在海上，與自己重逢

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北歐郵輪之旅：在海上，與自己重逢  

最近，我重新啟動了郵輪旅行的規劃。這一次，希望孩子們能與我們同行。回想起2013年，那是我跟CC兩人第一次搭乘郵輪的旅程，我們航行於北歐四小國之間，漂泊於波羅的海上，那段旅程不僅新奇，也留下了深刻的印象與不可取代的回憶。

如今再度籌畫，不僅是為了重溫當年的感動，更希望能讓孩子們也參與其中，讓我們一家人共同擁有一段「漂浮的時光」。對我而言，這也是人生清單中的一項心願。

在翻閱當年的照片與筆記時，那些藏在海風與浪聲中的感受又浮現眼前。於是，我整理了部分當年的心得，分享那些在海上與自己重逢的片刻。

初次上船：斷訊的焦慮與意外的寧靜

2013年，我與CC踏上人生第一段郵輪旅程。當時對這樣的旅行並無具體想像，唯一的期待，是夜晚仰望星空，在無垠大海上與星辰相望。

然而剛登船不久，我便陷入一種突如其來的不安。郵輪一旦離岸，手機失去訊號，網路中斷，與外界斷了所有聯繫。對一個習慣隨時連線的現代人來說，這種「與世界失聯」的感覺宛如進入另一個時空，焦慮與不適悄然襲來，讓我一時無所適從。

但奇妙的是，就在這樣的「斷訊」狀態下，過了一兩天，我的心竟漸漸靜了下來。那一刻，我才意識到：當我們終於無法再被世界呼喚時，才真正有機會回望自己。郵輪遠離塵囂，也帶我進入一場久違的內觀之旅。

從不同高度凝視大海

船上的日子，我在不同甲板層間穿梭。有時登高遠眺海天一線，有時伏身低層近看浪濤拍船；或靜坐船艙閱讀，或走到甲板讓海風吹拂臉龐。這些看似平凡的舉動，卻讓我重新與自然建立起親密的連結，也開啟了許多內在的感受與思索。

我發現，海洋雖永恆存在，卻從不重複。隨著時間、天氣、陽光與心境的轉換，它的顏色、聲音與氣息總在悄然變化。而觀海的視角不同，所見也大異其趣：
• 在高層甲板，眼中是一片深藍如鏡的平靜；
• 於中層甲板，海面泛起微微漣漪，水紋交錯；
• 而站在低層靠海處，浪花濺起、波濤洶湧，氣勢逼人。

我驚覺：原來同樣的大海，僅因觀看的高度不同，就呈現出截然不同的樣貌。這讓我聯想到人生亦如是——當我們身處近處，只見眼前波濤洶湧，事事紛擾；但若能升高視角，就能看見更寬廣的海面、更寧靜的全貌。

拉高視角，看懂人生

這樣的領悟，使我想起詩人所言：「欲窮千里目，更上一層樓。」
在不同的高度觀看人生，所見所思自有層次差異：
• 從中層望去，是一種體悟；
• 登高遠望，則是一種開悟；
• 而若能再超脫一步，從宇宙俯瞰地球，則人間紛擾不過塵埃微末。

在大海的啟發下，我逐漸明白，當我們學會「拉高視角」，也就學會放下執念；當我們看見更大的格局，原本的困擾也自然消解。

航行之外，心的返航

這趟北歐郵輪之旅，看似航行於外，其實更是一場內在的返航。

在與世界斷訊的片刻，我學會了靜心；
在無邊的大海中，我學會了從不同角度理解變化；
而在日復一日的藍天與碧海之間，我意外地與自己重逢。

這份經驗不僅是旅行的回憶，更成為我人生中一段靜謐而深刻的時光。

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