葫蘆裡賣什麼藥？

張育佳中醫師
  • 5.0（25則評分）
  • 另類醫學
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「葫蘆裡賣的是什麼藥？」是身體的調養之道？還是心靈的療癒密碼？ 從二十四節氣的流轉，到如何調節五臟六腑的運作，再到心理的起伏波動，這裡不僅傳遞中醫智慧，更是一場「身、心、靈」的交響樂。 除了每個節氣相對應的中藥介紹，我們還將透過三個子單元，帶你走進這門千年醫學的玄妙世界： 1. 「人間脈象譜」 —— 我在診間和生活之中、無時無刻都用望聞問切來觀察人生百態。 2. 「中醫小故事」 —— 從典故與諺語中，細數老祖宗的智慧。 3. 「開卷有良方」 —— 透過閱讀，發掘養生與人生哲學的更多可能。 現在，讓我們一起打開這只裝滿古老智慧的「葫蘆」，靜心聆聽，一首又一首動人的生命樂章～～～ -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP19[中醫小故事] 「白露」別讓孩子錯過黃金生長期！中醫教你效率轉骨～[葫蘆裡賣什麼藥]

    9月6日

    EP19[中醫小故事] 「白露」別讓孩子錯過黃金生長期！中醫教你效率轉骨～[葫蘆裡賣什麼藥]

    📕節目亮點 [00:18]為何「白露」適合轉骨？ [02:00]轉骨講究「天時地利人和」 [02:30]天時：什麽是轉骨期？如何判斷小孩是否進入轉骨期？ [04:29]地利：藥材的一臂之力，除了腎主骨，脾胃、肝血、肺氣、心神，五大系統一起合作才能效率轉骨。 [07:29]人和：飲食、睡眠、運動習慣的配合 [11:50]迷思1：轉骨方會讓身體很燥熱、長痘痘？ [12:33]迷思2：轉骨方一定要喝很久才有效？ [13:55]家長的陪伴心法 FB/IG搜尋：張育佳葫蘆中醫師--時空醫學 === 音樂來源： At The End Of All Things by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

    16 分鐘
  2. EP18[人間脈象譜]「處暑」養肺揭密：脈象與疫情心境的呼應，及預測2025年底大型傳染性疾病的可能～[葫蘆裡賣什麼藥]

    8月23日

    EP18[人間脈象譜]「處暑」養肺揭密：脈象與疫情心境的呼應，及預測2025年底大型傳染性疾病的可能～[葫蘆裡賣什麼藥]

    📕節目亮點 [00:35] 「處（ㄔㄨˇ）暑」，暑氣至此而止。 [01:42]秋天為何適合養肺？黃帝內經：「肺者，氣之本，魄之處也，其華在毛，其充在皮，通於秋氣。」 [04:31]為什麼要在「處暑」談新冠肺炎？ [05:17]根據五運六氣，預言2025年底可能有大型傳染性疾病（不是要造成恐慌，只是希望大家銘記，養肺不是一句口號。） [06:43]為什麼新冠肺炎要在《人間脈象譜》來談？ 外邪入侵身體，對於個人「典型」的脈象反應。 [11:09]「個人脈象」與疫情造成「群體心情的歷程」的呼應與比較。 [13:41] 疫情教會我們生命的韌性，人的心，本來就有自癒的力量。 [14:53]養肺秘訣：脈會「太淵」，把脈的位置太淵穴，是手太陰肺經的原穴，多按壓可以增強肺的能量。 FB/IG搜尋：張育佳葫蘆中醫師--時空醫學 Permafrost by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘
  3. EP17[開卷有良方]「立秋」是轉向內在的好時節，《擁抱你的內在家庭》，踏上自我整合療癒之旅（下集）～[葫蘆裡賣什麼藥]

    8月6日

    EP17[開卷有良方]「立秋」是轉向內在的好時節，《擁抱你的內在家庭》，踏上自我整合療癒之旅（下集）～[葫蘆裡賣什麼藥]

