En route Simone - Reconversion professionnelle

En route Simone - Sabrina et Norah
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🎙️ Bienvenue dans votre espace dédié aux femmes en quête de sens ! Un podcast safe place où 🔥 inspiration, méthodologie et bienveillance se rencontrent pour vous accompagner dans votre vie pro et perso. Un podcast pour réfléchir, agir et s’épanouir ✨ 🎧 Ce que vous y trouverez : 👩‍💼 Témoignages inspirants de femmes qui ont osé changer 🛠️ Astuces pratiques pour alléger la charge mentale 🎙️ Interviews d’experts sur la reconversion et l’entrepreneuriat 🌱 Conseils concrets pour évoluer en douceur et sans culpabilité 💡 Une réponse à une vie bien remplie Carrière, famille, engagements… On sait que votre charge mentale explose 💥 ! 🎧 Nos épisodes courts et pratiques s’intègrent facilement dans votre quotidien : en voiture, en pause, ou en pleine routine. 🚀 Un accompagnement concret Notre mission ? Vous donner les clés pour : ✅ Vous reconnecter à vos aspirations profondes ✅ Identifier vos forces et axes d’évolution ✅ (Re)devenir actrice de votre vie ✅ Oser la transition qui vous correspond 🎯 Avec des outils concrets, des astuces et une méthode pas à pas, vous avancez à votre rythme et sans pression ! 🌍 Un podcast ancré dans une tendance forte Avec +85 000 bilans réalisés en 2021, le besoin d’accompagnement et de formats flexibles est en plein boom 📈. On vous propose un contenu inspirant et actionnable pour : 🔹 La reconversion 🔹 L’entrepreneuriat 🔹 L’équilibre vie pro/perso 💖 Nos valeurs au cœur de tout 🔹 Respect – un espace sans jugement 🔹 Liberté – choisir sa voie 🔹 Inclusion – toutes concernées 🔹 Apprentissage – évoluer et grandir 🔹 Universalisme – des outils pour toutes 🌟 Un projet qui va plus loin Nous construisons une offre complète avec bilans collectifs, coaching individuel et masterclasses pour un accompagnement global. Prête à reprendre les rênes de votre vie ? 💪 Rejoignez-nous et osez la transition qui vous ressemble ! 🚀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 3 天前

    #81 Longévité, Ikigai et quête de sens : les secrets des Zones Bleues

    Pourquoi certaines personnes vivent-elles plus de 100 ans en restant actives, autonomes et épanouies ? Les Zones Bleues fascinent les chercheurs depuis des décennies. Mais derrière les promesses de longévité se cache une question encore plus essentielle : comment construire une vie qui a du sens ? Dans cet épisode d'En Route Simone !, le podcast dédié à la reconversion professionnelle, à la quête de sens et à l'épanouissement au travail, nous explorons les enseignements des cinq Zones Bleues et leur lien avec le concept japonais de l'Ikigai. Vous découvrirez :✨ Pourquoi les habitants d'Okinawa, de Sardaigne, d'Ikaria, de Nicoya et de Loma Linda vivent plus longtemps que la moyenne.✨ Ce que la science nous apprend sur la longévité, le bien-être, la santé mentale et les habitudes de vie qui favorisent une meilleure qualité de vie.✨ Pourquoi l'Ikigai ne se résume pas à trouver le métier parfait, mais à cultiver une véritable raison de se lever chaque matin.✨ Comment ces enseignements peuvent nourrir votre réflexion si vous vous sentez perdue dans votre travail, en burnout, en reconversion professionnelle ou en recherche d'un métier plus aligné avec vos valeurs. Parce qu'au fond, la vraie question n'est peut-être pas : Comment vivre plus longtemps ? Mais plutôt : Comment construire une vie professionnelle et personnelle qui donne envie d'être pleinement vécue ? Si vous vous interrogez sur votre avenir professionnel, que vous cherchez à trouver votre voie, à retrouver du sens au travail ou à construire une carrière plus épanouissante, cet épisode est fait pour vous. 🎧 Bonne écoute ! ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone 🌞 PROMO ÉTÉ : "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. 8月3日

    #80 Tu n'es pas paumée, tu n'as juste pas encore trouvé ton Ikigai (Rediffusion de l'été)

