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    覺察對話練習:內耗女孩的自救指南

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    覺察對話練習:內耗女孩的自救指南

    朵拉

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  • 姐妹悄悄話EP189 別再逼了 關鍵在學習環境 Ft. 51Talk台灣負責人Gina

    5 天前

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    姐妹悄悄話EP189 別再逼了 關鍵在學習環境 Ft. 51Talk台灣負責人Gina

    ⁠⁠#姐妹悄悄話⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠ 本集重點 身為家長最深的焦慮 如何幫助孩子做好面對未來的準備 線上課程有哪些優勢? 無論學什麼 能不能持之以恆才是關鍵 跟打球一樣 親子教養也有甜蜜點 為孩子打造一個主動學習的環境 時間點很重要 掌握孩子學語言的最佳黃金時期 讓孩子愛上說英文  51Talk姐妹悄悄話 粉絲獨享 立刻免費領取🎁一對一外師體驗課 完成體驗,再送24堂自然發音動畫課! 👉 https://reurl.cc/Q26v7p 一起來養出孩子的「自信英語力」 姐妹悄悄話Podcast  Apple:⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠ ⁠⁠⁠ Spotify : ⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠ ⁠⁠⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠ ⁠⁠⁠ 小宇宙:⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ 節目 FB 粉絲頁: ⁠⁠⁠  / sisterstalktalkshow⁠⁠    ⁠ 節目Instagram:⁠⁠⁠  / sisterstalktalkshow⁠⁠    ⁠ YouTube影音版: ⁠⁠⁠   / @sisterstalktalkshow⁠⁠   ⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

    5 天前

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    37 分鐘
  • 迷你心身 53. 那些年的漫畫跟卡通

    21 小時前

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    迷你心身 53. 那些年的漫畫跟卡通

    很多人的童年都有漫畫與卡通的陪伴,你有看過連載漫畫的雜誌嗎?我們印象最深的漫畫有哪些?如果讓你能夠挑一樣哆啦A夢的道具,你會挑什麼?(Amy與徐志雲都是能夠火速回答出來的人) 歡迎跟我們分享你最愛的漫畫與卡通! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言+五星好評!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」!😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目! 企業演講、合作邀約,請洽:psychiatricroad@gmail.com 追蹤我們,可以到臉書:https://www.facebook.com/DirtyWorld  IG:https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast Youtube:https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

    21 小時前

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    14 分鐘
  • EP98 花二十年把自己愛回來 feat.陳培瑜立委

    5 天前

    3

    EP98 花二十年把自己愛回來 feat.陳培瑜立委

    上一集我們先讓聽眾認識培瑜做過什麼事、為什麼會進入立法院,這一集我們要更深入培瑜的成長背景。 單親、兒虐、不被關愛、很黏人、缺乏安全感、每天晚上要握著老公的手睡覺......當政治圈發現了堅定犀利的陳培瑜,我們卻要讓你聽看看,這樣的陳培瑜是怎麼跌跌撞撞而來。 🍀 00:00 好缺愛的小孩,怎麼辦? 03:04 把圖書館書藏起來的培瑜 05:53 不做母親卡的培瑜 07:33 愛頂嘴的培瑜 10:55 講台語被刷牙的培瑜 14:17 被爸爸毒打的培瑜 17:11 看著大人心口不一的培瑜 19:45 很用力把自己愛回來的培瑜 23:23 老公是半個初戀???? 25:14 內歸因與外歸因 28:29 乾媽才給了無條件的愛 34:36 大量閱讀拯救了培瑜 37:11 為什麼要感謝糟蹋你的人啊?! 40:03 培瑜在立法院推什麼 42:37 以小孩子為主體,好容易得罪大人? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言+五星好評! 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」!獲選Apple podcast 2025年度最佳節目! 🍀 大家如果喜歡我們的節目,目前已經開放贊助,隨喜抖內~~https://reurl.cc/4LkNrR 企業演講、合作邀約,請洽:psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    5 天前

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    49 分鐘
  • EP25|你是怕窮,還是害怕與自己的脆弱相處? Ft.夢想城鄉 拉丁

