29 個單集

~用探索的心來展開每天平凡的生活~

《在家旅行》是一個討論如何以探索的心,來展開每天平凡生活的網路廣播節目(Podcast)。

主持人是由來自波蘭的寶玲、臺灣的Min、以及德國的魏先生所組成。內容以環保、減少廢棄、旅行和文化衝擊,探討日常生活中,到底是什麼原因阻礙了自己成為內心真正期盼的樣貌?

節目內容將分享自身的經驗和感受,並不定期邀約來賓一同交流。在每一集的最後,都會總結出一個祕技,提供聽眾和主持人做為未來持續成長的小動力。

《在家旅行》每月第一、三週的週四晚上更新,希望透過輕鬆聊天的方式,討論如何從生活的小細節或想法裡,不斷的擴大舒適圈和實踐力的界限

>>

更多《在家旅行》資訊

FB: https://www.facebook.com/sofaexplorers
IG: https://www.instagram.com/sofaexplorers/
E-mail: sofaexplorers@gmail.com

主持人介紹

1號寶玲: 山盟商行老闆 (FB/IG: @sunmoonrefillery)
2號Min: 單車背包客 (FG/IG: @minkahsieh)
3號魏先生: 喜歡低調的波蘭裔德國人(FG/IG: 甚麼東西?)

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在家旅‪行‬ Sofa Explorers

    • 社會與文化
    • 4.6 • 30 則評分

~用探索的心來展開每天平凡的生活~

《在家旅行》是一個討論如何以探索的心,來展開每天平凡生活的網路廣播節目(Podcast)。

主持人是由來自波蘭的寶玲、臺灣的Min、以及德國的魏先生所組成。內容以環保、減少廢棄、旅行和文化衝擊,探討日常生活中,到底是什麼原因阻礙了自己成為內心真正期盼的樣貌?

節目內容將分享自身的經驗和感受,並不定期邀約來賓一同交流。在每一集的最後,都會總結出一個祕技,提供聽眾和主持人做為未來持續成長的小動力。

《在家旅行》每月第一、三週的週四晚上更新,希望透過輕鬆聊天的方式,討論如何從生活的小細節或想法裡,不斷的擴大舒適圈和實踐力的界限

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主持人介紹

1號寶玲: 山盟商行老闆 (FB/IG: @sunmoonrefillery)
2號Min: 單車背包客 (FG/IG: @minkahsieh)
3號魏先生: 喜歡低調的波蘭裔德國人(FG/IG: 甚麼東西?)

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    EP26 | 來自德國的中醫師 (上集) Ft. 馬培德 Peter

    EP26 | 來自德國的中醫師 (上集) Ft. 馬培德 Peter

    老外現在也可以不放棄原國籍,而申請到台灣國籍?! 今天我們請到在台中當中醫師的德國……oops…台灣人馬培德,分享他為如何取得台灣國藉,以及觀察
    台灣這十五年來的變化,還有學功夫的歷程。

    本次訪談內容太過精彩,所以分成上下兩集播出。

    🌐 在家旅行 FB、IG
    📨 寫信給我們:sofaexplorers@gmail.com
    ⭐️台灣這十五年來有什麼改變嗎?歡迎來跟我們分享你的觀察喔!

    #在家旅行 #德國人#老外 #中醫師 #入籍 #正港台灣人 #功夫 #中醫 #西醫 #科學 #針灸 #筋絡 #學派

    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwg12zxe3mke0839s0bt52n6/comments


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    • 46 分鐘
    EP25 | 新年計劃PDCA

    EP25 | 新年計劃PDCA

    希年的目標,去年達成了多少呢?在家旅行針對去年設定的目標,來一場PDCA的檢討大會,並分享節目製作一年的心得與感想。

    ✏️在家旅行 Tips:
    面對自己習性的狼,我們餵養自己希望變強大的那隻

    ✍️節目資訊:
    魏先生推薦的英文Podcast: The one you feed
    https://www.oneyoufeed.net/

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    ⭐️你的新年目標是什麼呢?歡迎也與我們一同分享喔!

    #在家旅行 #新年目標 #PDCA #餵養 #TheOneYouFeed #戒毒

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    • 32 分鐘
    EP24 | 熱愛起司的義大利女孩如何成為Vegan? Ft. 艾雯Venus

    EP24 | 熱愛起司的義大利女孩如何成為Vegan? Ft. 艾雯Venus

    你夠了解義大利嗎?魏先生又來出考題了,來看看你是否比義大利人還了解義大利!
    今天的來賓是義大利和瑞士的混血女孩,無論到哪裡都用腳踏車移動的她,有一天發現畜牧業原來才是地球上最大的負擔後,進而決定成為 Vegan。但是原本無起士不歡的她,用什麼方式來面對生活習慣的大轉彎呢?來聽聽她是如何用輕鬆愉悅的心情,來面對這些改變吧!

    ✏️在家旅行 Tips:
    把生活看成遊戲,把改變當成一個關卡,挑戰都會變得很好玩

    🥦 Vegan 起司作法:
    1 豆腐: 200g
    2 大蒜切末: 1/2瓣
    3 椰子油: 4大匙
    4 橄欖油: 1大匙
    5 白味噌: 1小匙
    6 蘋果醋: 1.5小匙
    7 檸檬汁: 1.5小匙
    8 鹽: 略少於1/2小匙
    9 羅勒: 1/2小匙
    10 奧勒岡: 1/4小匙
    11 橄欖油
    將 1-8 放入果汁機裡攪拌到質地呈現綿滑狀加入 9-10,攪拌均勻倒入玻璃容器裡大約 2 公里的厚度,蓋上蓋子冰入冰箱一個晚上凝固即完成
    食譜來自: 書名 - 純素起司 / 作者 - Mariko / 翻譯 - Moku / 台灣廣夏出版 (2020年12月)

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    🌐 Venus IG
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    ⭐️你對 Vegan 也有什麼類似的經驗,或是不同的想法嗎?歡迎留言讓我們知道喔!