    Depuis plusieurs semaines, nous explorons ensemble l'Ikigai sous différents angles dans le podcast En Route Simone. En préparant cette série, j'ai eu envie de remettre en avant un épisode publié l'été dernier, qui avait rencontré un très bel accueil. Pourquoi ? Parce qu'il complète parfaitement les épisodes récents en proposant davantage d'explications concrètes et de premières pistes de mise en pratique. Si tu découvres l'Ikigai, cet épisode te donnera des bases solides. Et si tu écoutes déjà la série de cet été, il t'aidera à approfondir ta réflexion grâce à des questions et à un exercice d'introspection. Au programme : ✨ Comprendre ce qu'est réellement l'Ikigai (au-delà du célèbre schéma que l'on voit partout). ✨ Identifier pourquoi il est parfois si difficile de se sentir aligné avec sa vie professionnelle ou personnelle. ✨ Découvrir une méthode simple pour commencer à construire ton propre Ikigai. ✨ Réaliser un premier exercice concret pour avancer dès aujourd'hui. Que tu sois en reconversion professionnelle, en quête de sens ou simplement à un moment de réflexion dans ta vie, j'espère que cette rediffusion t'apportera autant qu'à celles et ceux qui l'ont découverte l'année dernière. Je te souhaite une très belle écoute. 💛 Et si l’épisode te plaît, pense à t’abonner et à le partager à quelqu’un qui en aurait besoin 🙏 ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone 🌞 PROMO ÉTÉ : "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle" ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. 7月27日

    #79 Slow life : l’outil simple qui m’aide à ralentir sans tout arrêter

    Et si ralentir ne voulait pas dire tout arrêter ? Dans cet épisode, je te parle de slow life et de slow living dans une version concrète, réaliste et déculpabilisante. Pas besoin de tout quitter ou de vivre hors du monde pour commencer à ralentir. La slow life peut aussi s’inviter dans une vie normale, avec un travail, des enfants, des obligations, des mails, des factures et des imprévus. On parle de charge mentale, de désencombrement, d’objets qui prennent de la place mais aussi du temps, de matins moins speed, de priorités, de cercles de contrôle et d’un outil très simple pour retrouver de la clarté : la matrice d’Eisenhower. Un épisode pour apprendre à distinguer l’urgence réelle de l’urgence ressentie, remettre de l’espace entre les choses et se demander : Qu’est-ce que je veux vraiment entretenir dans ma vie ? Parce que ralentir, ce n’est pas forcément faire moins.C’est parfois faire plus juste. ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone 🌞 PROMO ÉTÉ : "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. 7月20日

    #78 -Valeurs, besoins, énergie : les vrais piliers oubliés des choix pro

    Pourquoi certaines personnes changent d'entreprise… sans jamais retrouver leur épanouissement au travail ? Dans cet épisode d'En Route Simone, je partage une prise de conscience qui a complètement changé ma façon d'aborder ma vie professionnelle. Pendant longtemps, j'ai cru que mon mal-être venait de mon entreprise, de mon manager ou de mes collègues. J'ai pensé qu'un nouveau poste réglerait tout. Mais je me trompais. Le vrai problème était ailleurs. Je ne connaissais pas encore les trois piliers qui influencent profondément notre équilibre professionnel : nos valeurs ;nos besoins ;notre énergie. Quand ces trois dimensions sont ignorées, on peut avoir le "job parfait" sur le papier et pourtant se sentir vidé, démotivé ou constamment en décalage. Dans cet épisode, je raconte mon propre parcours, les erreurs que j'ai faites et les déclics qui m'ont permis de construire une vie professionnelle beaucoup plus alignée. Dans cet épisode, vous découvrirez : pourquoi changer d'entreprise ne résout pas toujours le problème ;comment identifier les valeurs qui guident réellement vos décisions ;pourquoi il est essentiel de reconnaître vos besoins avant de faire évoluer votre carrière ;le lien entre votre énergie et votre épanouissement professionnel ;les questions à vous poser avant toute reconversion ou changement de poste. Si vous ressentez une perte de sens au travail, un manque de motivation ou l'impression de ne plus être à votre place, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour retrouver de la clarté avant de prendre une décision. Bonne écoute 💛 ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone 🌞 PROMO ÉTÉ : "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. 7月13日

