12 個單集

只要花一點時間,讓生活營養多一些。

營養資訊|健康訪談|談心信箱。

只要我覺得營養的話題都會出現在這裡。

我們都知道吃很重要,身體很重要,健康很重要,自己很重要。

來看營養師時常話家常吧:https://www.instagram.com/eatinnutrition/
我的Podcast想要你跟我一起參與:https://linktr.ee/eatinnutrition



任何合作洽談或其他疑問請洽詢粉專或信箱

Powered by Firstory Hosting

營養食間 Hannah營養師

    • 營養健康
    • 4.5 • 20 則評分

只要花一點時間,讓生活營養多一些。

營養資訊|健康訪談|談心信箱。

只要我覺得營養的話題都會出現在這裡。

我們都知道吃很重要,身體很重要,健康很重要,自己很重要。

來看營養師時常話家常吧:https://www.instagram.com/eatinnutrition/
我的Podcast想要你跟我一起參與:https://linktr.ee/eatinnutrition



任何合作洽談或其他疑問請洽詢粉專或信箱

Powered by Firstory Hosting

    拉肚子只能吃粥?腹瀉成因、飲食原則【營養食間ep.05】

    拉肚子只能吃粥?腹瀉成因、飲食原則【營養食間ep.05】

    本集重點

    腹瀉種類(急性腹瀉、慢性腹瀉)原因

    腹瀉飲食原則(介紹低渣飲食)

    │營養聊心室,陪你一起聊心事│

    https://forms.gle/dRFm92zhkayU8Yvp6

    |支持營養食間的優質創作|

    Firstory - https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition
    街口支付 - 901573644
    台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp
    其他(信用卡、ATM、超商) - https://p.ecpay.com.tw/D62FE

    如果有話想對我說也歡迎: https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment


    |營養食間用你喜歡的方式陪伴著你|
    Medium(文章)、Facebook(貼文)、Instragram(即時資訊)、Podcast(各大收聽平台)- 搜尋「營養食間」、「eatinnutrition」

    | Music |
    Baby Cakes Instrumental
    演出者:?te 壞特
    編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群
    作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
    製作:Tower da Funkmasta 陶逸群
    發行:ChynaHouse
    連結:https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
    授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

    Powered by Firstory Hosting

    • 11 分鐘
    想當營養師怎麼辦?營養系大學四年的雜談,營養實習其實要付實習費?工作就該找喜歡的?【營養聊心室ep.02】

    想當營養師怎麼辦?營養系大學四年的雜談,營養實習其實要付實習費?工作就該找喜歡的?【營養聊心室ep.02】

    營養師的實習其實要付實習費?這合理嗎?
    這次單集跟我同是營養師的大學友人Jun一同回憶大學時光,
    並且分享我們的小小經歷,
    希望讓對營養系有興趣、對營養師實習感到好奇的你一起一探究竟。

    │本集來賓│
    友情無私贊助 - Jun
    問問題的 Ning


    │本集摘要│

    當初進入營養系的原因
    我們對營養師的想像
    對自己未來好迷惘該怎麼辦?
    大學四年印象最深刻的課程
    營養系實習主要內容,原來要付實習費,這值得嗎?
    營養師國考考什麼?
    考營養師該何時準備?需要補習嗎?
    當營養師能賺大錢嗎?
    讀營養系後的最大改變

    │營養師國考科目 (選擇+申論)│

    生理學與生物化學
    營養學
    膳食療養學
    團體膳食設計與管理
    公共衛生營養學
    食品衛生與安全

    │營養聊心室,陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7


    │營養生福利時間│

    營養師國考分享:https://reurl.cc/4mo0AV
    營養師實習實用工具分享:https://reurl.cc/VXLdk6

    |支持營養食間的優質創作|
    Firstory - https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition
    街口支付 - 901573644
    台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp
    其他(信用卡、ATM、超商) - https://p.ecpay.com.tw/D62FE

