14 分鐘

【健康EP5】斷醣正夯，碳水化合物真的是壞人嗎‪？‬ Tasha健康管理

    • 營養健康

先說結論：
長期不吃碳水化合物的壞處多於好處
重點是選對優質食物以及吃對份量：）


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  • Tasha

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