    4 天前

    4

    EP25|你是怕窮,還是害怕與自己的脆弱相處? Ft.夢想城鄉 拉丁

    你曾害怕自己被貼上「貧窮」的標籤嗎?到底什麼是貧窮?當我們想到「貧窮」,我們到底在害怕什麼?提到貧窮,大多數人想到的是物質上的匱乏。其實,強烈的匱乏感、無力感,才是最讓貧窮者感到窒息的。這些感覺,即使我們不身在貧窮,也很常會遇到。本集邀請到長期投入貧窮議題,並針對無家者開辦藝術創作課的拉丁,帶你重新思考貧窮。|重點段落| [00:01:16] 拉丁投入貧窮議題原因[00:03:33] 貧窮不只是低收入,而是相對剝奪[00:05:00] 貧窮是社會連結、信任與資源的多重斷裂[00:09:57] 課堂上的遊戲:什麼是特權?[00:11:14] 貧窮工作:不只是脫貧,更包含內在狀態[00:17:47] 無家者不等於懶惰,是結構性困境[00:20:26] 藝術如何修復生命,改變無家者的認知[00:26:21] 每個人生命中都可能經驗的「相對貧窮」來賓|夢想城鄉 拉丁主持|抱抱診所心理師 陳湘妤 捐款支持《夢想城鄉》:https://farhugs.link/0U7yb《遠距抱抱》 Video Youtube:https://farhugs.link/QKyg0 如果有身心科、心理諮商需求,可洽詢【抱抱心身醫學診所】官方 LINE:@farhugs_clinic診所官網:https://farhugs.link/BYSmS 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

    4 天前

    ・
    27 分鐘
  • EP. 384 【青春3】「你願意跟網友一起去超商偷東西嗎?」青少年的戀愛與性ft. 諶淑婷

    5 天前

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    EP. 384 【青春3】「你願意跟網友一起去超商偷東西嗎?」青少年的戀愛與性ft. 諶淑婷

    青少年個體差異雖大,但同樣都對成長抱著不確定、對愛戀的未知充滿好奇。本集邀請好友#不會教小孩行動聯盟的#淑婷,一起來聊聊如何和青少年談性,我們能用的工具有哪些。即便鼓勵孩子多多探索戀愛,但如果遇上孩子跟成年網友戀愛,甚至打算赴約時,該如何和孩子說明與討論?淑婷念茲在茲一定要跟青少年與家長講的「最重要的一件事」是什麼?歡迎大家一起收聽。 ---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊(記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔!)---------寫信給烏烏宜蘭:wuwupodcast@gmail.com廣告邀約:drwuwuwithu@gmail.com加入會員,支持節目: https://cl289mrc51ak101w8hcg5bppb.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments 加入會員,支持節目: https://wuwupodcast.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    5 天前

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    54 分鐘
  • 姐妹悄悄話EP188 為什麼你總覺得自己不配?

    3月25日

    6

    姐妹悄悄話EP188 為什麼你總覺得自己不配?

    ⁠#姐妹悄悄話⁠⁠ ⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠ 本集重點 最近認真當陪玩姐姐 和孩子相處是很重要的養分 你的配得感地還是高? 當出現這些表現表示在配得感上需要反思 如何在聚會時自然地讓大家各付各的? 配得感低有哪些隱形焦慮? 追擅長不要追夢想 告訴自己:你值得今天的享受! 每天只焦慮一小時 長得不夠可憐最可憐! 姐妹悄悄話Podcast  Apple:⁠⁠⁠https://reurl.cc/L3MOry⁠ ⁠⁠ Spotify : ⁠⁠⁠https://reurl.cc/arGYmZ⁠ ⁠⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠https://reurl.cc/m9vKlM⁠ ⁠⁠ 小宇宙:⁠⁠⁠https://reurl.cc/65164O⁠  ⁠⁠節目 FB 粉絲頁: ⁠⁠  / sisterstalktalkshow⁠⁠     節目Instagram:⁠⁠  / sisterstalktalkshow⁠⁠     YouTube影音版: ⁠⁠   / @sisterstalktalkshow⁠⁠    若需再製使用 請來信取得授權同意⁠⁠sisterstalktalkshow@gmail.com⁠

    3月25日

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    37 分鐘
  • 厭童代表心理能量枯竭:大疲憊時代裡,生與不生,該如何與孩子共處?

    4 天前

    7

    厭童代表心理能量枯竭:大疲憊時代裡,生與不生,該如何與孩子共處?

    欲預約心理諮商,請至FB或IG搜尋粉專「蘇予昕心理諮商所」,並私訊我們,將有專人為您服務🩵 -- Hosting provided by SoundOn

    4 天前

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    38 分鐘
  • EP612|【電影訪談】《深度安靜》:為什麼我們在最安靜的時候,聽見最多痛苦? FT. 沈可尚導演、瞿友寧監製

    3 天前

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    EP612|【電影訪談】《深度安靜》:為什麼我們在最安靜的時候,聽見最多痛苦? FT. 沈可尚導演、瞿友寧監製