    #77 Le coût caché de ta sécurité - avec Clémentine du podcast Légitimes

    Pourquoi est-il si difficile de dire non ? Pourquoi culpabilise-t-on dès qu'on pose une limite ? Et si notre besoin de plaire cachait en réalité un profond besoin de sécurité ? Dans ce nouvel épisode d'En Route Simone, Sabrina et Norah reçoivent Clémentine, coach en affirmation de soi et créatrice du podcast Légitimes, pour une conversation essentielle autour du syndrome de la bonne élève. Ensemble, nous explorons les mécanismes qui poussent tant de femmes à s'oublier pour répondre aux attentes des autres : peur du conflit, besoin de validation, perfectionnisme, charge mentale, difficulté à poser des limites… Tu découvriras notamment : ✨ Pourquoi la conformité est souvent un mécanisme de protection, et non un manque de confiance en soi.✨ Les signes qui montrent que ton corps est en train de tirer la sonnette d'alarme.✨ Comment sortir du mode survie et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.✨ Pourquoi la culpabilité est une étape normale lorsqu'on commence à s'affirmer.✨ Des outils simples pour apprendre à dire non, respecter tes besoins et retrouver un meilleur équilibre. Un épisode profond, accessible et rempli de clés concrètes pour toutes celles qui veulent arrêter de s'épuiser à vouloir être parfaites et commencer à prendre leur juste place. 🎧 Au programme : Syndrome de la bonne élève Affirmation de soi Poser ses limites sans culpabiliser Charge mentale et épuisement Confiance en soi Développement personnel au féminin Système nerveux et sécurité intérieure Relations saines Si cet épisode t'a plu, pense à t'abonner au podcast, à laisser 5 ⭐ sur ta plateforme d'écoute et à le partager à une femme qui a besoin de l'entendre aujourd'hui. Ps : Tout l'été, profite de notre programme "Destination Ikigai" à prix tout doux ! Clique ici pour en profiter : 🌞 PROMO ÉTÉ : "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone 🌞 PROMO ÉTÉ : "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. 7月6日

    #76 Comment profiter de l'été pour retrouver du sens dans sa vie

    Et si le plus beau voyage de cet été n'était pas celui que tu feras sur une carte… mais celui que tu feras vers toi-même ? Dans cet épisode un peu différent, je t'invite à ralentir, à prendre du recul et à t'accorder une véritable parenthèse de réflexion. Sans pression. Sans injonction. Sans avoir besoin de prendre une grande décision. À travers quatre questions simples, nous allons explorer ensemble ce qui te donne de l'énergie, ce qui fait sens pour toi, les talents que tu oublies parfois et les envies qui mériteraient peut-être davantage de place dans ta vie. Si tu te demandes : ✨ Comment retrouver du sens dans ton travail ? ✨ Comment trouver ta voie professionnelle ? ✨ Comment savoir si tu es vraiment à ta place ? ✨ Ou si tu ressens simplement le besoin de faire le point avant la rentrée... … cet épisode est fait pour toi. Je partage également un moment plus personnel sur le chemin qui m'a amenée à quitter mon CDI pour construire une vie professionnelle davantage alignée avec mes valeurs. Parce que les grandes décisions ne commencent pas toujours le jour où l'on agit. Elles commencent souvent le jour où l'on prend enfin le temps de s'écouter. 🌿 Les questions proposées dans cet épisode ✔ Comment te sens-tu dans ta vie aujourd'hui ? ✔ Qu'est-ce qui te donne réellement de l'énergie ? ✔ Que souhaites-tu pour les prochains mois ? ✔ Si tu pouvais changer une seule chose, laquelle choisirais-tu ? ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone 🌞 PROMO ÉTÉ : "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Music by JonasBlakewood from Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. 6月29日

    #75 Tu te sens perdue professionnellement ? Voici l'outil gratuit que je donne à mes coachées

    Reconversion professionnelle : comment retrouver sa voie grâce à ses valeurs ? (+ outil gratuit) Tu envisages une reconversion professionnelle mais tu ne sais plus quoi faire ? Tu changes d'avis en permanence sur ton avenir professionnel ? Tu as l'impression d'avoir perdu le sens de ce que tu fais au travail ? Dans cet épisode du podcast En Route Simone !, Norah t'invite à explorer une piste souvent oubliée : et si ton mal-être professionnel venait avant tout d'une déconnexion avec tes valeurs profondes ? À force de t'adapter aux attentes des autres, de répondre aux injonctions de la société ou de privilégier les besoins de ton entourage, il est parfois facile de perdre de vue ce qui est réellement important pour toi. Tu découvriras : ✨ Les signes qui montrent que tu t'es éloignée de tes valeurs fondamentales ✨ Pourquoi certaines femmes se sentent bloquées malgré leurs compétences ✨ L'erreur fréquente qui empêche de trouver sa voie professionnelle ✨ Comment retrouver une direction plus claire avant de prendre une décision de reconversion ✨ Un exercice concret utilisé en bilan de compétences pour identifier ce qui compte vraiment pour toi 🎁 En bonus, télécharge gratuitement notre workbook "Découvre tes valeurs fondamentales" pour retrouver ta boussole intérieure et avancer avec plus de clarté dans tes choix professionnels. Si tu cherches plus de sens dans ton travail, davantage d'épanouissement professionnel ou simplement à mieux te connaître avant de changer de voie, cet épisode est pour toi. ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. 6月22日

