轉角幸福科技島

楊心怡、侯信恩(Simon)
  • 4.8（20則評分）
  • 社會與文化
  • 每日更新

在生命的十字路口，拐個彎，在轉角——你將遇見誰？ 這裡是「轉角幸福科技島」，一座用聲音築起的島嶼，漂浮在科技、人文與生活之間。 我們邀請每一位旅人——無論是科技創新者、社區實踐者、書寫溫度的創作者，或是在日常中悄悄發光的你我——一起登島分享。 在這裡，專訪與主題交織，不只談未來，也聊幸福；不只談知識，也聽見故事。 歡迎登上「轉角幸福科技島」， 在每一段聲音航行中， 遇見那些驚鴻一瞥，卻在心中留下長長餘溫的他們。 漢聲廣播電台-經典回放區#轉角遇見你 https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=162 漢聲廣播電台-經典回放區#幸福小書籤 https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=288 漢聲廣播電台-經典回放區#幸福小書籤 https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=323 Youtube平台連結： https://www.youtube.com/@轉角幸福科技島 臉書： https://www.facebook.com/voh.corner 2025年節目鋼琴配樂：#林頌堯、#李昌勳、#朱禹豪 節目企劃：#楊心怡 合作邀約：en0816@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP947 - 轉角遇見你 - 神經Talk Talk：偏頭痛的困擾 ft.黃宇農

    3 天前

    EP947 - 轉角遇見你 - 神經Talk Talk：偏頭痛的困擾 ft.黃宇農

    日安，2025 「從睡眠到頭痛，身體與壓力的對話」 在這個人人都喊「我好累」的時代，你有多久沒真正睡好覺？ 或者，你是不是也常常頭痛到懷疑人生？ 這兩集《神經Talk Talk 》請來神經內科黃醫師，幫我們拆解那些被忽略的「小毛病」。 原來，睡不著、睡不好、頭痛、偏頭痛，通通和神經的訊號有關。 第一集 「睡不好」不只是累而已 黃醫師說，睡眠不是關掉，而是「修復」。 當我們長期睡不到 6 小時，大腦就像堆滿垃圾的系統，代謝廢物無法排出，結果是： 免疫力下降、記憶力變差、甚至增加失智與中風風險。 節目裡，他詳細講解「睡眠呼吸中止症」的真相： 打呼不是睡得香，而是正在缺氧。 從舌頭後倒、體重、姿勢到3C藍光，每個生活習慣都可能是讓你越睡越累的開關。 他提醒： 「如果連續兩週都睡不好，別硬撐，這不是熬夜，是在傷身。」 第二集 「頭痛」其實是神經的求救訊號 當壓力、姿勢、情緒、資訊都太多時，神經會變得「過度敏感」，這時的你，可能連風吹都會痛。 黃醫師區分了兩種常見頭痛： 1. 張力型頭痛：肌肉緊繃、咬牙、聳肩，最常見也最被忽視。 2. 偏頭痛：中重度疼痛、畏光、噁心，是神經風暴的極致。 他的建議： 放鬆下顎、肩頸，熱敷拉筋 睡好覺、規律運動 壓力來時記得「覺察」，讓身體知道該放鬆 而對那些反覆發作、影響生活的患者，他提醒： 「吃藥不是壞事。早點滅火，比燒成大火更安全。」 節目最後一個冷知識令人印象深刻，原來肉毒桿菌除了能讓人變美，也能治偏頭痛！ 原本只是整形醫師的意外發現，如今已成為臨床治療之一。 「面子裡子都顧到了」，可說是現代醫學的幽默註腳。 這兩集告訴我們，在高壓時代裡千萬別把疲憊當成日常。 原來身體早就在對我們說話，只是我們太吵，聽不見。 也許從今晚開始， 放下手機、關掉燈、放鬆肩膀， 讓神經真正「休息」一下。 《神經Talk Talk 》EP 3: 睡不好，是身體在求救 《神經Talk Talk 》EP 4: 偏頭痛，是壓力在說話 → 節目完整訪談請收聽 Podcast 《神經 Talk Talk》《轉角幸福科技島》 →歡迎訂閱我們的YouTube頻道《轉角幸福科技島》 #黃宇農 醫師 #神經內科 #立達神經醫學復健中心 #Amily Yu Amily #專業經理人 #主持人 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #怡然心語 #神經TalkTalk #轉角幸福科技島 #睡眠呼吸中止症 #偏頭痛 #壓力管理 #神經科 #睡得好才是真的治癒 -- Hosting provided by SoundOn

