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    黃瑽寧醫師的暢所育言

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  • EP239- 為什麼越懂心理,越教不好自己的孩子?助人工作者最深的自責與修復

    3 DAYS AGO

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    EP239- 為什麼越懂心理,越教不好自己的孩子?助人工作者最深的自責與修復

    「白蘭媽媽夢想勇敢 GO」是一個媽媽專屬的夢想孵化計畫,陪伴妳在忙碌生活中,透過系統性的培力課程、專業導師的諮詢,還有一群懷抱夢想的媽媽們彼此支持,讓原本模糊的想法,一步步變成可以實踐的行動。媽媽不只是媽媽,也值得為自己的夢想閃閃發光。✨夢想提案徵件報名至 4/15👉報名連結:https://lihi.cc/hyE4A- 很多助人工作者都有一個共同的困境:在工作上,他們習慣照顧別人。 回到家,卻很少有人問:「那你還好嗎?」 老師、醫護人員、治療師、社工……社會往往對這些職業有很高的道德期待。 好像你既然是專業助人者,就應該更懂情緒、更懂教養、更懂關係。 但現實是:家庭不是職場,親子關係也不是專業關係。 本集亮點: ✅ 為什麼助人工作者常把工作模式帶回家庭 ✅ 當你把時間給了學生、病患或個案,卻對孩子感到虧欠 ✅ 為什麼很多助人者不習慣說出自己的困難 ✅ 如何把「我應該做得更好」轉為「我期待自己慢慢變好」 助人者不是超人。 當你允許自己有情緒、願意被支持,才有可能長久地照顧別人。 有時候,找回力量的第一步只是重新問自己:「我現在過得怎麼樣?」 本集時間點對應: 00:01 媽媽的轉變與成長:解鎖新技能,活出理想自我 01:23 白蘭媽媽夢想勇敢 Go:夢想孵化計畫,支持媽媽勇敢追夢 02:46 助人工作者的困境:專業與家庭的雙重枷鎖 04:28 助人工作者的隱藏壓力:專業形象與真實自我的掙扎 07:14 工作與家庭的衝突:專業技能在家中失效的困境 09:50 儒家思想的影響:完美主義與專業技能的家庭應用 12:21 照顧他人與忽略自我:助人工作者的內疚與掙扎 15:22 關心自己:助人工作者找回內在力量的關鍵 19:22 老師的困境:情緒勞動與支持系統的缺乏 24:25 諮商師也需要諮商:助人工作者的支持系統 27:22 從「應該」到「期待」:調整規範,重拾內在力量 29:49 父母教養陪跑課說明會:解開教養的結,找回從容的自己 -【📌 本集重點推薦】你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了,接受自己的情緒,本集讓你知道,你最不想面對的狀況,其實都有解方。更快獲得的捷徑👇方案一:給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】 讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗,陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」!我們給你: ✅ 全台唯一雙專家陪跑:OT 莉莉+專屬導師,二對一貼身指導。 ✅ 客製化教養天賦評估:懂你的特質,讓方法配合你,而不是你去配合方法。 ✅ 實戰演練工作坊:把「知道但做不到」的理論,練成身體記憶。🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000)1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF2.點擊報名: https://otlilly.kaik.to/bvncw-----------------------------方案二:給想現場充電的你【3月莉莉&米笑實體見面會】 想現場體驗莉莉的魅力?還是想來跟我們大聊特聊? 這不只是一場見面會,我們把 Live Podcast錄音室 搬到現場了! 還有OT莉莉親自帶領的 「情緒實作練習」 與 「現場解憂 Q&A」,讓你帶著滿滿的乾貨與能量回家❤️📍 桃園、新竹、台南的朋友們趕快來跟我們見面吧!• 3/08 (日) 桃園場:Live Podcast主題|父母的斷捨離• 3/14 (六) 新竹場:Live Podcast主題|父母的多重角色宇宙• 3/15 (日) 台南場:Live Podcast主題|父母的中年之路🎟️ 席次有限,手刀搶票: https://otlilly.kaik.to/1dtvf (來見面會不只是見面,一定會讓你有所收穫!)----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課,而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線!從職能治療視角,帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼,陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家,只有✅ 陪妳破關的媽媽:「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」✅ 20-30分鐘的精華:接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談:直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制,每一季有1-2集免費試聽集,適不適合,一聽就知道!第一季就聽這集👇EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制,  訂閱解鎖三季精彩內容收聽!🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」----------------------父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱   🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。   🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答!   ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂!   ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥   ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群:📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利!📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算!🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥   ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情   ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有!   ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價!   ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人!   ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩!📌 如何加入 O-IN 團購群?   👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!**👇   清楚   OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

    3 days ago

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    35 min
  • 姚念廣X黃瑽寧|因孩子開啟作家之路,創作出大人也有共感的繪本|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP10】

    3 DAYS AGO

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    姚念廣X黃瑽寧|因孩子開啟作家之路,創作出大人也有共感的繪本|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP10】

