【健康萊了Ep.74】擔心父母小孩的營養不足嗎，補足全家人的營養關鍵要訣

常常面對家中小孩挑食的情境，總是擔心他們的營養素補充不足，國民營養健康變遷調查中，也發現每年全年齡層的蔬果都攝取不足，年紀一到往往慢性疾病就隨之而來。

到底怎麼樣才能幫助全家人吃夠植物營養素，照顧全家人的健康呢？其實辦法很簡單，從搭配好吃的食物開始，慢慢培養習慣讓身體不抗拒挑食！

主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
主講人：營養師環環 郭環棻

本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品
--
Hosting provided by SoundOn