運動方程式-腎利快走盃

腎臟病防治基金會
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運動方程式-腎利快走盃

想運動卻又提不起勁或是不知道該如何開始嗎？ 這是我們常常聽到許多腎友們的心聲沒關係！ 我們來陪你們一起運動！ 制定8週的快走計畫，專門為平常沒有運動習慣或是想要多活動的腎友們設計~ Powered by Firstory Hosting

  1. 25/04/2022

    第24集-肌力訓練是什麼？

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  2. 25/04/2022

    第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(透析)

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  3. 25/04/2022

    第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(CKD)

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  4. 25/04/2022

    第22集-什麼是肌少症&要怎麼樣才能預防？

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  5. 18/04/2022

    第21集-什麼？有人在比賽快走

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  6. 18/04/2022

    第20集-過年過節的禮品該怎麼選？

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  7. 18/04/2022

    第19集-都去哪裡走路呢&為什麼操場跑步都是逆時針

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  8. 11/04/2022

    第18集-運動後都喝什麼水呢？

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