高效人生商學院

電腦玩物Esor|趙胤丞
高效人生商學院

許多人想達成的夢想很多,而人生苦短,如何用相對高效方式進行,進而讓人生豐盛精彩,「高效人生商學院」與您一起前進! 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 在這個節目中,我們會根據生活、工作中的各個面向,一集討論一個情境,仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能,兩位主持人都擅長高效能產出,也同時身兼多樣工作,都在思索著如何提升眾人的工作效能,「高效人生商學院」podcast因而誕生! 每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向!請勿錯過! 電腦玩物Esor 編輯|電腦玩物站長|作者|講師 📙 著作: 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y 《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea 《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq 《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx 《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR 《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 🌐 網站:電腦玩物(https://www.playpcesor.com/) 趙胤丞 振邦顧問|作者|培訓師|顧問 📙 著作: 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD 《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL 《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy 🌐 網站:振邦顧問有限公司(https://ycctraining.com/) 📧 高效人生商學院合作Mail: yinchengchao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 高效人生商學院|EP.0478|職人訪談|從迷茫少年到生命導師:逆風協會的青少年支持計畫(與談嘉賓:逆風協會創辦人陳韋志、逆風共同創辦人邱奕醇、逆風創辦人特助李元鈞)

    5 天前

    高效人生商學院|EP.0478|職人訪談|從迷茫少年到生命導師:逆風協會的青少年支持計畫(與談嘉賓:逆風協會創辦人陳韋志、逆風共同創辦人邱奕醇、逆風創辦人特助李元鈞)

    非常感謝有這難得機會 訪談逆風協會創辦人陳韋志、逆風共同創辦人邱奕醇、逆風創辦人特助李元鈞 聊聊「從迷茫少年到生命導師:逆風協會的青少年支持計畫」 逆風協會 https://www.afighter2020.com/ 逆風協會贊助連結 https://againstwind.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=4 逆風樓咖啡館 A Fighter Cafe 103001台北市大同區西寧北路79-1號 最新舉辦的公益活動【愛德華熱情之旅大師講座】 【愛德華熱情之旅大師講座】 https://reurl.cc/zDoMo7 🎉 【愛德華熱情之旅大師講座】 🎉 #學以致愛特別企劃! 這次我們邀請到三位在出版界叱吒風雲的講師:#愛瑞克、#吳家德、#蔡淇華,齊聚一堂,聯手分享屬於他們青春逆風中的生命故事! 🎧 為什麼一定要聽? 11月10日,這三位大師將帶著滿滿的智慧與感動,來到中部與大家面對面。這是一場繼 8月18日實體講座後,學以致愛持續邁向成為中部收費講座的第一品牌的熱情之旅!四位辣媽一路無懼,為愛前行,繼續為大家帶來精彩分享。 💫 這次的亮點? 不僅是兩位,而是三位出版界的「男神」首次同台!如果你是 6、7 年級生,這三位可是當年出版界的小虎隊,無論是個人SOLO還是合作演出,總是吸引眾多粉絲追隨。而這次的三人同台,更是前所未有的難得時刻! 🌬️ 透過逆風而上的力量,體會生命的美好! 三位講師將用他們獨特的生命故事,帶領我們走進逆風的旅程,感受幸福背後的力量。透過這場分享會,我們一起成為社會安全網的一部分,接住逆風中的孩子,讓這世界更有愛。 備註:講座結餘款項將全數捐助給逆風劇團,支持他們的社會使命。 學以致愛・華人學習成長中心 https://www.facebook.com/LearntoLoveGrowthCenter 逆風協會 https://www.afighter2020.com/ 逆風協會贊助連結 https://againstwind.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=4 【愛德華熱情之旅大師講座】 https://reurl.cc/zDoMo7 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎?提問&合作信箱:yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目,誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價,這也會讓我們更努力產出好內容! 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

    29 分鐘
  2. 高效人生商學院|EP.0477|新書訪談|《遊戲人生72變 2:跨越心界線──引導思考‧促進交流,活化教學心技法》(與談嘉賓:莊越翔老師)

