高年級不打烊 x 中年來作‪伙‬ 104高年級

錢很重要，談錢一點都不俗氣！本集節目就要來跟大家聊聊怎麼跟錢好好相處！這次Erica與老查要跟大家推薦閱讀的是這本叫《跟錢好好相處》，這不算是一本教你如何投資理財的書，這是一本讓大家閱讀後可以思考錢跟你的人生的關係！

我們終期一生都在為錢煩惱，為錢奮鬥，無論是為生存、為生活、為夢想為家人、為了自己可以過上想要的人生！可是我們以為自己賺很多，為了「犒賞」自己的辛勞，反而付出更多「代價」（金錢），但是這些付出的「犒賞」真的需要嗎？為了這些我們以為犒賞自己辛苦工作的「享受」，我們真的有賺到那麼多錢嗎？書裡面就提出以生命能量來衡量我們怎麼賺錢、怎麼花錢，如果我們的「享受」是用我們的生命來換取的，那我們需要用這樣的方式來獲得滿足嗎？

金錢的多寡故然與人生的幸福有某種關聯程度，但是為錢忙忙碌碌的同時，是否也把自己大半人生的時間都投進去了？就讓兩位主持人透過他們的導讀與心得來跟大家一起聊聊怎麼改變為錢煩腦的生活方式吧！

▎本集摘要 
01：41 退休需要多少錢
03：09 工作壓力大需要花錢享樂，你可能要付出更多代價
05：42 你賺的錢其實是用你的生命換的
06：28 什麼是生命能量？
09：42 換個方式想想金錢、享樂與生命的關聯
13：40 為了「擁有」，你真的享受了你的消費嗎？
16：26 最好開始改變的時刻就是現在

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你聽過「退休教練」嗎？或許你會想，退休還需要教練？英國有所謂的「退休教練」就是專門幫中高齡人士規劃人生下半場。其實，台灣也非常需要有退休教練的存在。因此李全興（老查）在本集節目裡，就和大家來聊聊當初他怎麼展開研發「人生轉型工作坊」的起心動念。

那麼「人生轉型工作坊」又是什麼呢？隨著百歲人生來臨，人畢竟無法在所謂的「職場」待上一輩子，尤其年齡到了中高齡，常聽到大家講的「中年危機」，其實，無論危不危機，倒不如將此看做是「中年轉型」的一個好契機。因此，轉型就很重要了！可是，中年轉型談何容易，人生轉型工作坊就是來幫助大家「轉型」而設立的！

那麼怎麼轉型？有哪些步驟、方法與工具？在本集節目中，研發創造者李全興，以及104團隊與老查合作的升級版「人生轉型工作坊」的產品開發團隊成員們，在本集節目就來和大家聊聊他們親身體驗工作坊的情況。成員裡有人參加完就找到也開啟了他的人生第二曲線，真的是非常有行動實踐力的工作坊，讓你轉型路上不孤單喔！

▎本集摘要 
01:50 什麼是人生轉型工作坊
02:39 人生轉型工作坊的起源
03:19 英國有退休教練
06:32 台灣版的退休教練（人生轉型工作坊的原型）
07:30 人生轉型工作坊的內容是什麼
13:52 參加工作坊都是陌生人，氣氛會不會很尷尬
15:16 什麼是人生年表
17:57 大家都是什麼原因來參加人生轉型工作坊
23:18 有人參加完工作坊，展開吉他製琴師的第二曲線
30:02 30+的她參加完，提前展開第二曲線的準備
36:44 已發展第二曲線的60+也報名參加，想要更多可能性

▎人生轉型工作坊，4～6月招生中 https://bit.ly/3W072IN
(4月已額滿，5、6月少量名額欲報從速)

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如果你已工作大約10年左右或已有十多年以上的工作資歷，是否近年來內心常浮起「想要改變」的念頭？面對轉職 / 轉型 ，尤其是40＋以上的人，是既迷惘又嚮往！

你在思考中年轉型時，是否也常覺得應該要做跟自己過去完全部一樣的事？其實這是中年轉型的人最常有的謬思之一。本集節目就邀請到擔任104一對一職涯諮詢顧問黃微，來與大家聊聊有關「中年轉型」的各種盲點與該怎麼轉？轉型沒有捷徑，唯有用對方法與正確的心態，才能讓自己面對中年轉型找到最佳方向！

