聊癒零時差

Lynn & Juno

我們是🇦🇺Lynn & 🇹🇼Juno！ 在這裡，我們分享生活 / 瑜伽 / 健康飲食 / 自我療癒 / 身心靈成長，期待和更多的生命探索者們連結交流，一起共創療癒的心靈空間！ 歡迎來和我們連結，分享你的故事🌟 ＊臉書及IG 🔍: 聊癒零時差 ＊請我們喝杯Chai☕，支持我們繼續創作吧 ! 👉 https://pay.firstory.me/user/heal0jetlag Powered by Firstory Hosting

  1. 96. 在印度Isha當志工，擁抱陰性力量找回完整自我（下） ft. Jenny

    23/07/2024

    96. 在印度Isha當志工，擁抱陰性力量找回完整自我（下） ft. Jenny

    Namaskaram🙏 薩古魯說：「愛是你的品質，愛不在於你做了什麼，而是你是一個怎麼樣的人 」 EP . 95集《在深夜遇見薩古魯後，我去印度Isha當志工》的Jenny 繼續來和我們分享志工生活如何喚起她內在的陰性能量，並完整的自己。 本集內容： 加入Isha鼓樂隊的體驗：想被看見的陽性能量 v.s 純粹奉愛的陰性能量九夜節（Navaratri）：連結女神 / 感受默默支持的陰性力量「因為愛，才能等待」：陰性能量如何融化一顆頑固的石頭連結女神Linga Bhairavi 和陰性能量的方式離開印度後，如何把瑜伽帶進生活？ 想了解更多Isha志工生活: Jenny 想了解女神Linga Bhairavi 想了解女神Linga Bhairavi 音樂唱誦 想了解書:《在深夜遇見薩古魯》 想了解Isha:課程消息或報名 Isha Calendar (活動資訊、滿月、新月和Ekadashi斷食日） ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram ， Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

    50 min
  2. 95. 在深夜遇見薩古魯後，我去印度Isha當志工（上）ft. Jenny

    26/06/2024

    95. 在深夜遇見薩古魯後，我去印度Isha當志工（上）ft. Jenny

    Namaskaram🙏 薩古魯說：「我的祝福是，願你的夢想不成真。願你做夢也想不到的事在你身上發生！」 這次邀請Isha基金會的志工Jenny來跟我們分享反轉生命的心路歷程。 本集內容： 《在深夜遇見薩古魯》 一書帶來的人生改變： 生命是先存在再行動而後才擁有Sadhanapada 申請七個月志工計畫介紹Isha基金會和課程:作息、飲食、瑜伽、課程內在工程線上課程-與薩古魯一起轉化你的生命擔任志工體會到的奉愛和潛能激發 想了解更多Isha志工生活: Jenny 想了解書:《在深夜遇見薩古魯》 想了解Isha:課程消息或報名 Isha Calendar (活動資訊、滿月、新月和Ekadashi斷食日） ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram ， Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

    42 min
  3. 94. 一個人去印度學瑜伽，60+我的退休獨旅 ft.野生鑼缽.瑜珈

    18/05/2024

    94. 一個人去印度學瑜伽，60+我的退休獨旅 ft.野生鑼缽.瑜珈

    退休後你想過怎麼樣的生活？ 或是在人生的Bucket List上有什麼想完成的旅行呢？ 很開心邀情野生鑼缽.瑜珈主理人涂耀國老師， 來分享他退休後到印度Rishikesh瑞詩凱詩瑜珈之旅 本集內容： 為什麼會去印度學習瑜珈?在印度學瑜珈最重要的事是?想去印度學瑜珈要怎麼準備呢? 對於音療有興趣(頌缽、銅鑼、大鐘、薩滿鼓、扇鼓、雨棍) 或是瑜珈有興趣的你-(員林每週二、四晚間瑜珈共修) 詳情請聯繫野生鑼缽．瑜珈 Facebook ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram ， Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

    39 min
  4. 93. 濕婆的狂歡派對：薩古魯的Isha瑜伽中心和大濕婆之夜 MahaShivRatri 

    29/04/2024

    93. 濕婆的狂歡派對：薩古魯的Isha瑜伽中心和大濕婆之夜 MahaShivRatri 

    濕婆的狂歡派對：薩古魯的Isha瑜伽中心和大濕婆之夜MahaShivRatri  來囉來囉！Juno來介紹3月到印度Isha瑜伽中心和參加大濕婆之夜的體驗 一起來聽看看吧 本集內容： Dhyanalinga的奇妙冥想體驗。Linga Bhairavi女神廟的祈福儀式。ISHA的課程和生活體驗，以及與薩古魯的相遇和學習。熱鬧的大濕婆節，印度文化的感受。 *薩古魯的Isha瑜珈中心 *每年在薩古魯的Isha瑜珈中心舉辦盛大的大濕婆節的活動，Sadhguru Youtube有線上直播 *2024大濕婆夜的直播：中文口譯 *Shivanga -幫助男性提升靈性層次，獲得更深刻的身心靈體驗。如果你是男性，對瑜伽冥想和提升自我感興趣，來體驗成為濕婆身體的一部分吧  ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram ， Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

