田定豐的共時好生活｜當你想要怪罪別人時，先提醒自己：「這是內心的鏡子。」

田定豐的共時好生活

主播：田定豐
製作：朱衍舞

10月29日。
有沒有發現？每一次的爭吵、對方冷戰的表情，好像都在哪裡演過。即使換了新的關係、新的環境，那份委屈與無力，卻驚人地相似。
今天是 KIN 219 光譜的藍風暴。
藍風暴象徵轉化的催生與能量更新，光譜的調性則提醒我們釋放與放下。這股能量告訴我們：風暴不是來擊垮你，而是來幫助你蛻變的。
讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。
我們常在深夜問自己：
「為什麼又是我？」
「為什麼我老是遇到這種人？」
很多時候，我們以為是運氣不好，不斷抽到人生的下下籤。
但其實，關係的真相，不是為了讓我們快樂，而是為了讓我們覺醒。
那些走進生命中的人，無論是甜蜜還是傷害，都是一面誠實的鏡子。
那些讓你氣到發抖、痛苦到失眠的人，其實就是你靈魂的專屬教練。
而你想逃開的衝突，往往正是你人生「升級」的必修課。
因為你抱怨生活鳥事不斷，其實是你的內心戲從沒停過。
你在關係裡沒有安全感，往往是因為你心中還住著一個害怕被拋棄的小孩。
所以，試著把手指從外界收回來，輕輕放在心上。
把花在指責別人的力氣，轉過來好好看見自己、擁抱自己。
你會發現，世界沒有要跟你作對，它只是忠實地演出你的內心劇本。
而當你看懂了「劇本是你自己寫的」，你就有能力拿回筆，來改寫命運的結局。
讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：
「我願意看清內心的劇本，不再把責任推給外在。當我收回能量擁抱自己，我就在風暴中完成轉化。」
如何在日常活出光譜的藍風暴：
🌪️ 停止責怪：當你想要怪罪別人時，先提醒自己：「這是內心的鏡子。」
🌪️ 擁抱內在小孩：花時間安撫那個害怕的自己，對自己說：「我會陪著你。」
🌪️ 釋放舊能量：用呼吸、運動或寫作，把不必要的情緒能量釋放出來，讓生命空間重整。
藍風暴的低語：真正的解放，不在於控制外界，而在於釋放內心的糾纏。當你願意經過風暴，你會發現自己更自由、更強大。
願今日光譜的藍風暴，提醒我們：與其抗拒，不如擁抱轉化。因為每場風暴，都是靈魂在邀請你重生。
IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

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