    5 天前

    高效人生商學院|EP.0477|新書訪談|《遊戲人生72變 2:跨越心界線──引導思考‧促進交流,活化教學心技法》(與談嘉賓:莊越翔老師)

    非常榮幸能邀請到好朋友莊越翔老師 跟我們分享最新著作【遊戲人生72變 2:跨越心界線──引導思考‧促進交流,活化教學心技法】 【遊戲人生72變 2:跨越心界線──引導思考‧促進交流,活化教學心技法】 https://www.books.com.tw/products/0011001650?sloc=main 有感有趣‧活化教學‧喚起熱情   72個活化教學新遊戲,助你從中獲得更多教學靈感,成為一個更有生命力的引導者、更有創意的教育工作者。   快樂創造‧生命思考‧人際互動‧情緒交流 將看不見的觀念透過設計過的引導視覺化   全書8大章,72個延伸新遊戲:   第1章「正向思考」:找回正向情緒,給予支持與肯定的轉念力量。 第2章「創意思考」:從創意、即興、聯想出發,激發靈感,提升創造力。 第3章「引導思考」:善用引導活動,讓學員願意表達更多。 第4章「人間思考」:認識自己、覺察自己、省思自己。 第5章「暖身交流」:開場暖身、打破陌生,活動設計從認識你、認識我開始。 第6章「互動交流」:介紹我的優點,欣賞他人特長,突破人我之間的疏離。 第7章「團隊交流」:認識人與人的互動是循序漸進、從靜態到動能的過程。 第8章「情緒交流」:感覺別人的感覺,長出更多與人同在的同理心。   教育工作者、遊戲帶領者、企業培訓者、體驗教育引導、社工心理師 必備教具! 幫助你設計「有感」、「有趣」的活動,活化教學,喚起熱情。   ■活動帶領五心法 不藏私分享: 一、順利就好 帶領時可能會遇到小狀況,例如:人數分組不平均、場地少一張椅子、道具忘記帶、時間不足夠……等,請放下「完美」並告訴自己,有符合活動遊戲目標就好,其他東西差一點點沒關係。 二、有來有往 活動要有來有往,不是宣達完規則,把問題問完就好,更要看現場的狀態,給予適切的回應。 三、遊戲就是人生 柏拉圖曾經說過,要了解一個人,與其跟他相處一整年,不如跟他玩一個小時的遊戲,因為遊戲會使人露出本性。 四、與時俱進的創新 可以改變遊戲的名稱,塑造不同的情境,帶入符合受眾時代的共鳴,讓這個遊戲能與時俱進,永遠流行。 五、重現生命的難題 透過互動交流,把很難表達的話有機會被好好聽見並接住。   各界名人推薦 大坦誠 圖文作家|王一郎 賦力企管顧問公司創辦人|王亞灣 2Plus灣加遊戲 執行長|王漢克 實境解謎培訓師|王雅涵 諮商心理師|宋豪軒 IAF國際認證專業引導師|邱建智(馬克老師) 群智匯思管理顧問公司執行長|林佳諭 桃園市中興國中綜合活動老師|洪進益 離島數學魔術師|洪瑞聲 遊戲學習設計師|徐秀婕 國立臺灣師範大學師資培育學院助理教授|陳志恆 諮商心理師|張志成 康輔協會創會理事長|張忘形 溝通表達培訓師|張雨霖 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授|黃同慶 管理高爾夫教育基金會執行長|黃光文 台南家齊高中數學老師|黃之盈 諮商心理師|曾明騰 全國SUPER教師獎|楊田林 企業人文講師|黎孔平 玩轉學校共同創辦人|歐耶 即興脫口秀演員|劉彥廷 思辨講師|蔡淇華 台中惠文高中圖書館主任|謝忠瑋 台灣放伴教育協會理事長____按姓氏筆畫序   作者介紹 作者簡介 莊越翔 臺灣師範大學公民教育與活動領導研究所戶外領導碩士 臺灣師範大學公民教育與活動領導學系 善於將活動融入教學,幫助課程更多活力,營造快樂的學習氛圍,抓住學員的專注力,同時也透過引導反思,讓體驗的過程賦予更多的學習

