爵處豐生

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本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權， 內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛... -- Hosting provided by SoundOn

  1. 祈禱角落｜丙年十一月十日常年期星期一

    9 HR AGO

    祈禱角落｜丙年十一月十日常年期星期一

    聖良(S. Leo Magnus)教宗聖師 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 17:1-6 耶穌對門徒說：「引人跌倒的事是免不了的；但是，引人跌倒的人是有禍的。 把一塊磨石套在他的頸上，投入海中，比讓他引這些小子中的一個跌倒，為他更好。 你們要謹慎! 如果你的兄弟犯了罪，你就得規勸他；他如果後悔了，你就得寬恕他。 如果他一天七次得罪了你，而又七次轉向你說：我後悔了，你也得寬恕他。」 宗徒們向主說:「請增加我們的信德罷!」 主說：「如果你們有信德像芥子那樣大，即使你們給這棵桑樹說：你連根拔出，移植到海中去! 它也會服從你們的。 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  2. 意識省察｜旅途

    2 DAYS AGO

    意識省察｜旅途

    因父及子及聖神之名，阿門！ 現在我們以天主聖三之名，開始今天的祈禱， 因父、及子、及聖神之名，阿門。 首先邀請你為耶穌留一個位置， 邀請他坐在你的旁邊或對面。 找一個幫助你進入祈禱的姿勢，可以嘗試後背挺直，雙肩放鬆， 輕輕地閉上雙眼，做幾個深呼吸，使自己的身體與心靈放鬆下來， 想像我們的好天父，正在以慈愛的目光注視著你， 邀請你在一呼一吸之間感受祂此時此刻的臨在。 今天我們省察的主題是「旅途」。 首先讓我們調整自己的身體和心靈，進入意識省察的狀態。 你可以找一個舒服的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，反覆做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，感受到自己漸漸地安靜下來。 首先，在安靜中向天主獻上我們的感恩， 回顧我們一路走來所經歷的那些恩寵時刻，感謝天主親自前來， 以我的名字召叫我，踏上了這條信仰的旅程。 感謝旅途中那些平安喜樂和盼望的時刻， 也特別感謝他在這段旅途中派遣了許多恩人幫助我們， 也感謝天主賜予我們聖言和聖事，作為我們旅途的食糧和燈塔。 我為這些旅途中的恩典標記一一地感謝那位與我同行的好天主。 仁慈的天主， 求禰賜給我嶄新的眼光，更能看清禰在我信仰旅程中的奇妙作為， 也賜給我一顆誠實的心，讓我有勇氣去面對自己的軟弱與過失。 願在你的光中，我得以看見光明；在你的愛內，我尋獲更新的力量。 至高者請開啟我新的眼光，讓我更能看清你領我走過的這段旅途。 在你召叫我的時候，我懷著怎樣的夢想踏上了旅程呢？ 面對未知的前方，我是否有過恐懼與不安？ 當我在人生的叉路口時，天主又怎樣引導我走上正義的坦途呢？ 我是否感到內在的掙扎？天主又如何安慰了我呢？ 當我在攀登高山時，我是否感到歡喜踴躍充滿盼望呢？ 當我步入低谷的時候，我是否懷疑過這旅途的意義呢？ 當我面對挑戰、痛苦或誘惑時，我是轉向了祂？還是依靠自己呢？ 回想我在旅途中遇到的同伴，我是否想念曾經那些時刻， 禰親自藉著他們扶持、陪伴我。 我重新開始注視旅途的前方，我內心有怎樣的感受呢？ 慈愛的天主， 我為所有迷失正途、倚靠自己，懷疑禰的帶領的時刻，獻上懺悔。 我渴望重新回到與禰親密同行的關係中， 在旅途中全心信賴禰，在每一天中更敏銳於禰的臨在。 信實的天主，明天的道路雖然未知， 但我願意懷著更大的信德跟隨禰，求禰使我在未來在的旅途中， 腳步更加堅定、目光更加清晰、心靈更能覺察禰時時刻刻的陪伴。 最後，我們以天主經結束今天的意識省察。 我們的天父， 願你的名受顯揚；願你的國來臨； 願你的旨意奉行在人間，如同在天上。 求你今天賞給我們日用的食糧； 求你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣； 不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。 阿們。 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  3. 相逢寧靜中｜鬧中取靜