    #在家旅行 #義大利 #瑞士 #瑪格麗特 #批薩 #國旗 #文化差異 #Vegan #起司 #生活態度 #路易莎 #燕麥奶

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    • 52 分鐘
    EP23 | 身為(不是)足球迷的我們,如何看卡達世界杯?

    EP23 | 身為(不是)足球迷的我們,如何看卡達世界杯?

    原本四年一度盛事 — 世界杯足球賽,今年因為主辦國卡達而產生了需多熱烈討論。身為足球迷的魏先生,如何來看待今年的這個賽事呢?面對他生命中最熱情的事物之一,與自身的價值觀有衝突時,會如何看待和選擇呢?

    ✏️在家旅行 Tips:
    深入了解、提出請求、持續關注,可以讓我們熱愛的事物持續美好的小行動。

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    ⭐️你是如何看待這次世界杯呢?歡迎留言讓我們知道喔!

    #在家旅行 #卡達 #世界杯 #足球賽 #德國 #日本 #波蘭 #移工 #LGBTQ #抵制 #FIFA

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    • 56 分鐘
    EP22 | 我們的人生受到哪些公眾人物的影響?

    EP22 | 我們的人生受到哪些公眾人物的影響?

    有時候,改變我們的是一句話、一段經歷、或是一個人。今天我們盤點了影響自己的人物,並分享在什麼背景之下,他們為什麼影響我們?以及影響了我們什麼?魏先生選擇了他最愛的英國樂團,Min 選擇了唐朝的一個歷史人物、寶玲選擇了一位從內心散發光芒和能量的女藝人。
    你的生命中也有這樣的人物嗎?歡迎跟我們分享喔!

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    節目註解:
    Oasis: 綠洲合唱團 90年代極具知明的英國搖滾樂團,囊括多次英國冠軍單曲、專輯、音樂獎、以及 BBC 電台票選 30 年最佳英國專輯,現在已解散Liam Gallagher: 連恩·蓋勒格(弟弟) 為綠洲合唱團主唱,也是 90 年代英倫搖滾風潮的精神領袖之一,他放蕩羈的止、特殊的演唱風格,常是輿論評論的對象,至今仍是英國樂壇最具指標性的歌手之一Wonderwall: 綠洲合唱團在 1995 年發表第二張專輯裡的作品,由吉他手諾埃爾·蓋勒格( Noel Gallagher 哥哥) 撰寫,至今仍是綠洲的代表作品Jane Fonda: 珍芳達 美國女演員,越戰期間高度支持反戰,引發當時社會的批評,因此一度被好萊塢列入黑名單。她描述自己為女權主義和環保活動的推動者9 to 5: 朝九晚五 是 1980 在美國的喜劇電影,講述三個職業女性在專制的職場環境裡,面對性歧視、自負、虛偽的老闆,幻想著如何推翻他的生活故事
    ⭐️如果喜歡我們的節目,請留言讓我們知道喔!

    #在家旅行 #生活的偶象 #佩服的人 #綠洲合唱團 #自信 #搖滾樂團 #英倫搖滾 #西遊記 #玄奘大師 #背包客 #偷度客 #珍芳達 #反戰 #黑名單 #女權主義 #環保

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    • 40 分鐘
    EP21 | 一個荷蘭人選擇漢學學位的故事 Ft. David 韓達威

    EP21 | 一個荷蘭人選擇漢學學位的故事 Ft. David 韓達威

    一本書,打開了一位在歐洲長大的荷蘭人,對近代中國歷史和發展的興趣,並在沒有中文的環境裡,選讀了「漢學系」。本集來賓 David (韓達威) 先帶大家一同了解荷蘭,再進入歐洲人在大學裡的中文課有哪些,最後分享如何在自己的國家內學習外語。想知道荷蘭要去哪裡可以抽到大麻,別錯過這集喔~

    ✏️在家旅行 Tips:
    在自己的國家想要塑造語言環境,可以透過網路和社群媒體,找到自己喜歡的興趣,就可以讓自己融入在想要學習的語言環境裡

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    ⭐️如果喜歡我們的節目,不要忘記留言讓我們知道喔!

    節目註解:

    影響David的書: Wild Swan 鴻:三代中國女人的故事,是一本作者講述自家三代的故事,從她的祖母在清末民初時期,到母親國共內戰和參與共產黨,最後身為紅二代的作者,在追隨毛澤東文化大革命的親身故事

    #在家旅行 #荷蘭 #英荷混血 #世界最高的人類 #鬱金香 #發源地 #風車 #大麻 #阿姆斯特丹 CoffeeShop #漢學 #詩歌 #李白 #靜夜思 #床前明月光 #中國 #近代史 #鴻 #學中文 #北京

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    • 57 分鐘

客戶評論

4.6(滿分 5 分)
30 則評分

30 則評分

Truman Yu

Dalej

喜歡節目談論不同國家與台灣在文化上與個人價值觀的差異。節目做的很棒。謝謝寶玲、Min、魏先生三位主持人在節目上的用心,希望節目能一直做下去。Dalej !!

ifysfoucief

棒棒

加油👍

celebrate111

節目一級棒

希望節目長長久久
收聽長紅呦~~~
Min Min寶貝兒😂

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