34 集

一個結婚又離婚又結婚的斜槓女子,是骨灰級健身KOL,是肩扛前夫中風後復健生活的情義女力,是 me too 的吹哨人,是登上八卦週刊封面人物的nobody。

各種人生挫折當幽默,越挫越勇的精神啟發了許多女生共鳴。

萬萬希望你我都活出一個萬萬沒想到的人生,不過是幸福的那種,那麼首先換個思維看事情,人生就會由黑轉紅了!

✨關於 筋肉媽媽(萬萬)
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❤️合作洽 製作人繹方:yifang@allaroundyou.com.tw

🎧本節目由【聲歷其境】製作播出

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萬萬沒想‪到‬ 筋肉萬萬

    • 社會與文化
    • 4.5 • 74 則評分

一個結婚又離婚又結婚的斜槓女子,是骨灰級健身KOL,是肩扛前夫中風後復健生活的情義女力,是 me too 的吹哨人,是登上八卦週刊封面人物的nobody。

各種人生挫折當幽默,越挫越勇的精神啟發了許多女生共鳴。

萬萬希望你我都活出一個萬萬沒想到的人生,不過是幸福的那種,那麼首先換個思維看事情,人生就會由黑轉紅了!

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    EP34|親子一起理財從現在開始!feat.moneybar 財經教育平台創辦人 馬哈老師

    EP34|親子一起理財從現在開始!feat.moneybar 財經教育平台創辦人 馬哈老師

    💃主持人:筋肉萬萬
    ⭐來賓:moneybar 財經教育平台 創辦人 馬哈老師

    本集重點:
    ✔ 幾歲開始理財都不晚,長期投資非常重要。
    ✔ 給孩子零用錢,是教會孩子管理金錢的好工具。
    ✔ 陪著孩子一起投資,用零用錢購入台積電零股。
    ✔ 開戶建議一次開好:台幣、外幣、證券戶。
    ✔ 一開始花半年一週一次,和孩子交流投資一起共學。
    ✔ 建議孩子一出生就為孩子買醫療險當作成年禮。
    ✔ 建立共同目標全家一起為了出國旅遊存錢也能凝聚向心力。


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    • 32 分鐘
    EP33|活出Q彈有韌性的人生!feat.萬萬兩共同創辦人:V 姐、尚恩

    EP33|活出Q彈有韌性的人生!feat.萬萬兩共同創辦人:V 姐、尚恩

    💃主持人:筋肉萬萬
    ⭐來賓:萬萬兩共同創辦人:Vicky(V 姐)、尚恩

    本集重點:
    ✔ 上節目完全是衝著萬萬而來!?
    ✔ 因為子宮肌瘤而決定離開高壓工作自己創業。
    ✔ V 姐堅毅積極的特質,深受媽媽影響啟發。
    ✔ 養兒育女也是一種創業,女性要相信自己有重返職場的潛力和底氣。
    ✔ 社會標籤永遠存在,重在自己用什麼眼光看待,不要框住自己。
    ✔ 永遠要去聆聽內心真實的聲音,創造自己的人生劇本。
    ✔ 創業夥伴和找另一半一樣重要一樣艱難?

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    • 50 分鐘
    EP32|女性置產不只是投資更是你的底氣!feat.張旭嵐

    EP32|女性置產不只是投資更是你的底氣!feat.張旭嵐

    💃主持人:筋肉萬萬
    ⭐來賓:台灣房屋集團發言人兼趨勢中心執行長 張旭嵐

    本集重點:
    ✔ 從記者到人力銀行再轉戰房地產業,起初連自己抗拒沒信心。
    ✔ 女性置產是投資自己,讓自己更有底氣。
    ✔ 專研房地產多時,在自購屋時仍遇到很多關卡,因著信仰轉寰露出一絲曙光。
    ✔ 不一定要買房,但可以試著把買房放入人生的思考題。
    ✔ 買房頭期款不鼓勵透過信貸,一定先要投入研究理財。
    ✔ 新青安貸款僅提供成屋不適用預售屋,初買房建議至少以20坪數以上物件做考量。


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    • 31 分鐘
    EP31|腰痠背痛不輕忽!原來臀肌也會失憶?!feat.李宗諺 醫師