    3 DAYS AGO

    相逢寧靜中｜鬧中取靜

    歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 這周的第一天， 我們一起嘗試聆聽了來自我們內外的，彷彿是干擾的聲響。 在這個周末，我邀請你和我一起，聆聽周圍更多的聲響。 你可以在你現在所在的地方，選取一個舒服的姿勢， 讓自己放鬆下來，輕輕閉上眼睛， 然後，用你的拇指塞住你的耳朵， 你的手掌和其他手指自然地蒙上眼睛， 不去聽周圍任何的聲響，只留意自己的呼吸聲。 現在，將手從耳朵和眼睛上慢慢放下來，輕輕地放在你的腿上， 你的眼睛仍然閉着。然後，請全神貫注地去聽你周圍的聲響， 汽車聲，人們說話的聲響，腳步聲，音樂聲。 留意每一個聲響，大的、小的、遠的、近的，聽聽它們不同的音量和音色。 現在，將你的意識從周圍的聲響轉向你聽的動作， 當你意識到自己的聽覺的時候，你有什麼感受嗎？ 你有為自己的聽覺而感恩過，或欣賞讚美至高者給你的聽覺嗎？ 體會自己此刻的感受。 讓自己再回到聲響的世界，去聆聽不同的聲響。 你可以輪流去意識周圍不同的聲響和意識自己聽的動作。 讓我們特別提醒自己去意識到每一個聲響中至高者的臨在。 每一個聲響，是至高者的大能讓它發生，讓它持續。 至高者讓我聽到祂願意我聽到的聲響。 讓我們安息在這聲響的世界中，安息在至高者內。 現在，邀請你向至高者做無言的表達，用無言之詞向祂說: 「和你在一起是多麼美好」。 譬如：你可以用緩慢延長地呼吸，或者深深地凝視， 或者你當下想向祂表達的方式。 如果，你只想繼續安息在祂裡面，也可以不作表達， 繼續將自己交託給祂。 至高者在一切之中。 感謝您的參與，祝您平安！ + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

    16 min
  4. 祈禱角落｜丙年十一月七日常年期星期五

    3 DAYS AGO

    祈禱角落｜丙年十一月七日常年期星期五

    我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 16:1-8 耶穌又對門徒們說：「曾有一個富翁，他有一個管家；有人在主人前告發這人揮霍了主人的財物。 主人便把他叫來，向他說：我怎麼聽說你有這樣的事﹖把你管理家務的賬目交出來，因為你不能再作管家了。 那管家自言自語道：主人要撒去我管家的職務，我可做什麼呢﹖掘地罷，我沒有氣力；討飯罷，我又害羞。 我知道我要做什麼，好叫人們，在我被撒去管家職務之後，收留我在他的家中。 於是，他把主人的債戶一一叫來，給第一個說：你欠我主人多少﹖ 那人說：一百桶油。管家向他說：拿你的賬單，坐下快寫作五十。 隨後，又給另一個說：你欠多少﹖那人說：一百石麥子。管家向他說：拿你的賬單寫作八十。 主人遂稱讚這個不義的管家，辦事精明；這些今世之子應付自己的世代，比光明之子更為精明。 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

    16 min
  5. 相逢寧靜中｜訴說自己的害怕

    4 DAYS AGO

    相逢寧靜中｜訴說自己的害怕

    歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想與你們分享「訴說自己的害怕」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 你一定沒想到——身經百戰的國王，也會道出內心深處的恐懼。 在《聖詠》第五十五篇中， 大衛聖王將自己的恐懼，毫無保留地傾訴給至高者： 主啊，求禰傾聽我的祈禱，不要遠離我的哀求。 仇敵的迫害、死亡的威脅使我心中恐懼。 我多麼希望能如鴿子般飛去，在荒野中尋得安寧。 主啊，求你擾亂惡人的計謀，因為城中充滿紛爭、欺壓與欺詐。 最令我痛苦的，是背叛我的並非仇敵， 而是昔日的朋友、同伴。 但是，我要晝夜呼求上主； 祂必垂聽我的哀聲，救我脫離眾多仇敵。 願永遠為王的上主彰顯公義，驅散不敬畏祂的人。 主啊，我永遠信賴你。 這簡化版的聖詠，雖然與原文在意境和語氣上有較大差別， 但仍能略微感受到大衛內心的恐懼、憤怒與信靠。 親愛的朋友，你也可以允許自己感到恐懼害怕； 你也可以像大衛一樣，向至高者傾訴內心的害怕。 現在，請你靜下心來，回顧一件令你感到害怕的事情： 你或許可以把真實的自己告訴人子，你是怎樣的害怕？ 這害怕驅使你想做什麼？ 你留意到人子在聆聽你嗎？祂的樣子或反應是怎樣的？ 祂是如何看待你的害怕？ 此時，如果你又有什麼感受和想法，你也可以分享給人子。 最後，安靜下來，聆聽祂的因應與邀請… 謝謝您的聆聽和參與。 祝你平安！ + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  6. 祈禱角落｜丙年十一月六日常年期星期四