    27 分鐘
  2. EP946 - 轉角遇見你 - 神經Talk Talk03：告別數羊的夜晚 ft.黃宇農

    4 天前

    EP946 - 轉角遇見你 - 神經Talk Talk03：告別數羊的夜晚 ft.黃宇農

    日安，2025 「從睡眠到頭痛，身體與壓力的對話」 在這個人人都喊「我好累」的時代，你有多久沒真正睡好覺？ 或者，你是不是也常常頭痛到懷疑人生？ 這兩集《神經Talk Talk 》請來神經內科黃醫師，幫我們拆解那些被忽略的「小毛病」。 原來，睡不著、睡不好、頭痛、偏頭痛，通通和神經的訊號有關。 第一集 「睡不好」不只是累而已 黃醫師說，睡眠不是關掉，而是「修復」。 當我們長期睡不到 6 小時，大腦就像堆滿垃圾的系統，代謝廢物無法排出，結果是： 免疫力下降、記憶力變差、甚至增加失智與中風風險。 節目裡，他詳細講解「睡眠呼吸中止症」的真相： 打呼不是睡得香，而是正在缺氧。 從舌頭後倒、體重、姿勢到3C藍光，每個生活習慣都可能是讓你越睡越累的開關。 他提醒： 「如果連續兩週都睡不好，別硬撐，這不是熬夜，是在傷身。」 第二集 「頭痛」其實是神經的求救訊號 當壓力、姿勢、情緒、資訊都太多時，神經會變得「過度敏感」，這時的你，可能連風吹都會痛。 黃醫師區分了兩種常見頭痛： 1. 張力型頭痛：肌肉緊繃、咬牙、聳肩，最常見也最被忽視。 2. 偏頭痛：中重度疼痛、畏光、噁心，是神經風暴的極致。 他的建議： 放鬆下顎、肩頸，熱敷拉筋 睡好覺、規律運動 壓力來時記得「覺察」，讓身體知道該放鬆 而對那些反覆發作、影響生活的患者，他提醒： 「吃藥不是壞事。早點滅火，比燒成大火更安全。」 節目最後一個冷知識令人印象深刻，原來肉毒桿菌除了能讓人變美，也能治偏頭痛！ 原本只是整形醫師的意外發現，如今已成為臨床治療之一。 「面子裡子都顧到了」，可說是現代醫學的幽默註腳。 這兩集告訴我們，在高壓時代裡千萬別把疲憊當成日常。 原來身體早就在對我們說話，只是我們太吵，聽不見。 也許從今晚開始， 放下手機、關掉燈、放鬆肩膀， 讓神經真正「休息」一下。 《神經Talk Talk 》EP 3: 睡不好，是身體在求救 《神經Talk Talk 》EP 4: 偏頭痛，是壓力在說話 → 節目完整訪談請收聽 Podcast 《神經 Talk Talk》《轉角幸福科技島》 →歡迎訂閱我們的YouTube頻道《轉角幸福科技島》 #黃宇農 醫師 #神經內科 #立達神經醫學復健中心 #Amily Yu Amily #專業經理人 #主持人 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #怡然心語 #神經TalkTalk #轉角幸福科技島 #睡眠呼吸中止症 #偏頭痛 #壓力管理 #神經科 #睡得好才是真的治癒 -- Hosting provided by SoundOn

