Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

  1. 11 小時前

    EP123 - Race week

    Vi er inne i raceweek for Barcelona Halvmaraton – og det merkes! ✈️ BML Charter til Valencia Det er nå kun 60 plasser igjen på Fly 2 – og det blir ikke satt opp noe Fly 3. Vil du sikre deg plass? 👉 https://bmlcharter.no/ 🎧 Samarbeid – Evo & Hoka/Anton Sindre er tilbake i solid driv etter sykdom, og treningen ruller videre med Evo-styrke, standardøkter og fokus på å øke farten på 2 mmol – kombinert med styrke og langturer. Vi snakker også om Hoka Cielo X1 3.0 – nå tom på lager i Hamar, men fortsatt tilgjengelig i enkelte Anton-butikker. 🏃 Kristian – Raceweek Barcelona Halvmaraton Hvordan justeres treningen inn mot løp? Hva sitter – og hva finpusses de siste dagene? 📊 Kristians Barcelona-historikk Vi går gjennom alle tidligere løp i Barcelona: 2017: 73:272018: 72:162019: 68:542020: 68:262023: 75:072024: 71:212025: 68:42Hva sier utviklingen – og hva er målet nå? 🌍 News & Northug Barcelona Half, Kiplimo tilbake i rampelyset, OL og en suveren Klæbo. Jakob Ingebrigtsen operert, Bislett innendørs, Sevilla Maraton og Monaco 5 km. 🔥 Ukas økt 5 x (3–2–1 min) med 60 sek lett jogg pause. En effektiv og kontrollerbar kvalitetsøkt som kan brukes både i sesong og oppkjøring. 🤝 Våre samarbeidspartnere Takk for fornyet tillit! ⚽ Combyballs – 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker med koden BML15 🏃‍♂️ Timik – Verdens beste Woodway-møller 📱 Strava – 20 % rabatt med koden BML20 🧑‍⚕️ Behandlerverket Brynestad rapporterer – med Inger i Dubai og direkte fra Gran Canaria. God lytting – og lykke til med treningen! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1 小時 53 分鐘
  2. 6 天前

    Rasmus på Loffen 4.0 #2: “Bygge base”

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magiske 1:30-grensa. I denne episoden snakker Rasmus og Andreas blant annet om å bygge basen. Hva er rolig nok? Kan rolig trening bli "for rolig"? Rasmus har blitt gjort oppmerksom på at det er forskjell på pulssonene på hans egen klokke opp mot det Strava rapporterer og gutta diskuterer om det han noen implikasjoner. Avslutningsvis har Rasmus en STOR nyhet å melde om fremtiden som hverdagskriger! Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-148919972Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag!SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 kommer det 9 små kolleksjoner i norske butikker. Lanseringsplan:CORE - MOTION - JAN 22CORE - PACE - JAN 29HERO - TIGER GRIND - FEB 12CORE - COMBAT - FEB 26CORE - FLOW - MAR 12HERO - STATE OF ZIG ZAG - MAR 26HERO - FLASHES OF SUMMER - APR 9HERO - STATEMENT STORIES - APR 16HERO - BOOM BLOOM - APR 30Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    46 分鐘
  3. 2月5日

    EP122 - Godfølelsen er tilbake!