    34 分鐘
  3. 高效人生商學院|EP.0476|好課推薦|【文案專家的AI寫作指南|人味書寫 X 風格建立】Part 2(與談嘉賓:文案達人林育聖老師)

    6 天前

    高效人生商學院|EP.0476|好課推薦|【文案專家的AI寫作指南|人味書寫 X 風格建立】Part 2(與談嘉賓:文案達人林育聖老師)

    非常感謝有這難得機會 訪談好朋友林育聖老師 聊聊最新線上課程【文案專家的AI寫作指南|人味書寫 X 風格建立】 課程連結:https://go.newsveg.tw/6l6gen 限時 -200 折扣碼【LINAIW200】 這是一堂教你建構「專屬 AI 寫作使用手冊」的課。 市面上已經有太多寫作指令的資源,你需要的,不是再多一點「別人的指令」,而是專屬於你的 AI 指令。 未來的 AI 都是客製化的,你的使用方式,也將是屬於你的。 一、AI協作觀念 (4) 1.1 學 AI 課程在學什麼? 1.2 你是主,AI是輔的協作模式 1.3 AI協作三個基本原則 1.4 什麼是指令邏輯,AI協作不可取代的能力 二、AI 與文案 (5) 2.1 AI 寫作中會用到的文案觀念 2.2 受眾篇-四向分割法 2.3 情境篇-大環境、小空間、旁邊是誰 2.4 行動篇-需求步驟分段拆解 2.5 公式組合與變換邏輯 三、AI x 文案使用場景 (6) 3.1 Slogan:取名、金句、短標語、經典文案 3.2 宣傳型短文:社群短文、宣傳 3.3 銷售型文案:銷售、產品介紹、電商 3.4 長篇文章:SEO 文章、知識文、長文 3.5 故事型文章:品牌、故事、自媒體篇 3.6 客製化指令:特定產業關鍵字與架構 四、AI 內容修正 (4) 4.1 修正三大觀念 4.2 修正口訣與方向 4.3 建構你的風格資料庫 4.4 讓下一次更好的做法 課程連結:https://go.newsveg.tw/6l6gen 限時 -200 折扣碼【LINAIW200】 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎?提問&合作信箱:yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目,誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價,這也會讓我們更努力產出好內容! 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

    22 分鐘
  4. 高效人生商學院|EP.0475|好課推薦|【文案專家的AI寫作指南|人味書寫 X 風格建立】Part 1(與談嘉賓:文案達人林育聖老師)

    6 天前

    高效人生商學院|EP.0475|好課推薦|【文案專家的AI寫作指南|人味書寫 X 風格建立】Part 1(與談嘉賓:文案達人林育聖老師)

    非常感謝有這難得機會 訪談好朋友林育聖老師 聊聊最新線上課程【文案專家的AI寫作指南|人味書寫 X 風格建立】 課程連結:https://go.newsveg.tw/6l6gen 限時 -200 折扣碼【LINAIW200】 這是一堂教你建構「專屬 AI 寫作使用手冊」的課。 市面上已經有太多寫作指令的資源,你需要的,不是再多一點「別人的指令」,而是專屬於你的 AI 指令。 未來的 AI 都是客製化的,你的使用方式,也將是屬於你的。 一、AI協作觀念 (4) 1.1 學 AI 課程在學什麼? 1.2 你是主,AI是輔的協作模式 1.3 AI協作三個基本原則 1.4 什麼是指令邏輯,AI協作不可取代的能力 二、AI 與文案 (5) 2.1 AI 寫作中會用到的文案觀念 2.2 受眾篇-四向分割法 2.3 情境篇-大環境、小空間、旁邊是誰 2.4 行動篇-需求步驟分段拆解 2.5 公式組合與變換邏輯 三、AI x 文案使用場景 (6) 3.1 Slogan:取名、金句、短標語、經典文案 3.2 宣傳型短文:社群短文、宣傳 3.3 銷售型文案:銷售、產品介紹、電商 3.4 長篇文章:SEO 文章、知識文、長文 3.5 故事型文章:品牌、故事、自媒體篇 3.6 客製化指令:特定產業關鍵字與架構 四、AI 內容修正 (4) 4.1 修正三大觀念 4.2 修正口訣與方向 4.3 建構你的風格資料庫 4.4 讓下一次更好的做法 課程連結:https://go.newsveg.tw/6l6gen 限時 -200 折扣碼【LINAIW200】 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎?提問&合作信箱:yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目,誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價,這也會讓我們更努力產出好內容! 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

