我的小本本

Alex

在我人生最不堪的時期，我隨身攜帶一個小本本，幫助我釐清思緒。 如果你認同這樣的節目，可帶給需要的人支持與陪伴，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

  1. 16 HR AGO

    與恐懼共處-ep17

    ✏️🗒️本集重點筆記 🩵在關係中允許脆弱 🩵保留日常的小快樂 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  2. 23 SEPT

    信仰的模樣ep16

    ✏️🗒️本集重點筆記 🩵你的內心是否有一個安全圈圈？ 🩵當你無所適從的時候，什麼可以讓你平靜？ － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    24 min

  3. 16 SEPT

    我以為的自己是？ep15

    ✏️🗒️本集重點筆記 🩵你分辨得出自己的情緒來源嗎？ 🩵你走在自己的期許上還是限制裡？ － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    13 min
  4. 一夜好眠｜睡前引導冥想

    10 SEPT · BONUS

    一夜好眠｜睡前引導冥想

    🌙 催眠／頌缽按摩個案預約，請透過IG私訊詢問。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    7 min

  5. 7 SEPT

    我想成為的樣子ep14

    ✏️🗒️本集重點筆記 🩵我想成為什麼樣的人？ 🩵我害怕成為什麼樣的人？ － 【 新月頌缽沙龍 】活動預約表單 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegdi8pT2x0VFonRVA1an5pqF72SAygR-8uKtyFVWsGEeW_aA/viewform?usp=sharing&ouid=112370440260938074693 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  6. 3 SEPT

    蛤～可是我會怕，那該怎麼辦？ep13

    ✏️🗒️本集重點筆記 🩵恐懼的來源：1.對生存的恐懼 2.無知 🩵不論當下覺得困難再大，都還是走到現在了 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  7. 29 AUG

    嫁雞隨雞，嫁狗隨狗ep12

    ✏️🗒️本集重點筆記 🩵相互輝映是一種幸福，但不該成為唯一的依賴 🩵分享帶來的快樂 － 如果你喜歡這類型的節目內容，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  8. 26 AUG

    有條件的愛也是愛?!ep11

    ✏️🗒️本集重點筆記 🩵生命的層次：什麼豐富了你的人生？ 🩵生氣的時候不大吼、難過的時候不貶低自己、快樂的時候也不壓抑。 🩵半杯水的啟示：中性、開放的眼光看待自己。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
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