    4 DAYS AGO

    祈禱角落｜丙年十一月六日常年期星期四

    我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖若望福音 2:13-22(非本日福音) 猶太人的逾越節近了，耶穌便上了耶路撒冷。 在殿院裏，衪發現了賣牛、羊、鴿子的， 和坐在錢莊上兌換銀錢的人， 就用繩索做了一條鞭子，把眾人連羊帶牛，從殿院都趕出去，傾倒了換錢者的銀錢，推翻了他們的桌子； 給賣鴿子的人說：「把這些東西從這裏拿出去，不要使我父的殿宇成為商場。」 衪的門徒就想起了經上記載的：『我對你殿宇所懷的熱忱，把我耗盡。』的話。 猶太人便追問衪說：「你給我們顯什麼神跡，證明你有權柄作這些事？」 耶穌回答他們說：「你們拆毀這座聖殿，三天之內，我要把它重建起來。」 猶太人就說：「這座聖殿建築了四十六年，你在三天之內就會重建起它來嗎？」 但耶穌所提的聖所，是指衪自己的身體。 所以，當衪所死者中復活以後，衪的門徒就想起了衪曾說過這話，便相信了聖經和耶穌說過的話。 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 相逢寧靜中｜聆聽內在的不滿足

    5 DAYS AGO

    相逢寧靜中｜聆聽內在的不滿足

    歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想與你們分享「聆聽內在的不滿足」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 有一位朋友，最近重讀威廉·貝瑞的《我想和你聊一聊》這本書後， 學會了與人子無話不談，也更加敏銳地聆聽內心的聲音。 他每天嘗試與這些內在的聲音對話，也與人子對話， 這讓他的自我管理能力有所提升。 有幾天，他不斷聽到自己內在生氣和氣餒的聲音。 這些情緒的產生，是因為別人忽視或拒絕了他的需要。 這些情緒雖然不強烈，有時甚至很微弱， 但它們背後的「需要」卻是一股強大的能量， 因為這些需要對他來說極為重要。 這股能量暗暗推動着他， 去做一些能帶來即時滿足、卻可能令他後悔的事情。 他學會接納並陪伴那個生氣、氣餒的自己， 然後把這樣的自己和需要告訴人子。 忽然，他感到那股強大而不太可控的能量， 已經與人子相連，被祂所掌控。自己因此能安然無恙，雲淡風輕。 那一刻，他頓悟到：人的內心，唯有與人子一同管理，才能成為樂園； 若只靠自己，是無法獨自完成的。 親愛的朋友，現在，請你靜下心來—— 聆聽自己的內在，感受一個對你而言非常重要的「需要」： 那是什麼需要？它對你來說有多重要？是什麼讓它未被滿足？ 這些未被滿足的需要帶給你怎樣的感受與想法？ 你是如何看待這樣的自己？ 最後，把這一切感受與想法告訴祂，並靜靜聆聽祂的因應與邀請… 謝謝您的聆聽和參與。 祝你平安！ + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  8. 祈禱角落｜丙年十一月五日常年期星期三

    5 DAYS AGO

    祈禱角落｜丙年十一月五日常年期星期三

    我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 14:25-33 有許多群眾與耶穌同行，耶穌轉身向他們說： 「如果誰來就我，而不惱恨自己的父親、母親、妻子、兒女、兄弟、姊妹，甚至自己的性命，不能做我的門徒。 不論誰，若不背著自己的十字架，在我後面走，不能做我的門徒。 你們中間誰願意建造一座塔，而不先坐下籌算費用，是否有力完成呢﹖ 免得他奠基以後，竟不能完工，所有看見的人都要譏誚他說： 這個人開始建造，而不能完工。 或者一個國王要去同別的國王交戰，那有不先坐下運籌一下，能否以一萬人，去抵抗那領著兩萬來攻打他的呢﹖ 如果不能，就得趁那國王離得尚遠的時候，派遣使節去求和平的條款。 同樣，你們中不論是誰，如不捨棄他的有一切所有，不能做我的門徒。 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

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