43 個單集

在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。

沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

心裡有‪軌‬ 法鼓山

    • 教育
    • 5.0 • 17 則評分

在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。

沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

    【聖嚴法師自在語│EP12】台語版/不跟自己比,不跟他人比,只知努力於現在,隨時準備著未來

    【聖嚴法師自在語│EP12】台語版/不跟自己比,不跟他人比,只知努力於現在,隨時準備著未來

    人與人之間若是存在著「比較」,那麼緊接而來的就是患得患失的情緒起伏了。
    在人生的競技場上,與其用心與人相比,不如將心力努力於現在、準備未來,走出一條屬於自己的路。
    這一集節目內容,要說一個聖嚴法師在美濃閉關時的小故事,聽聽法師如何定位自己、走出自己的路。


    聲音/陳品文


    ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/7PJD95

    • 4 分鐘
    【聖嚴法師自在語│EP12】國語版/不跟自己比,不跟他人比,只知努力於現在,隨時準備著未來

    【聖嚴法師自在語│EP12】國語版/不跟自己比,不跟他人比,只知努力於現在,隨時準備著未來

    人與人之間若是存在著「比較」,那麼緊接而來的就是患得患失的情緒起伏了。
    在人生的競技場上,與其用心與人相比,不如將心力努力於現在、準備未來,走出一條屬於自己的路。
    這一集節目內容,要說一個聖嚴法師在美濃閉關時的小故事,聽聽法師如何定位自己、走出自己的路。


    聲音/高郁華

    ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦!歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/GQ255C

    • 3 分鐘
    【禪,不纏|EP12】感覺風,感覺心好安定

    【禪,不纏|EP12】感覺風,感覺心好安定

    當年,六祖惠能大師來到廣州的法性寺,看見兩位法師正對著風吹的幡在爭論到底是「風動」,還是「幡動」?然後說了一句:「既不是風在動,也不是旗在動,而是你們的心在動。」
    我們在生活裡對於事情判斷,很容易就落入到自我的主觀意識裡,卻不自知。風吹、幡動,既是風在動、也是幡在動,又何必執著地認為是風動或是幡動呢?
    這一集節目裡,法師要帶大家練習「觀風禪」,用單純地感覺風與身體接觸,讓我們覺察心中的各種雜念,更進一步地讓心裡面的雜念沉澱下來。



    風,看不見、摸不到,要怎麼「觀」呢?
    觀風,可以用電扇的風來觀嗎?
    練習「觀風禪」的時候,有螞蟻爬上手臂,可以趕走牠嗎?
    練習「觀風禪」一直有「這風吹來涼涼的,真舒服」的想法,怎麼辦?
    感覺風跟身體接觸的感覺,就可以讓心沈澱下來嗎?




    禪修帶領:演無法師

    現在就按下PLAY鍵,一起來練習「觀風禪」吧!

    ※ 05:00~14:28 練習「觀風禪」

    ※《禪,不纏》單元每週二上架,要準時收聽,和我們一起練習各式各樣的生活禪哦!
    https://player.soundon.fm/p/b0ee1496-91db-4cb3-a225-674628bdd0c0

    • 17 分鐘
    【聖嚴法師自在語│EP11】國語版/放不下自己是沒有智慧, 放不下他人是沒有慈悲

    【聖嚴法師自在語│EP11】國語版/放不下自己是沒有智慧, 放不下他人是沒有慈悲

    對於令人煩惱的人事物,我們常說要「放下」,究竟何謂「放下」呢?
    聖嚴法師教我們放下自己也放下別人,才能得自在。
    那麼我們要如何才能真正的放下?
    就讓我們一起來聽聽這位身心受挫的校長,因為一句話學會放下的故事吧!

    聲音/高郁華

    ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦!歡迎同步收聽台語版

    • 4 分鐘
    【聖嚴法師自在語│EP11】台語版/放不下自己是沒有智慧, 放不下他人是沒有慈悲

    【聖嚴法師自在語│EP11】台語版/放不下自己是沒有智慧, 放不下他人是沒有慈悲

    對於令人煩惱的人事物,我們常說要「放下」,究竟何謂「放下」呢?
    聖嚴法師教我們放下自己也放下別人,才能得自在。
    那麼我們要如何才能真正的放下?
    就讓我們一起來聽聽這位身心受挫的校長,因為一句話學會放下的故事吧!


    聲音/陳品文


    ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/Ezq3Fh

    • 5 分鐘
    【吾聊有聊│EP06】與父親的生命故事,還沒預備備起就開始…

    【吾聊有聊│EP06】與父親的生命故事,還沒預備備起就開始…

    主持/咪咪

    來賓/常燈法師

    這是出家前的我與出家後的我,再度與父親相遇的故事。

    出家前的我像一只風箏,任性爛漫地飄蕩空中,但始終沒有飛得過高而遺忘了拉著線的那雙手,也沒有毅然斷了線地去流浪;因為,風箏線的彼端,緊緊繫著的是我親愛的老爸。

    佛法的教導裡,一切事物皆由甚深的因緣起承轉合。我是幸福的,陪伴父親走過暮年歲月,也重新看見自己生命的價值。每個人來到世界上,都有其責任和義務,這是生命價值的內涵,實踐的過程裡便創造了生命價值。

    何不思考一個問題:倘若今天就是生命的最後一天,當反問自己,「我此生的生命價值是什麼?」你會怎麼回答呢?



    釋常燈

    2013年,畢業於法鼓山僧伽大學。著有「最酷的小鳥」、「禮物」等繪本。
    2021年,成為聯合報新聞網【時光幻燈片】專欄作家。

    • 49 分鐘

客戶評論

5.0(滿分 5 分)
17 則評分

17 則評分

Ann1580

謝謝🙏

感恩法鼓山的製作🙏🙏🙏

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