    #74 - Trouver le métier fait pour toi : les 5 questions à te poser (+ test gratuit Zone de Génie)

    Tu te demandes quel métier est fait pour toi ?Tu as envie de changer de travail, de faire une reconversion professionnelle, mais tu as l’impression de tourner en rond et de ne pas réussir à trouver ta voie ? Tu cherches peut-être la réponse à la mauvaise question. Après plus d’une centaine d’ accompagnements en bilan de compétences, j’ai remarqué une chose : les personnes qui retrouvent un projet professionnel aligné ne trouvent pas forcément “le métier parfait”. Elles apprennent surtout à mieux comprendre leurs besoins, leurs valeurs, leurs moteurs et l’environnement professionnel qui leur correspond. Dans cet épisode, je te partage les 5 questions essentielles à te poser pour trouver un métier qui te correspond vraiment : ✨ Pourquoi chercher uniquement un métier peut te faire passer à côté de ton équilibre de vie✨ Comment identifier tes vrais moteurs plutôt que seulement tes compétences✨ Pourquoi une passion n’est pas toujours une vocation professionnelle✨ Comment retrouver le fil rouge de ton parcours même s’il semble incohérent✨ Pourquoi attendre d’être sûre à 100 % peut bloquer ton changement professionnel Parce qu’une reconversion réussie ne consiste pas toujours à tout quitter ou repartir de zéro. Trouver sa voie professionnelle, c’est apprendre à construire une vie plus cohérente entre :→ ce que tu sais faire,→ ce qui te donne de l’énergie,→ tes valeurs,→ tes besoins,→ ton environnement idéal. 🎁 Pour aller plus loin, on a crée un outil gratuit : le test Zone de Génie. Il va t’aider à identifier tes forces naturelles, tes sources d’énergie et les pistes professionnelles qui peuvent davantage te correspondre. 👉 Fais ton test gratuit ici : https://linktr.ee/enroutesimone ✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨ 💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone 📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎙️ Bienvenue dans votre espace dédié aux femmes en quête de sens ! Un podcast safe place où 🔥 inspiration, méthodologie et bienveillance se rencontrent pour vous accompagner dans votre vie pro et perso. Un podcast pour réfléchir, agir et s’épanouir ✨ 🎧 Ce que vous y trouverez : 👩‍💼 Témoignages inspirants de femmes qui ont osé changer 🛠️ Astuces pratiques pour alléger la charge mentale 🎙️ Interviews d’experts sur la reconversion et l’entrepreneuriat 🌱 Conseils concrets pour évoluer en douceur et sans culpabilité 💡 Une réponse à une vie bien remplie Carrière, famille, engagements… On sait que votre charge mentale explose 💥 ! 🎧 Nos épisodes courts et pratiques s’intègrent facilement dans votre quotidien : en voiture, en pause, ou en pleine routine. 🚀 Un accompagnement concret Notre mission ? Vous donner les clés pour : ✅ Vous reconnecter à vos aspirations profondes ✅ Identifier vos forces et axes d’évolution ✅ (Re)devenir actrice de votre vie ✅ Oser la transition qui vous correspond 🎯 Avec des outils concrets, des astuces et une méthode pas à pas, vous avancez à votre rythme et sans pression ! 🌍 Un podcast ancré dans une tendance forte Avec +85 000 bilans réalisés en 2021, le besoin d’accompagnement et de formats flexibles est en plein boom 📈. On vous propose un contenu inspirant et actionnable pour : 🔹 La reconversion 🔹 L’entrepreneuriat 🔹 L’équilibre vie pro/perso 💖 Nos valeurs au cœur de tout 🔹 Respect – un espace sans jugement 🔹 Liberté – choisir sa voie 🔹 Inclusion – toutes concernées 🔹 Apprentissage – évoluer et grandir 🔹 Universalisme – des outils pour toutes 🌟 Un projet qui va plus loin Nous construisons une offre complète avec bilans collectifs, coaching individuel et masterclasses pour un accompagnement global. Prête à reprendre les rênes de votre vie ? 💪 Rejoignez-nous et osez la transition qui vous ressemble ! 🚀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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