    如果有話想對我說也歡迎: https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment


    |Music|
    Baby Cakes Instrumental
    演出者:?te 壞特
    編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群
    作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
    製作:Tower da Funkmasta 陶逸群
    發行:ChynaHouse
    連結:https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
    授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW




    Powered by Firstory Hosting

    • 1 小時 5 分鐘
    吃可不可以成為我們生活的慰藉?你對食物有評價嗎?淺談厭食、暴食、嗜食應該了解的事。| ft.蘇琮祺 諮商心理師 四季心諮商所 【營養聊心室ep.01】

    吃可不可以成為我們生活的慰藉?你對食物有評價嗎?淺談厭食、暴食、嗜食應該了解的事。| ft.蘇琮祺 諮商心理師 四季心諮商所 【營養聊心室ep.01】

    營養聊心室,因為你的故事,我們會有點不一樣:https://forms.gle/bJDqihpSX6LNwngt8

    我們的生活中多多少少都曾經經歷過暴食,暴食過後的你會不會感到後悔?
    飲食障礙離我們又近、又遠,除了飲食知識之外,也該了解飲食上的心情大小事。

    |本集時間軸|

    00:02:56 要小心!厭食症是會直接導致致命的疾病
    00:06:49 厭食症並不是討厭食物,他們仍然渴望進食
    00:07:44 淺談暴食症,短時間內吃了五碗泡麵,卻食不知味?
    00:09:38 厭食症與暴食症對於身體意象的差異
    00:10:08 情緒性進食常見特徵,伴隨著哪些情緒線索
    00:10:40 你聽過嗜食症(binge eating)嗎?跟暴食症哪裡不一樣?
    00:15:20 討論厭食症患者,對於外在評價、內心感受的特質
    00:16:38 我們該如何與厭食症患者相處
    00:20:33 情緒性進食?吃可不可以成為我們生活的慰藉
    00:23:11 統計發現,國家發展越高,飲食障礙盛行高
    00:26:42 因為時代的改變,世俗的標準發生了什麼變化?
    00:27:55 建立我們與食物的美好關係,不節食更健康
    00:29:45 你對食物有評價嗎?吃得對,才健康
    00:33:24 為什麼我總是在意別人對我身材、外表的評價
    00:35:05 食物的好與壞標籤,背後其實是為了要因應社會需求?
    00:38:00 暴食過後充滿罪惡感應該怎麼辦?
    00:39:57 為什麼減重總想吃高熱量、高糖食物
    00:42:21 減重過程中,不能吃高糖、高熱量的食物嗎?

    |本集資訊|

    小蘇心理師 介紹:不節食,更健康 - https://www.facebook.com/tsungchi.su/videos/1444569102389310

    營養食間對於 不節食,更健康,書籍完整文章介紹:https://reurl.cc/d5V24q

    自我價值的拉扯 —電影分享 大餓:https://reurl.cc/RdQo0Z

    暴食症、厭食症、嗜食症定義-精神疾病診斷與統計(DSM)

    |本集來賓|

    寫信給我的小明

    陪我一起回覆信件的 蘇琮琪諮商心理師

    蘇琮祺諮商心理師 https://www.facebook.com/tsungchi.su/

    四季心 心理諮商所 https://www.facebook.com/tcsupsy/


    │營養聊心室,陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7


    |支持營養食間的優質創作|
    Firstory - https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition
    街口支付 - 901573644
    台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp
    其他(信用卡、ATM、超商) - https://p.ecpay.com.tw/D62FE

    如果有話想對我說也歡迎: https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment


    Powered by Firstory Hosting

    • 46 分鐘
    我運用心理學技巧助人減重,除了飲食相關知識外,如何持之以恆以及心態建立也不可或缺│對談食間#5 |ft.蘇琮祺 諮商心理師 四季心諮商所【對談食間ep.05】

    我運用心理學技巧助人減重,除了飲食相關知識外,如何持之以恆以及心態建立也不可或缺│對談食間#5 |ft.蘇琮祺 諮商心理師 四季心諮商所【對談食間ep.05】

    你了解心理師是一個怎麼樣的行業嗎?原來心理學的技巧可以助人減重?在不同專業領域的專業人士是如何看待減重?