▎本集摘要 
03：11 30~45歲的工作者處在一個「孤立無援」的職涯狀態
05：46 中年轉型有什麼步驟
07：28 中年轉職最常犯的思考誤區
10：07 中年轉型只能去賣雞牌？
13：32 找出想要的目標
16：01 釐清現狀問題
21：36 我也想要斜槓
25：53 專業技能工作者（律師、護理師、醫師…）的人生下半場困惑
32：29 要轉型得對自己人生通盤檢視
34：26 中年轉型不擔心，人生轉型工作坊助你一臂之力

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了解更多
▎黃微老師的一對一職涯諮詢 https://bit.ly/3Jfas2R
▎人生轉型工作坊，現正開放報名 https://bit.ly/4cVEOoJ

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人到中年，有些人害怕獨處，有些人則是選擇大門不出二門不邁，其實都是不健康的。彭菊仙老師過去人稱教養魔法師，出版過許多教養相關書籍，在孩子們相繼離開家後，在偌大的空房內發現自己動靜大偏食，靜的活動多，動的太少。為了找到合適的「動」的活動，開始做了很多嘗試。

「原來我不是不喜歡動，只是還沒有找到合適自己的」在人還沒有僵化之前找出自己欠缺的一部分，好好花時間探索，發現自己不為人知的一面，生活更精彩！

現代女性角色非常多元，除去媽媽、太太、媳婦的標籤以外，自己還可以有怎樣的可能性？《五十歲後我出去一下》是彭菊仙老師的第一本熟齡生命思考的書，她用她幽默風趣的性格在節目中和大家聊聊她自己的「第二次轉大人」的親身經歷。


▎本集摘要 
01:33 空巢期的媽媽，角色轉換要提早心理準備
03:43 要給自己留me time的時間
06:42 男人也有空巢期？
09:35 孩子離巢後，老夫老妻該怎麼相處？
13:34 熟齡後當個小男人也不錯
15:40 熟齡夫妻一天要有5小時有品質的相處
21:50 健康很重要，找到自己的天命運動
29:30 該是探索下一個30年自己真正想做的是什麼

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★【贈書活動】
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【延伸閱讀】
▎彭菊仙老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089889325485
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你活到現在對自己的人生滿意嗎？是你想過的日子嗎？不論你現在幾歲，處在什麼狀況，本集節目要介紹一本書《放手去活》，這本書的作者馬歇．葛史密斯（Marshall Goldsmith）是曾當過全球財星五百大企業CEO的「教練」，美國甚至將他列為影響管理領域最深的五十位思想家之一。透過這本書中的15個練習，讓我們也能一步步探索，克服障礙，活出讓自己滿意的人生。兩位主持人erica與老查，他們多次閱讀這本書，每一次閱讀後都各自有不同的體會與實踐。那麼這本書到底有什麼神奇的魔力，除了作者這麼厲害的身份之外，書中的哪些觀念與練習能讓我們活出不一樣的人生呢？一定要來聽聽本集的節目！

▎本集摘要 
02:09 《放手去活》作者是何等人物？
07:18 作者給出的15個練習中的其中之一練習是什麼？
07:26 人生就在一呼一吸間
10:51 檢視人生無悔的三件事
17:40 你察覺自己人生的渴望了嗎？
21:00 你的朋友可能比你自己還了解你
22:04 什麼是人生有效年效
29:18 給自己的每日提問
32:42 找一群人來「監督」自己

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中年轉型本就不易，但人生沒有白走的路！本集節目就來跟大家聊聊在中年轉型道路上，大家最常碰到的「挫折」。目前已是企業顧問的李全興，在他離開全職工作後，他嘗試讓自己成為一個自僱者，其間做過許多嘗試，從出租大叔、到企業當顧問、以及經營youtube，嘗試轉型的第一年收獲還不錯，年收入已達到他在全職工作上班時的七成。不料後來因為疫情，全部停擺。可是，查叔卻在本集節目透露出，雖然表面上看起來是挫折，可是因此卻開啟了他許多項新技能與機會，到底是什麼樣的機會呢？轉型中的挫折又如何被轉化？讓我們一起來聽聽本集節目中，中年實習生老查的「轉型心路歷程」。

▎本集摘要 
02:34 老查的「出租大叔」
04:16 美食教主創業之初免費會員只有10人願意來？
07:36 老查自僱工作一年已達正職上班年收入七成？
08:23 疫情爆發收入全沒
10:43 山不轉路轉 路不轉人就得轉
12:25 一本書做60頁簡報，一個月賺3萬元
15:49 人生要像無限賽局那樣
19:16 Erica也有本難念的挫折經
22:04 誰來認定自我人生的價值

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