    EP31|腰痠背痛不輕忽!原來臀肌也會失憶?!feat.李宗諺 醫師

    💃主持人:筋肉萬萬
    ⭐來賓:中英醫院腎臟科主治醫師 李宗諺 醫師

    本集重點:
    ✔ 自己出現痠痛、看到病人無力,讓醫師從腎臟專業開始研究肌力訓練。
    ✔ 復健和運動完全是不同領域,適合的對象也完全不同。
    ✔ 面對長者不愛運動,要持續鼓勵幫忙找到動機訂定目標,和設計適合的Program!
    ✔ 只要每個月一次重訓維持三個月就能看見顯著的進步。
    ✔ 樂齡長者即便亞健康,能循序漸進進行肌肉、柔軟度訓練,都能增加行動力。
    ✔ 面對臀肌失憶症狀,李醫師開始買杯墊自行研發按壓按摩的工具。


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    • 40 分鐘
    EP30|面對生命中必然的失去與逝去,如何好好梳理情緒。feat.洪珊醫師

    EP30|面對生命中必然的失去與逝去,如何好好梳理情緒。feat.洪珊醫師

    💃主持人:筋肉萬萬
    ⭐來賓:臺北醫學大學附設醫院精神科專任主治醫師 洪珊醫師

    本集重點:
    ✔ 為何感覺現代人出現心理狀況的比例提高?
    ✔ 感知快樂、滿足,和擁有多少、財經地位其實無正相關?
    ✔ 情緒感知和表達對於男性較困難,身邊人需適時溫暖鼓勵陪伴。
    ✔ 親人毛小孩逝去,從悲傷到接納,透過運動或自身感興趣的活動都是好的抒發。
    ✔ 陪伴另一半先離開的父母,子女幫忙安排協助的事情鼓勵長輩走出去。
    ✔ 國家社會目前也提供許多資源和支持:台北心衛中心、各大醫院精神科門診、男性關懷專線(0800-013-999)。


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    🧽GUEST社群| 洪珊 醫師
    北醫大醫師介紹|https://www.tmuh.org.tw/team/team/13/13/130217


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    • 44 分鐘
    EP29|屬於40+的人生遊歷破關ing! feat.劉冠吟

    EP29|屬於40+的人生遊歷破關ing! feat.劉冠吟

    💃主持人:筋肉萬萬
    ⭐來賓:小日子前社長、華山前品牌長 劉冠吟

    本集重點:
    ✔ 超級斜槓女力,最大的困擾是職業欄不知道甜什麼好?
    ✔ 最瘋狂斜槓時期,是兩個孩子的母親,同時在大學教課、寫專欄出書、電台主持。
    ✔ 身為媽媽本身就已經是個非常多功的身份,天天都小宇宙大爆炸!
    ✔ 「冠吟流」日子規劃心法,在外放內收工作活動中相互搭配,避免能量耗盡。
    ✔ 身為現代人定期數位排毒是必須,只要放下手機幾小時身心就能放鬆一些。
    ✔ 生命走到不同時點,自然會有重心調整,想想對自己來說和強連結的關係。
    ✔ 工作是自我實現、獲取財物的方式,但不能是拿來迴避家人的藉口。


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    🧽GUEST社群| 劉冠吟
    IG|https://www.instagram.com/llauraliu/


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    • 45 分鐘

客戶評論

4.5(滿分 5 分)
74 則評分

74 則評分

錯過車班的人

好喜歡

每集內容豐富多元都很受益,謝謝萬萬開設podcast,請繼續努力分享喔💋

浪費時間靠北

女人都要聽一下

超級好聽,坐捷運一不小心就聽了2集,學習不論單身或有另一半都能保持自己的美好,超棒!主持人口條也都很好很幽默哈哈,期待繼續出新集數~

Leche Yang

意外的有收穫😆

說實話,乍看本節目封面完全不想點進來收聽,因為封面看起來有點煽情,但仔細看了標題~恢單,有一點興趣就點進來了,沒想到內容超出預期的有料,萬萬的聲音好聽,而且是位有想法、有知識的女性,祝福妳新戀情順利~

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