    🎙️本集亮點| 我們邀請到人稱「熱血繪本作家」的姚念廣老師,為了一圓給兒子一份專屬禮物的夢想,憑藉著效法Kobe Bryant精神開啟「凌晨四點的台北」的熱血毅力! 在本集節目中,分享他非科班出身單純靠對創作的熱愛,在白天上班、下班育兒的夾縫中堅持作畫,歷時兩年完成的首部作品《人類村子的小鬼怪葉羅》不僅獲國際肯定,後續作品更被改編為兒童舞台劇,近期還推出了充滿豐富細節的第九本新作《孵化龍蛋的善良伐木工》。 期盼透過這些純粹的故事,喚醒被柴米油鹽困住的大人們,找回遺忘已久的初衷與赤子之心。快來聆聽這段充滿愛、熱血與堅持的創作故事吧! ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

    3 days ago

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    16 min
  • EP255 - 運動太多會影響學習?兩者其實同樣重要,培養運動習慣的五大好處

    5 DAYS AGO

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    EP255 - 運動太多會影響學習?兩者其實同樣重要,培養運動習慣的五大好處

    林志玲首選滴雞精,現在買最划算!田原香春季強檔3/13-3/18直降75折起,限時6天購物金加碼狂撒,最高再送80包!靈芝滴雞精全台唯一健字號雙效認證,有效對抗疲勞、調節免疫!小綠人認證最有感,立即搶購: https://fstry.pse.is/8tn8as —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 謝謝你的支持,讓澤爸能持續錄製Podcast歡迎小額贊助:https://open.firstory.me/join/cko9g3nz82acr0829su6si64i --本集重點: -運動賽事能凝聚大家的向心力 -把運動當興趣就好? -國中端減少運動的原因是什麼? -從小培養運動習慣的五大好處 -反轉傳統的觀念吧! ---你可以在哪找到澤爸(魏瑋志,親職教育講師)呢?FB: https://www.facebook.com/ZeBaParentingIG: https://www.instagram.com/zebaparenting/合作洽談: zebaparenting@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    5 days ago

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    14 min
  • 多少預算能培養出大谷翔平?從棒球經典賽、我們學到的「父母必修課」!

    8 HR AGO

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    多少預算能培養出大谷翔平?從棒球經典賽、我們學到的「父母必修課」!

    這集我們來蹭一下全台最火熱的棒球魂! 即便 Team Taiwan 離邁阿密只差靈門一腳,但那股扣人心弦的韌性,卻給了家長們最深刻的教養啟發。 我們從炎上的「大谷翔平預算爭議」談起,拆解為何「給多少錢、出多少成績」的思維,正是亞州家長最容易陷入的 PTSD 陷阱。節目中深度解析大谷翔平高中時期的「曼陀羅九宮格計畫」,看這位萬中選一的天才如何透過「人品」與「運氣」(甚至包括打招呼與撿垃圾!)來累積實力,並探討大谷父母如何用「陪伴」取代「培養」,讓自律在自由的土壤中發芽。 我們也聊到了台灣新星孫易磊與古林睿煬的感人故事,看教練與家長如何忍住「當下要贏」的人性考驗,放手讓孩子去挑戰更高的天花板。 這不只是一場球賽的觀後感,更是一張關於「權責對等」與「長遠養育」的實戰地圖,讓我們一起學會與孩子的成績「脫鉤」,陪著他們在人生賽場上抬頭挺胸地走下去。 活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM,做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI: 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」?打一句話,它幫你翻出集數+重點。 幫你把聊天廢話自動過濾掉,只留精華重點。 互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。 只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾,都可以點擊下方連結、申請使用喔:https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8FB粉絲團「肉圓成長紀錄」:https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG:https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YouTube:https://youtube.com/@營養師肉圓媽小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 加入會員,支持節目: https://goodenoughparent.firstory.io/join 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結:https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    8 hr ago

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    1h 2m
  • 夏嘉璐X黃瑽寧|卸下專家身份我們也曾在教養中掙扎|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP09】

    22 JAN

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    夏嘉璐X黃瑽寧|卸下專家身份我們也曾在教養中掙扎|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP09】

    《移?老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。 節目從移民/工的生命經驗出發,聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。 我們透過分享建立支持網絡,讓常被忽略的處境有被聽見的空間。 https://fstry.pse.is/8ss2nj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎙️本集亮點|寧夏璐 5 週年告白:教養就像一場漫長的自我覺察,我們並非完美的父母,但我們能與孩子一起成長 【黃瑽寧醫師的情緒成長百科】 用科學方法認識孩子,長出好穩定情緒 12/18-02/26 限時預購低於5折 輸入「yu350」再折350元! 👉課程詳細介紹:https://hi.sat.cool/nCP0J ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool *本集節目由 知識衛星 團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    22 Jan

