EP018 主題：關係裡的三個支柱：真誠、尊重與共好

🎙內容摘要：

你是否曾在人際關係中傾盡真心，卻得不到回應？
或者，在某段深刻連結中感受到被全然理解的溫暖？

這一集，我們將走進一段關係能走得長久的三個支柱——真誠、尊重與共好。
從個人經驗、心理學觀點，到日常修練，與你一起重新理解如何建立深度關係，讓幸福不再只是孤單的努力。

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本集亮點：

✅ 真誠：不是情緒發洩，而是真心在場的內外一致
✅ 尊重：在差異中共處，創造安全與自由的關係空間
✅ 共好：願你我都好，彼此成就、互相賦能
✅ 關係不是「靠近」，而是「如何靠近」。

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🎯 本週實踐行動：

選擇一段你想修復或深化的關係，運用以下三個提問自我覺察與反思：
-我是否相信：對方若看見真實的我，仍會接納我？
-我是否相信：彼此的差異是有意義的？
-我是否能從「你多我少」的比較，轉為「你有我也有」的共好思維？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments

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