筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～
  • 10月21日
  • 7 分鐘

534　遊び心、好奇心を持とう

筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～

タイムスタンプ タイトル

0:00 はじめに：遊び心と好奇心を持とう

0:39 成長と好奇心の減少

1:59 自分で作る「制限」とブレーキ

3:57 ブレーキをかけずに好奇心に従う大切さ

5:36 出会いを大切にする：人や物、機会

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