    在減重過程中,往往最容易遇到,利用錯誤的節食方法,導致陷入暴食迴圈,在這個資訊爆炸的時代,我們已經不乏飲食、營養的資訊,如何持之以恆卻變成世紀難題。


    |本集時間軸|

    03:18 在台灣心理師有兩種,諮商、臨床有什麼不同
    06:57 你抗拒看心理師嗎?心理師的服務比想像更生活化
    10:09 將心理學的技巧助人減重的契機
    12:06 心理學跟減重差異這麼大,如何克服這之間的困境
    16:15 心理學的減重課程是如何安排
    20:24 這其實是螃蟹效益?我們要爛一起爛?
    22:08 人際的連結也是飲食選擇的重要因子
    24:13 確認動機才是減重的第一步?
    27:18 正念飲食才不是正向飲食呢!
    36:07 做一分不等於得一分,減重是函數概念?
    37:52 尋求心理師的管道有哪些


    |本集來賓|

    蘇琮祺諮商心理師 https://www.facebook.com/tsungchi.su/

    四季心 心理諮商所 https://www.facebook.com/tcsupsy/



    │營養聊心室,陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7

    |支持營養食間的優質創作|
    Firstory - https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition
    街口支付 - 901573644
    台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp
    其他(信用卡、ATM、超商) - https://p.ecpay.com.tw/D62FE

    如果有話想對我說也歡迎: https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment


    |Music | https://commons.nicovideo.jp/material/nc213915



    Powered by Firstory Hosting

    • 43 分鐘
    玉米、玉米筍明明一家親卻被分成不同類?中部podcaster聚會心得【營養食間ep.04】

    玉米、玉米筍明明一家親卻被分成不同類?中部podcaster聚會心得【營養食間ep.04】

    這次的單集全新嘗試!無稿演出

    當紅話題,玉米與玉米筍一家親卻不同類?why!!

    為什麼台灣食物被分為六大類?

    --

    參加中部podcast聚會小心得
    為什麼想經營podcast
    準營養師的未來?薪水好低要不要放棄?


    │營養聊心室,陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7


    如果你喜歡我提供的營養資訊,歡迎小額贊助,讓我可以有更優質的創作:https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition
    街口支付 - 901573644
    台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp
    其他(信用卡、ATM、超商) - https://p.ecpay.com.tw/D62FE

    如果有話想對我說也歡迎: https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment


    - Music-

    Baby Cakes Instrumental
    演出者:?te 壞特
    編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群
    作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
    製作:Tower da Funkmasta 陶逸群
    發行:ChynaHouse
    連結:https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
    授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

    Powered by Firstory Hosting

    • 11 分鐘
    減肥菜單可以幫助你減肥?【營養食間ep.03】

    減肥菜單可以幫助你減肥?【營養食間ep.03】

    本單集 截取自 營養師的價值由自己創造!臨床營養師、自媒體經營、聯名設計、出書心路歷程一次告訴你 |ft.呂孟凡營養師(營養麵包)【對談食間ep.03】


    │營養聊心室,陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7

    如果你喜歡我提供的營養資訊,歡迎小額贊助,讓我可以有更優質的創作:https://pay.firstory.me/user/eatinnutrition

    街口支付 - 901573644
    台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp
    其他(信用卡、ATM、超商) - https://p.ecpay.com.tw/D62FE

    如果有話想對我說也歡迎: https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment

    Powered by Firstory Hosting

    • 2 分鐘

客戶評論

4.5(滿分 5 分)
20 則評分

20 則評分

Apple Libby

推推❤️

很喜歡聽
可以很簡單的學習到營養的知識
主持人聲音也很好聽👍
希望可以多多更新
真的很棒

每天必聽

希望多多更新

營養知識,簡單易懂,是很棒的節目,希望多多更新

熱門營養健康 Podcast

聽眾訂閱的還有