    「當你閉上眼睛,能浮現出一張臉孔,讓你感到由衷地安心,你就有為他努力活著的理由。」 《深度安靜》改編自林秀赫出版的同名短篇小說,原作在安靜平穩的文字中揭開了現代人無法言說的某種困境..。 電影中諭明與依庭(張孝全、林依晨 飾)的開場本該是極度安靜中的怦然心動,但走入婚姻後,才發現幸福並未如期而至。 隨著依庭懷孕,那些深藏在童年陰影下的暗流開始翻湧,讓她在情緒的風暴中失速墜落; 身為丈夫的諭明完全猜不透眼前的枕邊人,而這一切的壓抑與窒息感,似乎都指向了那位剛搬進家中的岳父(金士傑 飾)。 《深度安靜》上映中 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- ARTOGO帶你看展✨ 從3D建模、沉浸式體驗到元宇宙策展, 把「看展」這件事, 變成一扇隨時隨地都能打開的文化任意門。 透過科技不只讓人「線上看得到」, 更是讓文化被理解、被珍惜 一步步實踐文化平權的理想。 一起來收聽最新一集《一銀陪你聊“新”事》🎧 https://sofm.pse.is/8w9783 -- Hosting provided by SoundOn

    3 天前

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    1 小時 2 分鐘
  • Ep.383【談芯時刻】為什麼總渴望有人能成為我的理想父母?_feat. 周妍伶 諮商心理師_回答芯理問

    2 天前

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    Ep.383【談芯時刻】為什麼總渴望有人能成為我的理想父母?_feat. 周妍伶 諮商心理師_回答芯理問

    -----------------活動快訊----------------- 📖 活動:新書《人生好難,怎麼笑著走下去》線上互動分享會 📅 時間:4/9(四)20:00–21:00 走過,路過,這場不能錯過👇 https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上,我們線上見。 ------------------------------------------- 「他永遠不可能像愛自己的小孩一樣愛我。」 「我永遠不可能是他的小孩。」 「這輩子,他也不可能成為我爸爸。」      這是烏龜在信裡寫下的三句話。       他說,因為原生家庭的缺憾,他很容易對工作中的主管產生依附。 對方願意聽她說話、知道她的憂鬱、替他保守秘密。 他也慢慢發現,自己愈來愈想靠近這個人。      但某一天,他突然很清楚地意識到一件事: 不管再怎麼親近,他都不可能成為他的孩子。 於是見到他就痛苦。 既捨不得,又必須接受。 這一集,我邀請周姸伶諮商心理師一起聊。 是因為她很擅長陪人走進這種「明明知道不可能,卻還是很渴望」的內在拉扯。 她不急著給答案,而是帶著我們慢慢看見: 我們真正想要的,可能不是那個人本身,而是被理解、被接納、被穩穩放在心上的感覺。      我們聊到: .為什麼會一直期待某個人像父母一樣愛自己? .當期待落空時,為什麼會覺得是第二次被拋棄? .什麼叫把力量拿回來? 還有,那把決定自己能不能快樂的鑰匙,其實常常被我們放在別人手上。       如果你也曾經卡在「我知道不可能,但我還是很想要」的狀態裡, 如果你也正在學習,不再把自己的快樂交給別人決定, 這一集,也許可以陪你一起把鑰匙找回來。 #依附關係 #依戀 #安全感 #內在小孩 #原生家庭 #脆弱 #父母       邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    2 天前

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    34 分鐘
  • 【覺察對話練習#35】妳期待已久的掌聲—Ozan Varol

    3月30日

    10

    【覺察對話練習#35】妳期待已久的掌聲—Ozan Varol

    台灣超經典的療癒零食—【新貴派】! 首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝! 還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔! 即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中, 讓你吃新貴派有新貴人,一起有吃有保佑! 了解更多: https://fstry.pse.is/8w2x3v ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 今天想和大家分享 暢銷書《終於成為自己》作家「Ozan Varol」的一篇電子報內容。這一期的主旨是「The applause you're waiting for (妳期待已久的掌聲)」內容是讀者的來信, Ozan Varol 回答創作者都會遇到的艱難問題:當四周只有一片寂靜時,我該如何繼續下去?這讓我回想起,當初為什麼會開始做「內耗女孩」這個節目,以及是什麼原因讓我持續更新到現在。邀請你和我一起開始行動,不是為了別人的掌聲,而是為了成為你心裡真正想成為的那個人。🔗免費訂閱Ozan Varol電子報https://ozanvarol.com/the-applause-youre-waiting-for/——如果你願意,也歡迎透過故事投稿,分享你曾經經歷的內耗時刻。你的經歷,可能接住另一個人https://forms.gle/gKtHwr9jgfSJFCeE8📅 每週一更新一起練習覺察、對話、成為更自由的自己 Powered by Firstory Hosting

    3月30日

    ・
    8 分鐘

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