    24 分鐘
  5. 高效人生商學院|EP.0474|好課推薦|【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】Part 2(與談嘉賓:周震宇老師&馬可欣老師)

    10月30日

    高效人生商學院|EP.0474|好課推薦|【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】Part 2(與談嘉賓:周震宇老師&馬可欣老師)

    兒童故事頻道「故事虎咬豬」可以帶你用神奇鬧鐘穿越時空重返歷史,用魔法蠟筆趕走懶惰?每集都故事趣味十足,還能培養邏輯思維和創意。趕快搜尋「故事虎咬豬」,跟豬豬把拔一起探索驚喜,開啟精彩奇妙冒險故事吧! https://fstry.pse.is/6mq4lx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 認識震宇老師與可欣老師十幾年 在我剛出道當講師的時候 幸運上到楊田林老師開設的百年樹百人講師訓第五梯 於眾多資深老師們結緣 其中一位就是周震宇老師 過程中也給予我很多支持與舞台 讓我逐漸站穩腳步 非常感謝 我也在歷程中逐步跟震宇老師學習聲音 讓我在講課過程中逐漸嶄露頭角 最近周震宇老師推出新的線上課程【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】 我覺得超想跟大家推薦 師公陳怡安老師曾說:「溝通是為了建立有意義的的關係。」 【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】 -課程頁面:https://go.hahow.in/comm_kol/yincheng 【高效人生商學院聽眾專屬優惠】周震宇的人際溝通課,12/6 前使用享 $300 折扣! 周震宇 致力於聲音教育已經20多年,除開設聲音表達訓練班之外,也從事聲音商務應用、人際溝通、組織溝通、口語表達、媒體公關等專業教育訓練,聲如其人,渾厚穩重卻不失靈活幽默,擅長以系統化的課程設計與生動有趣的運課手法,引爆學員的內在感動與學習潛能,深受兩岸及馬來西亞企業的好評與肯定,講演與授課超過4500場次 臉書:聲音訓練專家-周震宇 https://www.facebook.com/%E8%81%B2%E9%9F%B3%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E5%91%A8%E9%9C%87%E5%AE%87-183546618352366 澄意文創志業有限公司 https://cmcc.com.tw/ 周震宇老師相關著作 《周震宇的聲音魅力學:聽懂弦外之音、用對聲音裡的9種力量》 https://reurl.cc/DXkdAm 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎?提問&合作信箱:yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目,誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價,這也會讓我們更努力產出好內容! 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

    24 分鐘
  6. 高效人生商學院|EP.0473|好課推薦|【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】Part 1(與談嘉賓:周震宇老師&馬可欣老師)

    10月29日

    高效人生商學院|EP.0473|好課推薦|【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】Part 1(與談嘉賓:周震宇老師&馬可欣老師)

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    29 分鐘
  7. 高效人生商學院|EP.0472|職人訪談|城市裡的秘境「仙島SENTO」的品牌轉型之路(與談嘉賓:「好氏研究室」主理人、知名設計師、仙島創辦人陳易鶴老師)

    10月29日

    高效人生商學院|EP.0472|職人訪談|城市裡的秘境「仙島SENTO」的品牌轉型之路(與談嘉賓:「好氏研究室」主理人、知名設計師、仙島創辦人陳易鶴老師)

