一如反掌 運動傷害防護‪站‬ 運動防護員『一如反掌』

1+1>2的柏伶
結合運動防護師與物理治療師資格於一身
聽她述說分飾兩角的差異
身兼二職的想法與觀察的面向
真的讓人覺得貼切、溫柔、又清楚

每次的風光背後，除了運動員和教練的努力之外，還有一群願意全心全意投入的人在默默守護，努力排除萬難克服工作和生活上的總總，在短短的集訓過程當中，確立目標並協助運動員達到最好的比賽狀態。問了他們為什麼這麼甘願，或許就是希望能夠為這個環境盡一份心力。

謝謝體能訓練的守護
3x3男籃🏅️-黃奕翔
3x3女籃🏀-劉容杏

嘿！親愛的防護員們
在遇過這麼多形形色色的教練、選手、同事之後
總不免會在自己的心中默默分類
像是喜歡跟怎麼樣的防護團隊一起工作
又或是你最不喜歡遇到哪些特質的同事
而自己又想成為一個怎麼樣的隨隊防護人員呢
這集我們來聊聊
防護員的特質
#隨隊防護經驗🏥 #隨隊運動防護 #卓掌一 #顏秀如

大喜大賀！！
3x3男籃🏀金牌🏅️
3x3女籃⛹️‍♀️第四名
我們來聽聽兩個很有經驗的防護人員-廖偉伶（88） 、劉芃顥（阿咆）
如何運作亞運集訓及比賽過程的運作，八八的爽朗笑聲、阿咆的溫和穩重，聽著他們的分享又笑又收穫滿滿。

脫水定義：運動前後體重減少2%以上。
補水建議：運動前後體重減少量*1.5。

這次少了掌一哥的聲音好可惜，因為他正跟著選手在上海大師賽火熱拼命中。
謝謝學妹韋璇沒日沒夜的剪片，促使所有的聲音都舒服悅耳。

你是不是曾經剛加入一個新的團隊，
但不知該怎麼跟教練建立信任！
你是不是曾經有過，滿肚子的建議跟想法，
卻不知道該怎麼跟教練說！

這集就讓我們來聊聊溝通
「運動團隊的溝通」、「教練的溝通」⋯，
我們聊我們是如何面對、試圖解決、以及回頭來看會不會有更好的方法。

大家好久不見，一個不小心就半年沒有更新的我們
終於成功抵抗對戰小孩的疲憊和懶惰
再次回來和大家相遇
麻煩大家能繼續支持跟愛護

隨著疫情的結束，國境的開放
可以發現出國的隨隊工作越來越頻繁
慢慢又回到疫情之前熱鬧的景況
但，你們都是怎麼整理防護包？
怎麼打包的？
還有什麼是你們一定會帶的？

這一集，就讓我們來聊聊，出國前的準備
也歡迎大家一起來留言
讓我們知道「你都帶什麼？」隨隊
也讓我們知道半年後的現在 你們都還好與不好

PS.那個掌一說一定要帶的是手機sim卡
秀如則說信用卡一定要帶
到底是不是要出門去工作啊~~