我們常常委屈自己;為了當個好人,我們常常忽略自己的感受。面對讓人不舒服的人,除了忍耐,還有沒有更高級的處理方式?現場直接演練幾種常見情境:當討厭鬼出現時,如何優雅設界線、不內耗、不撕破臉?那些看似禮貌,卻能有效保護自己的回應方式,到底該怎麼說?人生有限,情緒更珍貴。不是所有人都值得你花時間解釋。當一段關係只剩消耗,刪除不一定是絕情,而是自我保護。有時候最好的斷捨離,不是物品,而是讓你一直不快樂的人事物。沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

    5 天前

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    30 分鐘
  • 迷你心身 64. 培瑜姊姊讀繪本(四)

    22 小時前

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    迷你心身 64. 培瑜姊姊讀繪本(四)

    沒有文字的繪本、打破第四面牆的繪本、討論自由與框架的繪本......兒童繪本既兒童又成人。 培瑜每次都帶來風格迥異的繪本,繪本的世界真的太多元太豐富了,好好看~~ 📚 培瑜選書 📚 《鉛筆》https://book.moc.gov.tw/book/new/books-detail/?id=25375 《決鬥:一個關於和平的故事》https://www.ntl.edu.tw/wSite/ct?xItem=95392&ctNode=2536&mp=2222 培瑜姊姊讀繪本系列,每個月都會跟大家相見! 🍀 我們解鎖抖內功能啦!大家如果喜歡我們的節目,請補貼補貼我們的成本啊:https://reurl.cc/4LkNrR 📣 追蹤我們,可以到臉書:https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣 IG:https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast 📣 Youtube:https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

    22 小時前

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    21 分鐘
  • EP109 複雜的國際關係搞到我生病!feat.敏迪

    4 天前

    3

    EP109 複雜的國際關係搞到我生病!feat.敏迪

    沒錯,就是《敏迪選讀》的敏迪,超知名國際新聞台、大尾油土伯&podcaster、訪問過兩任總統的敏迪,我們找她來聊心理健康了! 這個邀約的過程一波三折,非常意外地見證了敏迪人生的重要轉折,看來上天就是要我們來聊工作與身心的關係啊! 🍀 00:00 「你這個不樂觀欸」 01:51 沒有人在動手術之後馬上錄音的好嗎 04:11 川普第二任造成婦科問題 05:17 六分鐘護一生,不要鐵齒! 07:35 男生陰莖很髒?? 08:55 女同志的性行為也算性行為嗎 13:42 子宮內膜癌前病變 17:19 子宮裡的house keeping 18:53 壓力賀爾蒙 22:16 敏迪的證婚人天花板 26:43 到人身危險的海地是要多興奮?! 29:48 「我不能不進步」 31:22 敏迪為什麼同情周杰倫 35:20 敏迪是江蕙、孫燕姿、瑪丹娜 36:08 心無罣礙的心身難路兩人 41:52 「你要怎麼介紹台灣?」 43:52 徐志雲是敏迪爸爸那一輩?? 46:17 哪有來賓自己調混音器的啦 ✌🏻敏迪選讀 https://www.mindiworldnews.com/ ✌🏻【國際對話英語實戰課:英語溝通 × 臺灣韌性】https://twbar.cc/0AmSk 敏迪親自籌備、製作的全新課程!不只是一堂學英文的課,更是一堂教你「如何像外交官一樣思考」、直球對決臺灣國際處境、地緣政治,並培養英語韌性的深度溝通課! 💋💋💋心身難路聽眾優惠:輸入【PSY450】再享450元折價優惠呦! Powered by Firstory Hosting

    4 天前

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    47 分鐘
  • EP. 404 減痛分娩怎麼做?麻醉醫如何看止痛藥與大麻 ft. 禾馨醫療系統麻醉科主任 林賀典醫師

    4 天前

    4

    EP. 404 減痛分娩怎麼做?麻醉醫如何看止痛藥與大麻 ft. 禾馨醫療系統麻醉科主任 林賀典醫師

    至今許多媽媽們談到生產時是否要使用「減痛分娩」看法不一。有傳統的老媽媽認為打了之後就此腰痛,也有人說使用後比較不會用力。我們來問問施作的麻醉科醫師怎麼看這件事。也一起聊聊止痛藥的作用機制,麻醉科醫師自己對大麻合法化的看法。 ---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊(記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔!)---------寫信給烏烏宜蘭:wuwupodcast@gmail.com廣告邀約:drwuwuwithu@gmail.com 加入會員,支持節目: https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    4 天前

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    50 分鐘
  • EP199 人生不用100分,但怎麼就是做不到?

