【經典說書人 Ep. 2】「心智鍛鍊」教你由自己下成功的定義 feat. 劉仲成

想要從虛度的光陰中奪回人生的掌控權嗎？《心智鍛鍊》這本書可以提供您想要的答案。
發現明道Podcast經典說書人第二集很高興邀請到國立公共資訊圖書館劉仲成館長跟我們分享《心智鍛鍊》這本兼具「心理勵志」與「教育學習」特色的好書。
劉館長極力推動閱讀，希望每一個人都能夠養成每天閱讀的習慣，所以他見到讀者總是會問：你今天閱讀了嗎？他也在國立公共資訊圖書館YouTube頻道推出「館長書房菜─以知識來款待」影音專輯，親自進行好書導讀，是真正閱讀的推手。
本單元經典說書人中，劉館長藉由《心智鍛鍊》這本書告訴我們要培養五種能力，也進一步的讓我們了解這五種能力的培養過程中應該注意的重點。在館長精闢的導讀下，讀者可以很具體的了解到心智鍛鍊的重要，進而身體力行培養專注力、恆毅力、爆發力、穩定力及孤獨力等五種能力。館長強調，朝夢想跟目標前進的過程是一連串行動及行為的組成，情緒和思考就是我們的心智，人們越能駕馭自己的情緒和思考，就越能掌握自己的行動。

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