537　笑顔でアンチエイジング

タイムスタンプ タイトル

00:00 50代以上の方へ：アンチエイジングのテーマ

00:23 若返りの秘訣：笑うことのすすめ

00:59 作り笑いでも効果あり：幸せホルモンの分泌

01:52 笑うことの具体的な効果：ストレスホルモンの減少

02:44 日常での実践方法と結論：笑顔で楽しい1日を