20 バーベルスクワットは自重トレです

【シーズン概要】
今回のテーマは「自重トレーニング」です

【エピソード概要】
加重は自重

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

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【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/fU_Z1SkVwQM