    ✈️ BML Charter til Valencia Det nærmer seg avreise, og det er nå kun 71 plasser igjen på Fly 2 – og det blir ikke satt opp noe Fly 3. Skal du være med, er det bare å komme seg inn og sikre plass: 👉 https://bmlcharter.no/ 🏋️ Sindre er tilbake i siget Etter sykdom er det endelig bra driv igjen på trening. Det går i Evo-styrke, standardøkter og et tydelig mål om å øke farten på 2 mmol, samtidig som langturer og styrke prioriteres. Vi er også innom Hoka, Anton og bedriftstrening. 🏔️ Kristian rapporterer Langtur på fjellet, fellesøkter på Kaia i Sverige og løpeprat rundt Barcelona halv, Warnes og Petter Johansen. Fra mars starter vi også med faste fellesøkter i Frognerparken på torsdager: 10–12 x 3 min. 🩺 Huslegen Litt tall, litt helsedata – akkurat passe nerding. 🌍 News & Northcom-hjørnet Vi snakker verdensrekorden til Kiplimo, Kejelcha 57:30, kun to dager til OL, Millrose Games og Nordenkampen innendørs. Ekstra shoutout til Madelene Holum (tannlege, SK Vidar!) med rå utvikling. Og ja – vi må innom Sondre Moen også. 🔥 Ukas økt 6 x 6 min (60 sek pause) En klassisk referanseøkt for å måle progresjon gjennom året. Fire uker siden sist – hvor står du nå? 🤝 Samarbeidspartnere Tusen takk for fornyet tillit! ⚽ Comfyballs  15% rabatt med koden BML15 🏃 Timik – Verdens beste Woodway-møller 📱 Strava – 20 % rabatt med koden BML20 🎙️ Arne Olav  Wagenius er også innom. God lytting – og god trening! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    2 小時 9 分鐘
  4. 1月29日

    EP121 - Sammensetning av uken

    I ukas episode er vi innom både sykdom, høyfjell, superstjerner og en økt som svir skikkelig 🔥 ✈️ Valencia-tur med BML Vi oppdaterer på BML-flyet til Valencia – det fylles opp fort! Kun rundt 80 plasser igjen på fly nummer 2, og det blir ikke satt opp et tredje fly. 👉 Sjekk info her: https://bmlcharter.no/ 🤒 Sindre sin trening Det har ikke gått helt på skinner… sykdom har satt en brems på løpinga. Hvordan holder man formen ved like når kroppen ikke spiller på lag? Heldigvis blir det litt styrketrening på EVO. 🏔️ Kristian sin uke Kristian har vært på langtur på fjellet, og vi snakker om verdien av rolig, lang belastning. I tillegg: Fellesøkter på Kaia – og hvem dukker opp der? Markus Seim Loftås 👀 📰 News & Northcom Det skjer mye i løpsverden: Jakob med ny karriærerecord – annonsert på Snap 👻Castellón 10 km (Boutera & Zerei)Even Brøndbo Dahl løper 5 km i Monaco (15.02)Marte Mæhlum klar for Boston MarathonKristine Engeseth til Tokyo Marathon (01.03)Sondre: halvmaraton i Japan (1. feb), New York Half og Boston MarathonAwet løper halvmaraton i Lisboa i marsNorthcom-hjørnet: Emil Iversen er ekstremt nær OL-form – nytt toppløpInnendørsresultater fra Moe Berg og Anne GineUttak til Nordisk mesterskap⚠️ Heads up: Store løp i 2026 begynner å bli utsolgt allerede nå – blant annet Bislett Indoor og Drammen 10 km. 🏃‍♂️ Ukas økt En klassiker for seig styrke:  60 min progressiv økt delt inn i ➡️ 6 x 10 min der farten økes gradvis for hvert drag Kontrollert start – tøff avslutning. 🤝 Samarbeidspartnere Takk for fornyet tillit til partnerne våre ❤️ Comfyballs 👉 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker med koden BML15 Timik Verdens beste tredemøller – Woodway leverer alltid. HOKA / Anton Sport Nye Cielo X1 3.0 kommer denne uka – ✔️ 30 gram lettere ✔️ Litt mindre aggressiv rocker 👟 Dette blir Sindre sin maratonsko i Valencia EVO Treningssenter For deg som vil holde kroppen i vater gjennom treningsperiodene. Strava Bli med i klubben vår med koden BML20 🦵 Ukas brynetips Presenteres av Behandlerverket – vi tar praten om hva kroppen faktisk tåler av belastning (og hva som bare er dumt). Lytt, del med en treningskompis, og husk: kontinuitet slår enkeltheltedåder 💪 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1 小時 59 分鐘

簡介

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

你可能也會喜歡