    開卷有良方--「擁抱你的內在家庭」下集來了～～～ 請記得搭配上集（第十二集EP12）服用～～～ 「立秋」是天地從外放轉往「收斂」的時節，也是適合轉向內在，聆聽內心不同的聲音的好機會，不容錯過～～～ 這本書解答了我一直以來的疑惑：1.要如何愛自己 2.要如何和自己做朋友？ 邀請大家一起「擁抱你的內在家庭」～～～～ === 音樂來源： At The End Of All Things by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘
  4. EP16[中醫小故事]小朋友「讀書不專心」怎麼辦？葫蘆中醫師帶你一一破解～[葫蘆裡賣什麼藥]

    7月30日

    EP16[中醫小故事]小朋友「讀書不專心」怎麼辦？葫蘆中醫師帶你一一破解～[葫蘆裡賣什麼藥]

    讀書是綜合能力的展現， 從中醫的角度，「讀書不專心」的原因很多，並不單單是意志力的問題， 它可能跟身體的「氣血運行」、「五臟功能」有關，每個細節都環環相扣。 做為主要照護者的你，可以為寶貝多做些什麼，來讓他吃好睡暖，頭好壯壯呢？ 請收聽這集的節目，並留下評論吧～～～ === 音樂來源： At The End Of All Things by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

    12 分鐘
  5. EP15「丹參」如魔戒中的山姆，守護你心的節奏、默默養血活血、靜靜撫平「大暑」的胸悶心煩～[葫蘆裡賣什麼藥]

    7月22日

    EP15「丹參」如魔戒中的山姆，守護你心的節奏、默默養血活血、靜靜撫平「大暑」的胸悶心煩～[葫蘆裡賣什麼藥]

    📕節目亮點 [00:22]大暑是三伏貼（冬病夏至）的時節，以及可能的常見症狀（胸悶心痛）～ [01:32]丹參專門處理「血行不暢」所引發的一系列問題，功效包含： [02:17]1.養血調經（月經不規則、滴答、經痛）「一味丹參散，功同四物湯」 [03:13]2.活血化瘀（丹參飲，用於脘腹疼痛～胃腸的疼痛）or（胸痛、子宮肌瘤、關節疼痛等） [04:21]3.涼血安神（天王補心丹、清營湯，用於煩躁心悸失眠皮膚癢等） [05:00]4.涼血消癰（用於痘痘，毛囊發炎，瘡瘍膿瘍）「諸痛癢瘡，皆屬於心」 [05:39]為什麼大暑要介紹「丹參」這味藥材？（汗血同源，補充血～緩解夏日常見的心悸、胸悶、失眠等症狀） [07:25]電影「魔戒」中的山姆，是始終如一的陪伴者，在最絕望的時候carry著主角，外表樸實、內心強大，大家覺得跟丹參像嗎？ [12:09]大暑來杯「丹參茶」，清血中之瘀，清心中之煩。 === 音樂來源： At The End Of All Things by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

    14 分鐘
  6. EP14[人間脈象譜]拆解「失智」的氣血密碼（分型），陪你照亮回家的路～[葫蘆裡賣什麼藥]

    7月16日

    EP14[人間脈象譜]拆解「失智」的氣血密碼（分型），陪你照亮回家的路～[葫蘆裡賣什麼藥]

    📕節目亮點 [00:21]照護失智患者的無力和心酸，難以言傳，邀請你一起走一趟「找回迷失之心」的旅程 [02:07]心主神志，失智不只是心神失養，更要注重整體氣血多寡、分布。 [03:54]心的燈泡（精神意識），要有脾腎當作電池（胃口），肝當作電線（情緒不穩），中醫師會拆解氣血不平衡之處，找到突破口來因應～ [07:19]西醫的失智分類 與 中醫證型 可能的對應 （請直接聆聽節目！） 一、退化性失智症 1-1 阿茲海默症 1-2 路易體失智症 1-3 額顳葉型失智症 二、血管性失智症 三、其他原因引起之（續發性）失智症 [13:02]「可可夜總會」，別放棄與他們的連結，用熟悉的聲音、音樂、觸感、氣味，為他們找到一張找回自我記憶的地圖。 [14:06]如何預防失智？三動二高（頭腦要動、休閒活動、有氧運動、高度學習與高抗氧化的飲食），鍛鍊心神的穩定度。 愛與陪伴，就是最好的處方～ === 願我們都能夠為自己的心，留一點空間。 聽聽它的聲音，感受它的需要， 當我們願意重新住回自己心裡，也就離迷失遠了一步～ -- Hosting provided by SoundOn

