內在小孩的自我療癒,讓你收穫幸福人生 |ft.黃柏威 諮商心理師

我安靜.我上進


有一句話是這麼說的:每個大人心裡都住著一個內在小孩。
這個內在小孩記錄著我們成長過程的創傷經歷,
有時候是父母不經意的一句話,
有時候是和兄弟姐妹玩鬧之間留下的印象,
有時候是老師一個眼神,
在那個時候,內在小孩一直停留在那。

很多時候,我們總會在某個時刻控制不住情緒,
那小時候的回憶和情緒又再經歷了一遍又一遍,

我們試圖解決問題卻一再卡關,
每次經歷後我們都厭惡這樣的自己,
為什麼這個關卡總是過不去?

其實這都是內在小孩在向我們喊話。

今天的節目來聊聊如何療癒內在小孩,獲得重新呼吸的生活。

本集節目訪談內容:

  • 什麼是內在小孩?內在小孩對我們的影響。
  • 如果我們不想重複父母婚姻失敗,卻一再在親密關係中重複相同的錯誤,或被相同特質的人吸引,該怎麼辦?
  • 如何連結當下情緒與內在小孩?
  • 父母角色的缺失往往讓小孩產生被拋棄感,內心渴望被關注卻害怕被拋棄,該怎麼辦?
  • 如何擁抱內在小孩,滿足內在小孩需求?


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我安靜我上進,一個專屬內向者的安靜角落。

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自我探索 #自我成長 #療癒 #心理諮商


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