    34 min

  5. 14/02/2024

    92. 二月來聊聊：朝聖之旅，你想去哪裡？

    2024龍年大吉！今年是如何過年的呢？ Juno和Lynn如何度過這次的農曆新年朝聖之旅: 印度瑞詩凱詩Rishikesh瑜珈聖地,印度法律規定純素的城市聖雅各之路(朝聖之路)-從法國各地經由庇里牛斯山通往西班牙北部之道路日本四國遍路-在德島/高知/香川/愛媛內88處與空海大師有淵源的靈場（寺院），也簡稱八十八箇所。巡拜四國八十八箇所則稱為四國遍路日本熊野古道:歷史悠久的熊野古道是日本的一條古老朝聖路線，串聯著三座神聖的熊野三山(熊野本宮大社、熊野那智大社和熊野速玉大社)熊野古道全長約為總長160公里，由數條不同的路線組成，是日本古代人們前往熊野三山朝聖的主要路線之一。 印度大濕婆節Mahashivaratri : 大濕婆夜對於走在靈性道路上的人來說很重要，在大濕婆之夜虔誠和苦行可以幫助克服障礙，淨化心靈的雜質，並獲得精神上的提升。也是傳聞中濕婆神Shiva和妻子雪神女神Parvati結婚的日子，非常吉祥。 每年在薩古魯的Isha瑜珈中心舉辦盛大的大濕婆節的活動，Sadhguru Youtube有線上直播 ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram ， Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 ?歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

    29 min

  6. 19/01/2024

    91. 一月來聊聊：冥想的力量

    2024新年快樂！！大家好！ 有一段時間沒和大家聊聊了～大家最近好嗎？ 在23年12月期間有被混沌的能量影響到嗎？ Juno在那段時間載浮載沈的, Lynn則是在忙亂二寶育兒生活中, 而我們不約而同的重新把冥想帶回我們的生活 這讓我們在黑暗中開了盞燈！ 這集很像冥想宣導,歡迎大家一起加入我們~冥想教 冥想的好處之一改善睡眠品質冥想到睡著也沒關係喔！重要的是持之以恆,像是每天的淨化和充電一樣讓Juno哭到口罩濕掉的桑布伊你平常會感謝你的祖先嗎? 桑布伊-台東卑南族歌手,推薦歌曲：全部都好聽 高偉勛-台東卑南族歌手,推薦歌曲沒“有眼淚的想念” 這首歌創作來自「除喪」 是卑南族非常重要的一項儀式。 如果家中有親人在當年逝世的話，將一整年無法參與部落事務或慶典，必須一直等到年祭時，由部落頭目、長老及祭司為喪家進行「除喪儀式」，代表去除霉運迎接新的一年，並且卸下草環再由族人替喪家戴上新的花環，並與族人一同在鞦韆底下唱歌圍舞，象徵新的一年我們將繼續的往前走。 推薦書：『奉獻』章成 ?博客來 ?金石堂 ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram , Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 ?歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

    21 min

  7. 15/10/2023

    90. 如果我是一塊爛泥，至少成為一塊肥沃的土 ft. 靈性實驗所-陳定綸

    靈性實驗所/所長定綸是一位高雄在地的靈性諮詢師/催眠師。 很開心同為Ruowen版主粉絲的我們一起來聊聊定綸的轉化和內在改變的靈性之旅。 本集內容： 被催眠時是什麼狀態？從事靈性工作和現實面如何平衡?曾經被催眠的經驗靈性諮詢和心理諮商有什麼不同? fb粉專：靈性實驗所 ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram , Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 ?歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

    38 min

  8. 01/07/2023

    89. Juno x Lynn 七月來聊聊：你活著你的人生嗎？

    Hi~來到夏日的七月了!大家過的好嗎! Lynn閱讀推薦:我活著我的人生嗎？：實踐人生最高版本人生的變動:是結束也是開始起心動念後行動，Juno的意外日本之旅BLUE GIANT 藍色巨星-爵士動畫觀後感想 書: 我活著我的人生嗎？：實踐人生最高版本 平裝 我活著我的人生嗎？：實踐人生最高版本 電子書 是一本心靈探索書，通過5位名人的故事，鼓勵讀者掌握自己的內心力量，相信自己能實現理想的生活。書中強調每個人都有足夠的力量和信念來改變自己和環境。 動畫: ◆弦音－風舞高中弓道部 這是一部以高中生弓道部活動為主題的日本動畫，講述主角藤原緋月在風舞高中加入弓道部，與成員們一同成長、努力，並追求對弓道藝術的熱愛。 ◆BLUE GIANT 藍色巨星 這是一部以爵士樂為主題的日本漫畫和動畫作品，描寫宮本大是一名居住在仙台的高中生，他深受爵士樂吸引，並在河川岸邊吹奏著薩克斯風。 為了追尋音樂夢想，在爵士樂界展開冒險和追求成功。 ✨和我們連結，分享你的故事吧：Instagram , Facebook  ☕請我們喝杯Chai，支持我們繼續創作吧！贊助連結 ?歡迎留言給我們 Powered by Firstory Hosting

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