熟齡健康&心理學

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  • MENTAL HEALTH

東吳大學心理學系-行為改變技術課程。 社區熟齡教練的生命故事，與心理學知識的碰撞與交織。 大家常說，家有一老如有一寶， 透過大學生與長者之間的對談，一同成長與學習。 Powered by Firstory Hosting

  1. 09/06/2024

    活力高齡，走出宅生活：75歲的出門哲學與生活智慧分享

    在本期節目中，我們邀請到了一位特別的來賓——75歲的越亭姐，與我們分享她如何在高齡獨居的情況下，仍然保持每日出門的積極生活態度。從每日菜市場的熱鬧到登山的愉悅，越亭姐細說她如何規劃和享受每一天的戶外活動，並分享她在面對生活挑戰時的智慧和動力。無論是年輕人還是老年人，都能從她的故事中找到啟發，了解如何走出宅生活，擁抱更健康、更快樂的生活方式。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp7q3lu557y70830y739bt1p/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min

  2. 02/06/2024

    帕金森不可怕-麗蘭姐教會我們的事

    麗蘭姐對於面對帕金森氏症做出的改變有多大？ 是什麼樣的事情讓他有這些動力支撐他？ 與自我管理和擴建理論又有什麼關係？ 讓我們聽聽看麗蘭姐面對帕金森氏症做出的努力與精神吧，結合理論後到底是什麼因素能讓麗蘭姐支撐下去做出改變。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp7q3lu557y70830y739bt1p/comments Powered by Firstory Hosting

    12 min

  3. 31/05/2024

    志工女俠 溫暖「笑」出快活人生

    你知道醫院、國小的志工平常都在做些什麼嗎？ 精神科、圖書館、輔導室、戒菸服務站......，都是「她」曾經服務過的單位！ 本集邀請到擔任志工長達近30年的＿陳清美（清美姐），來和我們分享從事志工以來的心路歷程，遇到困難又是如何克服以及傳授於人生後半場維持「快活」的小秘笈！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp7q3lu557y70830y739bt1p/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. 31/05/2024

    寶刀未老-陳正改老師的退休生活

    本節目邀請曾於氣象局工作40年的陳正改老師分享14年退休生活的心路歷程。 從活躍於社區活動談到適應兒女離家的空巢期，再到治療大腸癌的過程，正改老師是如何調適生活方式來達到心理與生理的平衡呢？一起來聽他的分享吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp7q3lu557y70830y739bt1p/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. 13/07/2023

    摳倪肌哇：心理學博士的工作哲學

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  6. 13/07/2023

    別堅持了！張克晉教授的人生哲學

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  7. 12/07/2023

    步入當下：正念悠遊跑的齡性之旅

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    14 min

  8. 03/07/2023

    什麼！里長半夜還要出勤–陳壽彭里長不為人知的故事分享

    你知道里長平常都在做些什麼嗎？ 里長絕對不只是泡茶聊天，其實各種大大小小的事情都需要里長。 本集邀請到秀山里的「專業里長」– 陳壽彭，他將和我們分享他的里長趣事，以及任職三十年如何能夠保持熱忱和感染力！ 製作團隊：陳沛萭、周子涵、陳宥伃、文家欣、鄭丞佑 Powered by Firstory Hosting

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東吳大學心理學系-行為改變技術課程。 社區熟齡教練的生命故事，與心理學知識的碰撞與交織。 大家常說，家有一老如有一寶， 透過大學生與長者之間的對談，一同成長與學習。 Powered by Firstory Hosting

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