    6月10日

    5

    EP199 人生不用100分,但怎麼就是做不到?

    # WORTH沃爾司 輕植蛋白   7款口味好喝有感無負擔,大推芝麻堅果、抹茶蕨餅! 輕鬆補充20G蛋白質,讓日常營養補充多一點享受 👉https://lihi1.me/e7G3r 姐妹悄悄話 專屬折扣碼:sisterstalk 享官網前台全產品無門檻85折 本集內容| * 最近熱播的《愛情故事:甘迺迪與貝塞特》,讓人重新認識90年代最令人嚮往的一段愛情,也再次掀起 Carolyn Bessette 的極簡時尚熱潮。 * 分享最近讓人心動的購物清單單品。 * 為什麼大家開始懷念90年代? * 一段來自鄧紫棋演唱會上的話,意外戳中了許多人的心,也讓人重新思考人生的得與失。 * 長大後才發現,人生不是努力就一定有結果,也不是善良就一定有回報。 * 有些事情不是消極認命,而是學會接受人生本來就有許多無法掌控的部分。 * 真正的勇敢,不是從來不跌倒,而是在破碎之後,依然願意用愛繼續前進。 * 當事情不如預期時,我們該如何面對失望、遺憾與不甘心? * 人生最難的課題,不是成功,而是接受自己的不完美。 * 沒有人的人生永遠順遂,也沒有人的人生永遠失敗。 * 那些當下以為過不去的挫折,回頭看,往往都成了養分。 * 成功和失敗從來不是單選題,很多時候只是人生不同階段的答案。 * 成熟以後才懂得,不是每件事都需要立刻回應、立刻解決。 * 有時候最好的處理方式,是先讓情緒沉澱,給自己一點消化的時間。 * 人生沒有100分,也不需要100分。 * 或許真正的幸福,是學會擁抱那些不完美,依然好好生活。 沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」 精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

    6月10日

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    37 分鐘
  • 【Vitamind 一起愛睏】Ep. 32 夏至睡前冥想

    21 小時前

    6

    【Vitamind 一起愛睏】Ep. 32 夏至睡前冥想

    今天是收假,也是夏至!夏天因為日照時間長、溫度高容易睡得不好,一起試試看「心靜自然涼」是不是真的(? 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments 這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你度過分心焦慮的情緒。不定期更新,你隨時服用。----加入 Vitamind 俱樂部:陪伴你,每個月解決一個生活中的煩惱https://itsvitamind.firstory.io/join如果喜歡節目,歡迎隨喜抖內:https://itsvitamind.firstory.io/join也歡迎你留言、訂閱、五星好評支持~----另外有為了小朋友製作的【小小 Vitamind 愛睏時光】(aka 陪睡神器),陪小朋友一起放鬆好睡更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting

    21 小時前

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    18 分鐘
  • 我也曾想過一了百了...面對沒有意義、疲憊不堪的人生,該如何繼續走下去?

    4 天前

    7

    我也曾想過一了百了...面對沒有意義、疲憊不堪的人生,該如何繼續走下去?

    欲預約心理諮商,請至Facebook或Instagram搜尋粉專「 蘇予昕心理諮商所」,並私訊我們,將有專人為您服務呦🩵 -- Hosting provided by SoundOn

    4 天前

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    40 分鐘
  • EP635|AI 真的會騙人?寶博士揭祕:那些教你「做假」與「偷偷擺爛」的科技心機

    3 天前

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    EP635|AI 真的會騙人?寶博士揭祕:那些教你「做假」與「偷偷擺爛」的科技心機

    這集我們訪談「寶博朋友說」Podcast 主持人、AI 專家葛如鈞(寶博士), 我們要拆解 AI 背後的心理機制;以及,我們也要看見在真假難辨的數位大海裡,那份最珍貴的「信任」將如何變得比鑽石還稀有。 從 Vibe Coding 到 Cry Coding: 為什麼叫 AI 做事會陷入「沉沒成本」的陷阱? 大腦的 Overdrive 危機: 為什麼看著 AI 寫程式比自己動手還累?揭開「決策疲勞」與「情境切換」如何耗盡你的認知算力。 開一場 AI 的「一番賞」: 為什麼我們會不停地刷卡訂閱?分析 AI 利用「正向增強」讓我們在追求完美結果的過程中欲罷不能。 誰坐在駕駛座上?: 當 AI 犯錯、甚至產生偏見時,責任該算誰的?探討「AI 安全」背後不為人知的商人心機。 信任是未來的奢侈品: 當 AI 生成一切,為什麼真實的體驗與「值得信賴的人」反而會變得更有價值 ⭐ 若要聽海苔熊到『寶博朋友說』聊聊『人類使用AI後對心理造成的影響』相關話題 也歡迎收聽: -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 留友看❗️女性保養選對關鍵成分與劑量才是重點❗️😲 【🍒葡萄王莓好關係】 有高規蔓越莓A型原花青素65mg與1000mg D-甘露糖 搭配3大專利益生菌260億,還有日本柿子萃取物幫妳把關尷尬味道 每天兩包,守護妳的美好關係~💗 寵愛自己,從現在開始✨ 葡萄王購健康官網限時優惠中➡️https://sofm.pse.is/98jx2z -- Hosting provided by SoundOn