    27 分鐘
  3. EP945 - 不只是科技 - 自媒自創說AI：AI為什麼說錯話 破解提示詞的前設、後設與語境，遠離AI幻覺！ ft.鍾婷

    5 天前

    EP945 - 不只是科技 - 自媒自創說AI：AI為什麼說錯話 破解提示詞的前設、後設與語境，遠離AI幻覺！ ft.鍾婷

    AI為什麼說錯話 破解提示詞的前設、後設與語境，遠離AI幻覺 -- Hosting provided by SoundOn

    38 分鐘
  4. EP944 - 不只是科技 - AI星球永續健康：時間悖論提升疫苗接種 ft.陳秀熙.許辰陽

    6 天前

    EP944 - 不只是科技 - AI星球永續健康：時間悖論提升疫苗接種 ft.陳秀熙.許辰陽

    時間悖論提升疫苗接種- -- Hosting provided by SoundOn

    44 分鐘
  5. EP943 - 不只是科技 - AI星球永續健康：時間悖論與年齡老化 ft.陳秀熙.許辰陽

    11月14日

    EP943 - 不只是科技 - AI星球永續健康：時間悖論與年齡老化 ft.陳秀熙.許辰陽

    時間悖論與年齡老化 -- Hosting provided by SoundOn

    47 分鐘
  6. EP942 - 不只是科技 - AI星球永續健康：時間悖論與創傷症候群治療 ft.陳秀熙.許辰陽

    11月13日

    EP942 - 不只是科技 - AI星球永續健康：時間悖論與創傷症候群治療 ft.陳秀熙.許辰陽

    時間悖論與創傷症候群治療- -- Hosting provided by SoundOn

    49 分鐘
  7. EP941 - 轉角遇見你 - 思噠噠：命定之書： ft.吳丹文 愛瑞克

    11月12日

    EP941 - 轉角遇見你 - 思噠噠：命定之書： ft.吳丹文 愛瑞克

    日安，2025 「靈魂的混血：從金融到心靈《#命定之書》的愛瑞克」 有些書，是你「選來讀」的。 有些書，卻是「選中你」的。 《命定之書》的作者愛瑞克（愛大），曾是金融業的高階主管。 在那個以數字與績效為信仰的年代，他的世界被報表與KPI塞滿。 直到有一天，一個孩子的沉默，讓他決定放下那些用「結果」衡量的成功， 轉而去追尋理解與閱讀，是否能真正改變一個人的命運？ 一場「失戀」，打開了閱讀的門 愛瑞克第一次與「命定之書」相遇，是在十九歲那年。那是一段失戀的青春，幾乎要讓他坍塌的痛。直到他在書店裡，遇見紀伯倫的《先知》。 那句「當悲傷在你心中切割得越深，你便能容納更多的快樂」，成了他人生的第一道救命繩。 「我在那一刻明白，悲傷並不可怕， 而是為未來的幸福預留了更大的空間。」 從那一天起，他不再只是讀書，他開始「被書讀」，每一本書都像在對他低聲說道：「你還可以再試一次。」 從總裁到志工：人生KPI的翻轉 21歲那年，家裡工廠倒閉、房屋被拍賣，他再次跌入谷底。這次拉起他的，是嚴長壽的《總裁獅子心》。 「我以為成功是賺錢，但他教我，成功是幫助別人。」 嚴長壽的演講，改變了他的人生。 他在台下默默發願，「有一天，我要成為像你這樣的人。」。 於是他進入金融業，拚命工作，成為最年輕的協理。但真正的轉折，是他重新定義了KPI。 「我不是在推基金，我是在救人。只要讓一個人學會定期定額長期投資，就救了一個家庭。」 他把公司KPI轉換為「人生KPI」，幫助更多人走出焦慮、走向自立。 而當他實現財務自由後，他選擇離開職場，用餘生，推廣閱讀。 閱讀，是靈魂的混血 「一個不讀書的人，只能活一種人生； 一個愛閱讀的人，可以活一千種人生。」 愛瑞克的語氣，像是念咒語一般平靜。 在他眼中，閱讀不是學習技巧，而是靈魂的交換。 「每一本書，都是一個靈魂留下的痕跡。當你閱讀時，你其實正在與那個靈魂混血。」 他說自己是「被書拯救」的人，也希望用書拯救更多人。於是他將每一本書的版稅全數捐出，換成書，送進偏鄉學校。截至目前，全台已有1,300所學校收到他與愛書人共同捐贈的書。這不只是閱讀推廣，更像是一場「靈魂的種植計畫」。 讓孩子遇見「屬於他們的書」 談到教育，他眼裡有光。 「教育不是修正，而是理解。」 他不逼孩子讀書，而是創造機會。 「希望自己女兒養成閱讀習慣，我會帶她出門去吃她喜歡的餐廳。吃飽後，我說：爸爸要去書店半小時，你要不要一起？她就跟來了，結果現在一年讀150本繪本。」 他相信，閱讀的起點不必高大。一本繪本、一頁漫畫，甚至一首歌，都可能成為孩子的「命定之書」。 ICE 閱讀法：讓閱讀變輕盈 愛瑞克發明了自己的閱讀法，簡稱 ICE。這不只是英文縮寫，更像是他的哲學。 I – Image： 用看報紙的方式快速瀏覽，不超過30分鐘。 C – Choose： 從五本中選出一本你想深入讀的慢慢讀。 E – Explore： 延伸探索那位作者或相關主題的其他作品。 「不要讓閱讀變成壓力，而是像在冰塊上漫步，輕盈又自由。」 書中更設計了「十個願望清單」，幫助讀者對照自己想實現的目標，找到對應的書與章節。有人說，那像是一座圖書館裡的哈利波特。 命定，不是偶然，而是選擇 「你可以不選擇命運，但你可以選擇閱讀。」愛瑞克說，閱讀就是一次次的選擇。選擇理解、選擇成長、選擇讓自己被改變。 他相信，每個人都能找到那本命定之書。它也許在失戀的夜裡、破產的早晨、或一場不經意的演講之後，靜靜等你翻開。 「你不一定能控制風的方向，但你可以，透過閱讀，改變自己帆的角度。」 《命定之書》帶著你去思考「為什麼而活」，而不是教你「怎麼成功」， 它不只是一本書，更像一面鏡子，映照出那個還沒被你理解、但正在成長的自己。 如果你此刻也在迷惘，不妨讓書先選中你。也許下一本書，就是那本改變你人生軌跡的「命定之書」。 愛瑞克（愛大） 金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發展趨勢等主題，擁有逾千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷，育才無數。 自2018年裸辭金融業工作後，深刻體悟內在成就的重要，專注發展自己熱愛的寫作與演講，多年來投身幫助弱勢兒童、推廣閱讀等公益活動，無償幫助許多人走出人生谷底。 2021年榮獲金石堂「星勢力作家」，並擔任多家企業的愛書大使。近年以「啟動內在原力，活出人生百倍效益」主題演講，受到企業界及教育界熱愛，持續分享自身如何在人生轉折點找到「命定之書」，透過閱讀改變生命。 愛瑞克筆名著作：《內在成就》、《原力效應》、《內在原力》、《斜槓的50道難題》（合著） 安納金筆名著作：《高手的養成》、《高手的養成2》、《散戶的50道難題》（合著）、《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成3（上）》、《高手的養成3（下）》等。 獲獎：金石堂2021年度風雲人物：星勢力作家、天下文化2022年閱讀推廣大使 榮任：金石堂第一屆愛書大使、馥蘭朵飯店集團2022年上半年度愛書大使 → 節目完整訪談請收聽 Podcast 《Start Voice 思噠噠》《轉角幸福科技島》 #影片收看 →歡迎訂閱我們的YouTube頻道 《轉角幸福科技島》 #愛瑞克 （愛大） #作家 #吳丹文 #學習藍圖顧問 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #轉角幸福科技島 #StartVoice思噠噠 愛瑞克愛閱讀 Eric Yu -- Hosting provided by SoundOn