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    20 min
  • 看到孩子的善良

    1 DAY AGO

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    看到孩子的善良

    林志玲首選滴雞精,現在買最划算!田原香春季強檔3/13-3/18直降75折起,限時6天購物金加碼狂撒,最高再送80包!靈芝滴雞精全台唯一健字號雙效認證,有效對抗疲勞、調節免疫!小綠人認證最有感,立即搶購: https://fstry.pse.is/8tn7mz —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 2026/ 03   /15    第 1919   集 對我來講,我可以處理這個月難的問題,但是我挑學生有一個非常重要的重點,其中一個重點在於他必須是一個善良的孩子,有一個孩子在學校一直被當成壞小孩,後來我處理了一些問題之後,在這處理問題的過程當中,我講到他的行為會影響到許多老師的生計,我看到他眼中裡面的愧疚,我看到他對人都不好意思,我也看到他的善良。 聽聽這一集的podcast吧! Podcast搜尋:王麗芳親子觀點 https://open.spotify.com/show/6cEr35bMaexbovFpAWMx6F •「王麗芳的個人觀點」:https://antoniawang.net/ •小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/antoniawang •「王麗芳的親子觀點聊天室」LINE社群: https://line.me/....../7Z_CXdbWhWrmhCMIlN29demO4Ee2y2......加入會員,支持節目: https://antoniawang.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    1 day ago

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    24 min
  • 劉亮佐X黃瑽寧|別急著推開孩子!用快樂氛圍取代教養標準|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP08】

    15 JAN

    7

    劉亮佐X黃瑽寧|別急著推開孩子!用快樂氛圍取代教養標準|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP08】

    🎙️本集亮點|本集邀請到資深新手爸爸,人稱「斗哥」的劉亮佐,跨越 19 年的教養考驗,分享了最深刻的體悟:教養沒有標準答案,但家裡最需要的永遠是「快樂的氣氛」,從夫妻到親子關係,如何做到「全家都是神隊友」。✨黃瑽寧醫師的情緒成長百科✨12/18-02/26 限時預購低於5折輸入「yu350」再折350元!👉課程詳細介紹:https://hi.sat.cool/Gdoiz♦︎ 更多社群動態:https://linktr.ee/drhuangtalk♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

    15 Jan

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    16 min
  • 博恩X黃瑽寧|連我老婆都承認我父愛爆棚|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP04】

    18/12/2025

    8

    博恩X黃瑽寧|連我老婆都承認我父愛爆棚|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP04】

    🎙️本集亮點|博恩分享有了孩子從工作狂熱到父愛爆棚的轉變,如何調整狀態、夫妻分工和有效的策略,在育兒中找到新平衡。✨黃瑽寧醫師的情緒成長百科✨12/18-02/26 限時預購低於5折輸入「yu350」再折350元!👉課程詳細介紹:https://hi.sat.cool/Gdoiz♦︎ 更多社群動態:https://linktr.ee/drhuangtalk♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

    18/12/2025

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    32 min
  • 青少年男孩幹得蠢事

    2 DAYS AGO

    9

    青少年男孩幹得蠢事

    林志玲首選滴雞精,現在買最划算!田原香春季強檔3/13-3/18直降75折起,限時6天購物金加碼狂撒,最高再送80包!靈芝滴雞精全台唯一健字號雙效認證,有效對抗疲勞、調節免疫!小綠人認證最有感,立即搶購: https://fstry.pse.is/8tn7mz —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 2026/ 03   /14    第  1918  集 如果你常常看過一堆男孩混在一起,他們常常在不同的時段裡面會有不同的蠢事一起做,小孩的時候有小孩的蠢事,青少年有青少年的蠢事,他們會一起幹一些蠢事,非常的有趣,這一次去薄荷島的時候,這一群男孩一共幹得多少蠢事呢? 聽聽這一集的podcast吧! Podcast搜尋:王麗芳親子觀點 https://open.spotify.com/show/6cEr35bMaexbovFpAWMx6F •「王麗芳的個人觀點」:https://antoniawang.net/ •小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/antoniawang •「王麗芳的親子觀點聊天室」LINE社群: https://line.me/....../7Z_CXdbWhWrmhCMIlN29demO4Ee2y2......加入會員,支持節目: https://antoniawang.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

    2 days ago

    •
    27 min
  • 啾啾鞋X黃瑽寧|孩子情緒崩潰怎麼辦?|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP01】

    27/11/2025

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    啾啾鞋X黃瑽寧|孩子情緒崩潰怎麼辦?|黃瑽寧醫師的暢所育言 【EP01】

    🎙️本集亮點|啾啾鞋的共好教養哲學,讓親子關係越來越靠近在這集《暢所育言》裡,黃瑽寧醫師和啾啾鞋交流理工爸爸親身踩過的育兒地雷:以為規矩說了就要做到,到面對孩子情緒爆炸慢慢摸出安撫與陪伴的「經驗法則」,也練出他獨特的「共好式教養法」。✨黃瑽寧醫師的情緒成長百科✨12/18-02/26 限時預購低於5折輸入「yu350」再折350元!👉課程詳細介紹:https://hi.sat.cool/Gdoiz♦︎ 更多社群動態:https://linktr.ee/drhuangtalk♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

    27/11/2025

    •
    19 min

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