心裡有‪軌‬ 法鼓山

人與人之間若是存在著「比較」，那麼緊接而來的就是患得患失的情緒起伏了。
在人生的競技場上，與其用心與人相比，不如將心力努力於現在、準備未來，走出一條屬於自己的路。
這一集節目內容，要說一個聖嚴法師在美濃閉關時的小故事，聽聽法師如何定位自己、走出自己的路。


聲音／陳品文


※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/7PJD95

人與人之間若是存在著「比較」，那麼緊接而來的就是患得患失的情緒起伏了。
在人生的競技場上，與其用心與人相比，不如將心力努力於現在、準備未來，走出一條屬於自己的路。
這一集節目內容，要說一個聖嚴法師在美濃閉關時的小故事，聽聽法師如何定位自己、走出自己的路。


聲音／高郁華

※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/GQ255C

當年，六祖惠能大師來到廣州的法性寺，看見兩位法師正對著風吹的幡在爭論到底是「風動」，還是「幡動」？然後說了一句：「既不是風在動，也不是旗在動，而是你們的心在動。」
我們在生活裡對於事情判斷，很容易就落入到自我的主觀意識裡，卻不自知。風吹、幡動，既是風在動、也是幡在動，又何必執著地認為是風動或是幡動呢？
這一集節目裡，法師要帶大家練習「觀風禪」，用單純地感覺風與身體接觸，讓我們覺察心中的各種雜念，更進一步地讓心裡面的雜念沉澱下來。



風，看不見、摸不到，要怎麼「觀」呢？
觀風，可以用電扇的風來觀嗎？
練習「觀風禪」的時候，有螞蟻爬上手臂，可以趕走牠嗎？
練習「觀風禪」一直有「這風吹來涼涼的，真舒服」的想法，怎麼辦？
感覺風跟身體接觸的感覺，就可以讓心沈澱下來嗎？




禪修帶領：演無法師

現在就按下PLAY鍵，一起來練習「觀風禪」吧！

※ 05:00～14:28 練習「觀風禪」

※《禪，不纏》單元每週二上架，要準時收聽，和我們一起練習各式各樣的生活禪哦！
https://player.soundon.fm/p/b0ee1496-91db-4cb3-a225-674628bdd0c0

對於令人煩惱的人事物，我們常說要「放下」，究竟何謂「放下」呢？
聖嚴法師教我們放下自己也放下別人，才能得自在。
那麼我們要如何才能真正的放下？
就讓我們一起來聽聽這位身心受挫的校長，因為一句話學會放下的故事吧！

聲音／高郁華

※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版

對於令人煩惱的人事物，我們常說要「放下」，究竟何謂「放下」呢？
聖嚴法師教我們放下自己也放下別人，才能得自在。
那麼我們要如何才能真正的放下？
就讓我們一起來聽聽這位身心受挫的校長，因為一句話學會放下的故事吧！


聲音／陳品文


※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/Ezq3Fh

主持／咪咪

來賓／常燈法師

這是出家前的我與出家後的我，再度與父親相遇的故事。

出家前的我像一只風箏，任性爛漫地飄蕩空中，但始終沒有飛得過高而遺忘了拉著線的那雙手，也沒有毅然斷了線地去流浪；因為，風箏線的彼端，緊緊繫著的是我親愛的老爸。

佛法的教導裡，一切事物皆由甚深的因緣起承轉合。我是幸福的，陪伴父親走過暮年歲月，也重新看見自己生命的價值。每個人來到世界上，都有其責任和義務，這是生命價值的內涵，實踐的過程裡便創造了生命價值。

何不思考一個問題：倘若今天就是生命的最後一天，當反問自己，「我此生的生命價值是什麼？」你會怎麼回答呢？



釋常燈

2013年，畢業於法鼓山僧伽大學。著有「最酷的小鳥」、「禮物」等繪本。
2021年，成為聯合報新聞網【時光幻燈片】專欄作家。