健康絕對植

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生活不負數，健康絕對植❤️ 由營養師Leo和辦公室小夥伴Greeny、Lyn一起暢聊健康，破解常見迷思、讀懂身體需求、調整身心狀態、掌握質感生活...。 邀請你和我們一起療癒身心靈，解鎖全方位健康，尋找屬於你的生活平衡。 -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. 3 SEPT

    EP9－健康不瘦損！打造理想體態！(下)

    168斷食、生酮飲食、無油飲食…… 瘦身方法百百種 真的有找到適合自己的嗎？ －－－－－－ 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 任何合作邀約歡迎mail到：kuotingyu@bertiebio.com -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  2. EP8－健康不瘦損！打造理想體態！(上)

    13 AUG

    EP8－健康不瘦損！打造理想體態！(上)

    還在為了想瘦🥲 讓生活不享受？ 極端減肥、瘋狂斷食… 營養不均衡反而越減越胖 想要瘦得健康又美麗？💕 快收聽，讓營養師來幫你解答 －－－－－－ ⚠️六角英咖啡、甘必弘抽獎得主公告在節目中⚠️ ※得獎後請先私訊天華 IG 官方帳號，並附上限時動態的截圖，確認符合資格 ※確認後再前往【天華會館】親領獎品 ※ 請於 9/30 前完成領獎手續，逾期視同放棄，不再補發喔！ －－－－－－ 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 任何合作邀約歡迎mail到：kuotingyu@bertiebio.com -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  3. EP7－找回身體防禦力別讓免疫失控！找回身體防禦力

    2 JUL

    EP7－找回身體防禦力別讓免疫失控！找回身體防禦力

    病毒細菌蠢蠢欲動🦠 想要抵擋入侵，先養好免疫軍團！ 身體防線『免疫系統』你真的了解它嗎？ ---------------------- 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 任何合作邀約歡迎mail到：kuotingyu@bertiebio.com -- Hosting provided by SoundOn

    36 min
  4. EP6－腸胃鬧脾氣？毛病樣樣來！(下)

    4 JUN

    EP6－腸胃鬧脾氣？毛病樣樣來！(下)

    『腸道』人體第二大腦 神經叢數量居然比脊椎周圍還高！ 腸漏、瘜肉、腸癌…🤯💊 腸道沒顧好，大病小病樣樣來 ---------------------- 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 任何合作邀約歡迎mail到：kuotingyu@bertiebio.com -- Hosting provided by SoundOn

    21 min
  5. EP5－腸胃鬧脾氣？毛病樣樣來！(上)

    14 MAY

    EP5－腸胃鬧脾氣？毛病樣樣來！(上)

    現代人三餐不定、壓力爆棚 腸胃變得脆弱又敏感 胃痛、脹氣、便祕、拉肚子 一不注意就毛病樣樣來😣 🥦吃對食物、🧘放鬆心情、🚶動起來 你的腸胃才不會天天開會抗議！ ----------------------- 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 任何合作邀約歡迎mail到：kuotingyu@bertiebio.com -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
  6. EP4－存骨本！擁有骨氣人生

    23 APR

    EP4－存骨本！擁有骨氣人生

    年少不存骨本，年老沒本錢退休🚨 骨質疏鬆是「沉默的疾病」 在你還未察覺時 骨骼早已悄悄流失🦴 等到骨折縮水就太遲拉！！ 想為美好未來打下穩固地基❤️ 就要從現在開始用對的方式存骨本 ----------------------- 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 任何合作邀約歡迎mail到：kuotingyu@bertiebio.com -- Hosting provided by SoundOn

    28 min
  7. EP3－人體除濕大作戰！遠離水腫危機

    8 APR

    EP3－人體除濕大作戰！遠離水腫危機

    身體發霉哩咁哉? 想遠離水腫、濕氣危機 絕對不能錯過這集精彩內容！！！ 📑濕氣檢查量表📑 1.痰多不易口渴 2.口腔異味重 3.舌苔白厚 4.面色油亮蠟黃 5.粉刺痘痘多 6.疲倦睡不飽 7.全身水腫 8.關節易疼痛 9.乾癬、濕疹 10.私密處白帶多 11.糞便軟爛 留言和我們分享你中了幾項？💭 ----------------------- 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 任何合作邀約歡迎mail到：kuotingyu@bertiebio.com -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  8. EP2－衰老是歲月無情？錯！真正元凶是...

    26 MAR

    EP2－衰老是歲月無情？錯！真正元凶是...

    『衰老』是人們無可避免的課題👵🏻 膠原蛋白流失、骨質疏鬆、視力衰退…… 為了青春長駐，每天都在跟時間賽跑 但年歲增長真的是影響健康最大原因嗎? -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  9. EP1－健康人生必修課：養生、保健、醫療差在哪？

    12 MAR

    EP1－健康人生必修課：養生、保健、醫療差在哪？

    是不是常覺得身體有小毛病 但又不算生病？🤔 其實，你已經是 #亞健康族群 了！ 立即點擊收聽【健康絕對植】🎧 不再當「亞健康」一族！ --------- 「天華生技」官方Instagram instagram.com/tenhua88 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
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