「我沒事」的你，其實很有事？來聊聊真正的情緒穩定！

「不生氣 ≠ 情緒穩定」
我們總以為壓住情緒就是成熟，忍下來就代表有修養。但你知道嗎？壓抑不代表處理，不說不代表平靜。
這一集，兩隻老虎姑婆要聊聊關於「發瘋地動起來」與「情緒穩定的真相」。
從運動開始、從爆炸的情緒談到深層的自我了解，不是雞湯，也不是勸世，而是兩個朋友的真實對話。
有一點輕鬆、有一點深刻，有點笑中帶淚。聽完你也許不會馬上變成佛系高手，但或許能更溫柔地看待那些你以為「你不能有」的情緒。

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