    正官庄高麗蔘精全新【EVERYTIME智】高麗蔘、管花肉蓯蓉與維生素B12,增進神經系統健康,每日1條守護靈光! https://fstry.pse.is/6nhvct —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 厭倦了都市的喧囂,渴望穿越時空的心靈之旅?「仙島 SENTO」邀你進入這座隱藏於城市中的秘境,享受一場結合傳統漢方與現代美學的獨特茶飲饗宴。 在這期的節目裡,我們邀請到了「好氏研究室」主理人、知名設計師、仙島創辦人陳易鶴老師來跟我們分享城市裡的秘境「仙島SENTO」的品牌轉型之路 走進仙島,獨特的空間設計隨即引人入勝。 這裡不追求標準化,而是將道教符號、廟宇元素、日式禪風巧妙融合,創造出既衝突又和諧的美感氛圍。 日本遊客也為這般獨特設計而驚嘆,彷彿來到了古代文人的書房,又像置身於神秘的武俠茶館。 茶飲則如空間設計一般充滿驚喜。 「仙島」以日本研發的羅漢果糖取代一般蔗糖,減少身體的負擔,「奶」則是混合鮮奶與奶粉,熬煮出香濃的醇厚質感,並推廣以碗就口的飲用方式,也代表著一種專注儀式感。 創辦人小鶴老師認為,台灣的茶飲市場缺少文化深度,因此打造出「大人感」的茶飲,跳脫甜味和奶香的框架,讓每一口都富含層次與深度。 然而,仙島將於12月底結束營業,這並非結束,而是新篇章的開端。 未來仙島將發展兩條全新路線:一是與中醫師合作開設漢方體驗店,另一則是品牌授權,讓更多人得以體驗仙島的獨特魅力。 仙島SENTO|奉一碗日月漢引的東方茶屋 https://sentotea.com/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎?提問&合作信箱:yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目,誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價,這也會讓我們更努力產出好內容! 《高效人生商學院》臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法: Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory:https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

    26 分鐘
  8. 高效人生商學院|EP.0471|活動分享|【愛德華熱情之旅大師講座】(與談嘉賓:學以致愛・華人學習成長中心蔡倩渼+洪珊如+洪善榛)

    10月28日

    高效人生商學院|EP.0471|活動分享|【愛德華熱情之旅大師講座】(與談嘉賓:學以致愛・華人學習成長中心蔡倩渼+洪珊如+洪善榛)

    史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活 https://fstry.pse.is/6mq3sl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得機會 訪談學以致愛・華人學習成長中心蔡倩渼+洪珊如+洪善榛 聊聊最新舉辦的公益活動【愛德華熱情之旅大師講座】 【愛德華熱情之旅大師講座】 https://reurl.cc/zDoMo7 🎉 【愛德華熱情之旅大師講座】 🎉 #學以致愛特別企劃! 這次我們邀請到三位在出版界叱吒風雲的講師:#愛瑞克、#吳家德、#蔡淇華,齊聚一堂,聯手分享屬於他們青春逆風中的生命故事! 🎧 為什麼一定要聽? 11月10日,這三位大師將帶著滿滿的智慧與感動,來到中部與大家面對面。這是一場繼 8月18日實體講座後,學以致愛持續邁向成為中部收費講座的第一品牌的熱情之旅!四位辣媽一路無懼,為愛前行,繼續為大家帶來精彩分享。 💫 這次的亮點? 不僅是兩位,而是三位出版界的「男神」首次同台!如果你是 6、7 年級生,這三位可是當年出版界的小虎隊,無論是個人SOLO還是合作演出,總是吸引眾多粉絲追隨。而這次的三人同台,更是前所未有的難得時刻! 🌬️ 透過逆風而上的力量,體會生命的美好! 三位講師將用他們獨特的生命故事,帶領我們走進逆風的旅程,感受幸福背後的力量。透過這場分享會,我們一起成為社會安全網的一部分,接住逆風中的孩子,讓這世界更有愛。 備註:講座結餘款項將全數捐助給逆風劇團,支持他們的社會使命。 學以致愛・華人學習成長中心 https://www.facebook.com/LearntoLoveGrowthCenter 逆風協會 https://www.afighter2020.com/ 逆風協會贊助連結 https://againstwind.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=4 【愛德華熱情之旅大師講座】 https://reurl.cc/zDoMo7 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎?提問&合作信箱:yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目,誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價,這也會讓我們更努力產出好內容! 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

    28 分鐘
4.8
(滿分 5 顆星)
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