    49 分鐘

  8. 11月11日

    EP940 - 轉角遇見大明星：左撇子女孩 ft.黃鐙輝

    這一集像一場在通化夜市展開的電影導覽。 黃鐙輝談〈左撇子女孩〉，不是炫技，而是把鏡頭對準台灣女性在傳統與禁忌之間的日常抗衡； 他飾演的「叫賣哥」不張揚，卻像暗處的火種，穿針引線於三位女性角色之間，讓故事的情感流動起來。 從隱藏式拍攝到大量長鏡頭的節奏設計，再到以 iPhone 取景的貼身質感，片子的「真」被保留了… 人潮、氣味、光與噪音都成為敘事的一部分。 坎城近十分鐘的掌聲，印證了作品的普世共感：當我們看見女孩從童年、青春到為人母的惶惑與成長， 便也看見自己與這片土地的連結。 黃鐙輝把多年諧星外衣下的「羞怯小孩」喚醒，收起張力、換成守候，以克制的表演支撐角色的溫度。 他強調：規訓未必等於對錯，選擇才是關鍵；在不傷害他人的前提下，勇敢成為自己。 這是一部關於看見與被看見的電影——看見夜市的美、看見女性的堅韌，也看見影像如何把真實留住。 值得進戲院感受那一道屬於台灣的光。 -- Hosting provided by SoundOn

    11 分鐘
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4.8
（滿分 5 顆星）
20 則評分

簡介

在生命的十字路口，拐個彎，在轉角——你將遇見誰？ 這裡是「轉角幸福科技島」，一座用聲音築起的島嶼，漂浮在科技、人文與生活之間。 我們邀請每一位旅人——無論是科技創新者、社區實踐者、書寫溫度的創作者，或是在日常中悄悄發光的你我——一起登島分享。 在這裡，專訪與主題交織，不只談未來，也聊幸福；不只談知識，也聽見故事。 歡迎登上「轉角幸福科技島」， 在每一段聲音航行中， 遇見那些驚鴻一瞥，卻在心中留下長長餘溫的他們。 漢聲廣播電台-經典回放區#轉角遇見你 https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=162 漢聲廣播電台-經典回放區#幸福小書籤 https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=288 漢聲廣播電台-經典回放區#幸福小書籤 https://audio.voh.com.tw/TW/Playback/ugC_Playback.aspx?PID=323 Youtube平台連結： https://www.youtube.com/@轉角幸福科技島 臉書： https://www.facebook.com/voh.corner 2025年節目鋼琴配樂：#林頌堯、#李昌勳、#朱禹豪 節目企劃：#楊心怡 合作邀約：en0816@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    楊心怡、侯信恩(Simon)
  • 活躍年代
    2021年 - 2025年
  • 集數
    893
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 漢聲廣播電臺 侯信恩/楊心怡
  • 節目網站
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