    18 分鐘
  7. EP13醫師我中暑了嗎？「小暑」的「藿香」，讓你在追夢的路上、勇敢堅持～[葫蘆裡賣什麼藥]

    7月7日

    EP13醫師我中暑了嗎？「小暑」的「藿香」，讓你在追夢的路上、勇敢堅持～[葫蘆裡賣什麼藥]

    📕節目亮點 [01:02]暑的字源：從日部，下面「者」是「煮」的古字，象徵天氣熱如蒸煮一鍋水 [01:56]暑對人體有3個影響：暑性炎熱、暑性升散、暑多夾濕 [03:30]「陽暑」與「陰暑」的差異是什麼？如何應對？ [07:55]針對陰暑，「藿香」正是那味芳化濕濁的要藥！～ [09:05]「藿香」像是《料理鼠王》裡的小鼠小米（Remy），他帶著熱情和勇氣、不畏艱難地去追逐夢想！ [11:02]如何避免暑邪？如何自我照護？ === 音樂來源： At The End Of All Things by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

    14 分鐘
  8. EP12[開卷有良方]《擁抱你的內在家庭》，踏上自我整合療癒之旅（上集）～[葫蘆裡賣什麼藥]

    6月29日

    EP12[開卷有良方]《擁抱你的內在家庭》，踏上自我整合療癒之旅（上集）～[葫蘆裡賣什麼藥]

    書籍：《擁抱你的內在家庭》，作者留佩萱 原來我們的內在有一個大家庭！？一起跟著葫蘆中醫，重新愛你的內在人格，踏上自我療癒之旅～～ 前言：葫蘆中醫的困惑：要如何「和自己做朋友」「愛自己」？？？ [01:27] 《擁抱你的內在家庭》 [02:20]個案A，他在被上司罵了之後，會瘋狂的吃東西，然後吃完又懊悔不已，批評自己這麼沒用連自己都控制不了，覺得羞愧… [03:19]內在家庭系統，我們的內心有一整個大家族，裡面有不同年紀、承擔不同職責的「部份」(parts）。 IFS希望能夠抱持好奇心去理解與傾聽他們，幫助這些內在部分療癒～ [05:46]內在家庭系統成員有哪些「部份」： 1.管理員 2.消防員 3.被放逐者 4.「自我」(Self) [12:05]內在家庭系統，源自於外在家族治療，藉由「自我」在場，協助內在家庭成員（「部份」）溝通協調。 [15:58]為什麼我們發展出這麼多不同的部份？ 音樂來源： At The End Of All Things by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

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「葫蘆裡賣的是什麼藥？」是身體的調養之道？還是心靈的療癒密碼？ 從二十四節氣的流轉，到如何調節五臟六腑的運作，再到心理的起伏波動，這裡不僅傳遞中醫智慧，更是一場「身、心、靈」的交響樂。 除了每個節氣相對應的中藥介紹，我們還將透過三個子單元，帶你走進這門千年醫學的玄妙世界： 1. 「人間脈象譜」 —— 我在診間和生活之中、無時無刻都用望聞問切來觀察人生百態。 2. 「中醫小故事」 —— 從典故與諺語中，細數老祖宗的智慧。 3. 「開卷有良方」 —— 透過閱讀，發掘養生與人生哲學的更多可能。 現在，讓我們一起打開這只裝滿古老智慧的「葫蘆」，靜心聆聽，一首又一首動人的生命樂章～～～ -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    張育佳中醫師
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    19
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 張育佳
  • 節目網站
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