도파민에 절여진 뇌, 이렇게 정화 중입니다

요즘사 드디어 컴백! 여름방학을 끝내고 다시 돌아온, 혜민&현우입니다. 한 달 정도 쉰 줄 알았는데, 벌써 8주만이네요! 오늘은 저희가 방학기간을 어떻게 보냈는지, 번아웃과 무기력을 어떻게 벗어났는지 도움이 되었던 방법들을 공유해봅니다. 물론 아직 완벽히 회복된 건 아니지만, 이번에 좀 제대로 쉬면서 몇 가지 중요한 힌트를 얻었거든요!

요즘 아무것도 못하겠고, 회의감만 들고, 길을 잃은 것 같은 느낌이 든다면? 그거 사실 뇌 자극 패턴만 바꿔줘도 해결될 지 몰라요…! 궁금하면 오늘 애프터토크 꼭 들어주기 💙

+ 요즘사 업로드 요일이 바뀝니다! 앞으로는 수요일 저녁에 만나요 : )

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