【聽百歲人生】EP09｜從「照顧」到「共好」：養孩子也是一種長壽練習

本集 #聽百歲人生

在這一集裡，米媽想和你聊聊一個每天都在練習的課題——教養，也是一種長壽練習。
從藍區的「慢生活智慧」談起，到家庭節奏、延遲滿足與共好關係。
米媽分享自己如何在日常照顧與陪伴中，讓孩子學會等待、感恩，也讓自己重新找回生活的韻律。

這集適合所有在育兒路上努力、也希望一家人「活得久、活得好」的你。
一起慢下來，重新定義什麼叫「養孩子」，也練習和孩子一起，成為更好的自己。

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「百歲人生」 活到一百歲不是夢，而是需要好好設計的選擇。聊的不是長壽秘訣，而是怎麼活得值得、活得自在。

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在同一個地方，遇見不同人，以不同人生階段的視角，展開一路到老去的生活旅程！

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