    3 天前

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    52 分鐘
  • EP99 - 他想要戀愛感、我卻超排斥:10年婚姻我們如何繼續相愛?|隊友散步

    4 天前

    9

    EP99 - 他想要戀愛感、我卻超排斥:10年婚姻我們如何繼續相愛?|隊友散步

    Send us Fan Mail Chris 想要戀愛感、我卻超排斥:10年婚姻的夫妻真心話 Chris 總期待來場浪漫約會、比如一起看演唱會、吃飯的甜蜜感來充電;我卻看到韓劇壁咚就狂快轉、覺得肉麻全身不舒服…… 我們在一起13、14 年,交往兩年懷孕,人生直接從戀人升級成隊友,開始面對照顧寶寶、睡眠嚴重不足、婆媳問題、分工混亂、多次大吵架…… 兩個對「愛」的定義差這麼多,到底要怎麼繼續相愛? 所以這集我們分享了: ◇ 我為什麼從不追求、甚至討厭傳統戀愛感? ◇ Chris在育兒期曾偷偷想念兩人世界的時刻 ◇ 婚姻中,哪個行動會讓彼此心動? ◇ 最後我們如何找到比戀愛感更深、更踏實的連結——靈魂伴侶般的陪伴與感恩 這集不是在分享怎麼在婚姻製造浪漫,而是愛的語言如此相反的兩人,如何在柴米油鹽的婚姻日子哩,過成可以繼續走下去的愛。 如果你覺得「有了孩子後,夫妻只剩隊友」,這集我們夫妻的真心話,或許能給你新的視角與想法。 ⏰節目更新時間 【常態節目】:每週三晚上8點更新 【冥想引導】:每雙週、週日晚上8點更新 📢 你可以在這裡找到我: 🔹 IG / FB / YouTube:Michelle Lin 林萱 💬 想聽更多什麼主題?歡迎私訊我建議!💕 🎧本節目由【聲歷其境】團隊製作播出  https://allaroundyou.com.tw/

    4 天前

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    31 分鐘
  • EP198 女人要獨立,但愛情來了以後呢?| Ft. 造型好友林玉珩

    6月3日

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    EP198 女人要獨立,但愛情來了以後呢?| Ft. 造型好友林玉珩

    本集來賓|玉珩來了 ✨ * 一起工作超過20年的夥伴,也是陪伴彼此走過人生不同階段的姐妹淘。 * 中年才遇見愛情,當人生已經有自己的步調與事業,還有可能為了一個人改變原本的規劃嗎? * 從擁有自己的造型工作室,到走進先生的品牌重新學習,這個決定背後經歷了什麼掙扎與思考? * 當一個習慣獨立、習慣自己扛事的女人,為什麼依然會渴望被愛、被照顧、被呵護? * 愛情裡不是只有浪漫,也有磨合與衝突。那些爭吵到懷疑彼此是不是對的人時刻,又是怎麼走過來的? * 到底要有多愛,才願意放下熟悉的人生軌道,跟著另一半展開旅居日本的新生活? * 當兩個成熟的大人相遇,愛情不再只是心動,而是彼此願意為對方調整多少、成全多少。 * 中年後的愛情,還需要堅持做自己嗎?還是學會一起成為「我們」? * 旅居日本後才發現,換一個國家生活,改變的不只是環境,更是看待人生與幸福的方式。 * 原來每個人的人生課題都不同,有人追求成就,有人追求陪伴,有人追求內心的平靜與自在。 * 或許幸福從來不是擁有最多,而是在自己的選擇裡,找到最舒服的平衡。 * 長大後才懂得,所謂最好的愛情,不一定轟轟烈烈,而是找到那個願意一起面對生活的人。 * 當我們不再執著完美的人生,反而更能看見屬於自己的幸福模樣。 * 剛剛好的人生,也許就是最好的安排。 沉浸聲音版可上Apple Podcast / Spotify / KKBOX /小宇宙搜尋「姐妹悄悄話」 精彩影音版可訂閱「姐妹悄悄話」官方社群 IG/FB/YT 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

    6月3日

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    48 分鐘

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