暢彈暢言小週末

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我們是尚諺和琬純,是兩位在音樂圈漂流三十幾年的演奏家、創作家與老師。喜歡在生活裡找到與音樂的共感,用我們的感受來聊音樂。在這裡,我們會聊尚諺的音樂創作、生活裡的小故事、喜歡的音樂電影、或是我們在工作領域獲得的啟發與經歷。此外,在每一集都會放上一小段我們演奏或是創作的音樂,希望藉由這個平台和大家分享我們喜愛的音樂藝術。

  1. 8 OCT

    #33第三十三集-只要修行就能讓你夢想馬上成真?!(大誤) /feat:臺灣昆達里尼瑜伽教師協會理事長:Sat Siri Frank

    🍷不同時節的瑜伽活動:經文也能融入現代人的情感與節奏,讓身體與宇宙共振。 🍷 OM 與 ONG 的奧秘:古老傳承中的「融合與創造」,如何影響意識與能量。 🍷尙諺的流動意識:在睡與醒之間彈吉他,腦袋竟能分層運作? 🍷琬純練瑜伽只想睡覺XD 🍷新世代的探索:我們還能從哪些角度理解我們所處的時代? 🍷旺運年的瑜伽與願望:跨年儀式、心願書寫與能量顯化的關聯。 🍷奇蹟冥想:改變心跳與意識頻率,從黑暗走向光明。 🍷內在與外力的互動:情緒、環境與能量如何相互影響。 🍷有錢會是障礙嗎?物質與靈性的平衡該如何拿捏。 🍷必須經歷痛苦才能快樂嗎?能不能直接「抵達喜悅」? 🍷成功真的需要一步步嗎?還是可以直接跳到第三步?  🍷常見腦波與對應狀態 * β波(13–30 Hz):清醒、專注、思考、緊張。太多時容易焦慮、失眠。 * α波(8–12 Hz):放鬆、靜心、輕度冥想。閉眼休息或深呼吸時常出現,能幫助身心平衡。 * θ波(4–7 Hz):淺睡、做夢、深層冥想。與潛意識、情緒與直覺連結有關。 * δ波(0.5–3 Hz):深層睡眠時出現,主導身體修復、免疫與荷爾蒙調節。 * γ波(30–100 Hz):高度專注、靈性體驗、記憶與感官整合。冥想大師常出現強烈γ波活動。 🍷 深層睡眠(δ波主導)當大腦進入深層睡眠(N3階段)時,神經元大範圍同步放電,腦皮質以δ波為主。這時身體會進行組織修復、清除腦部代謝廢物、釋放生長激素,同時鞏固記憶、調節免疫與荷爾蒙,是最具恢復力的睡眠階段。 🎵秋分音樂 🎵奇蹟冥想 FaceBook 搜尋: Satnam Love Yoga真實愛瑜珈 https://www.facebook.com/satnamloveyoga

    38 min
  2. 24 SEPT

    #31第三十一集-希區考克經典電影__「驚魂記」:當弦樂響起時老宅、謀殺與心靈裂縫誰佔上風?/而究竟,是誰殺了誰?諾曼與解離性人格的黑暗真相

    🍷恐怖電影用著優美的弦樂旋律鋪陳 🍷美金四萬象徵了什麼意義嗎? 🍷偵探的訊問手法? 🍷老宅裡有什麼秘密?諾曼的母親到底是死是活? 🍷懷舊的轉轉轉電話筒 🍷摩羯座的琬純做的最冒險的事XD 🍷主角和配角被殺死的曲子看似一樣其實不同(照角色比重分配速度和時間XD 🍷諾曼到底殺了幾個人? 🍷到底是誰殺了誰?(解離性人格的秘密) 🍷人格分裂?思覺失調?解離性人格?三者哪裡不同 🍷解離性人格的原因 恐怖電影用優美的弦樂旋律鋪陳,浪漫與驚悚只在一線之隔。 神秘的四萬美金,究竟象徵什麼?偵探的訊問手法,逐步逼近真相,是否有揭開更多謎團?老宅深處有什麼秘密?諾曼的母親到底是死是活?那支懷舊的「轉轉轉」電話筒,奪口愛XD 摩羯座的琬純做過最冒險的事?! 主角與配角被殺時,背景樂曲看似相同,卻因角色比重而在速度與時間上暗藏玄機 諾曼到底殺了幾個人?又是誰殺了誰? 人格分裂?思覺失調?解離性人格?三者差在哪裡? 解離性人格的成因? 這不只是一起驚悚懸案,更是一場心理學與人性的探索。 準備好接起那通電話,和我們一起走進諾曼的黑暗世界了嗎? 🎵Cleanup 🎵The Swamp 🎵Phone Booth 🎵The Stairs 🎵The Knife 書籍推薦:24個比利、我遺失的時間

    45 min

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我們是尚諺和琬純,是兩位在音樂圈漂流三十幾年的演奏家、創作家與老師。喜歡在生活裡找到與音樂的共感,用我們的感受來聊音樂。在這裡,我們會聊尚諺的音樂創作、生活裡的小故事、喜歡的音樂電影、或是我們在工作領域獲得的啟發與經歷。此外,在每一集都會放上一小段我們演奏或是創作的音樂,希望藉由這個平台和大家分享我們喜愛的音樂藝術。

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