ME&WE調色盤

Claudia Lin林易萱, Paulina Wu吳靜媛, Yvonne Chen陳怡雯
  • 4.2 (5)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

人生的品質，來自於關係的品質。 每個人在工作、生活中都扮演著不同角色，經營著各種關係， 在「ME & WE調色盤」這節目中，品牌公關人Claudia X 職涯發展教練Paulina，將偕同來賓，從一個個真實故事出發，探討自己與自己(ME)、自己與他人(WE)，在家庭、職場、社交情境中的各種議題。 同時，結合專業且國際知名的Lumina Spark測評視角，剖析性格特質如何影響我們的行為選擇，如何更認識自己、也能尊重和欣賞他人，共同經營美好關係，共同創造出色成果！ ⭐ 各大收聽平台 https://linktr.ee/Me.We_Palette ⭐ 想探討的議題、合作邀約：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁 https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan 本節目由Lumina Learning官方監製，由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 2 NOV

    【EP.19】ME & ME｜你有一直想做、卻沒勇氣做的事？ 踏出去！Paulina的30天歐洲練習曲

    你有多久沒有和自己好好相處了？ 或者，你是否也曾在旅行途中，感到孤單多過自由？ 本集《ME&WE調色盤》，邀請主持人Paulina分享她在歐洲的「30天重啟挑戰」，從排斥獨旅，到重新喜歡上與自己相處的旅程。 出發的契機，源於一個簡單的「好奇心」：多年後的自己，能否用不同的眼光去看待孤獨？ 這趟旅程，她學會放下控制與焦慮，練習「輕」旅行、不帶筆電出發，並在巴斯（Bath）這座小鎮找到理想的生活節奏。 途中，一場突如其來的生死消息與一位 83 歲心理學家的對話，讓她更深刻體會— 「我們始終擁有選擇權，選擇用什麼心態去活著。」 從學習早晨冥想，到嘗試過去「不敢要」的體驗，Paulina在這趟旅程中重塑了「選擇能力」，也學會在日常中延續那份歐洲的慢與鬆。 如果你也正處在生活的慣性與疲乏之中，也許這集能讓你找到一個開始「微調」的勇氣。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 從「排斥獨旅」到重新擁抱獨處：30天的內在挑戰與修復之路 ✔️ 不帶筆電旅行：如何讓「輕」成為自由的練習 ✔️ 在巴斯發現理想生活節奏：鬧中取靜的城市靈感 ✔️ 與83歲心理學家的飛機對談：從“getting old”到“getting older” ✔️ 「不想要」還是「不敢要」？從體驗中拓展選擇的勇氣 ✔️ 回台後的延續練習：讓旅程成為日常的一部分 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  2. 19 OCT

    【EP.18】ME&WE看世界｜擁抱不確定，與未知共舞的即興領導哲學 ft. Uncertain Pathfinders創辦人 Jeffrey Schwab

    在這個充滿變動的時代，疫情、戰爭、AI科技、職場挑戰…，每一天都讓我們更深刻感受到「不確定性」的存在。 但，如果不確定性其實不是阻力，而是禮物呢？ 本集《ME&WE 調色盤》邀請到 Jeffrey Schwab—Uncertain Pathfinders的創辦人暨Chief Possibility Officer機會長，他曾任北祥科技服務學習長，跨足美國、日本、中國與台灣，從教育、體驗旅遊到企業教練，一路實踐「與未知共舞」的生活哲學。 Jeffrey 認為，人生本質上就是一場「即興劇（improv）」，沒有劇本、充滿未知，我們唯一能做的，就是學會即興接球、共創劇本。他在節目中分享了如何從「害怕失敗」轉化為「享受挫折感」，以及如何建立心理安全感、透過實驗精神建立團隊與信任，幫助團隊在混亂中找到節奏。他也帶來了三個人人都能練習的日常挑戰，讓「擁抱不確定」不再只是口號，而是成長與轉化的開始。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 為什麼「做得很爛」反而是通往成長的最快路徑？ ✔️ 從「Yes, and」學即興：讓團隊在未知中共創更多可能 ✔️ Jeffrey的「SET」策略，幫助個人和組織面對不確定性，轉化成長 ✔️ 「享受挫折感」：從害怕失敗，到喜歡上學習的過程，擁有成就感 ✔️ 三個擁抱不確定性的日常練習： 開口請別人幫忙，也是給他人的禮物 把內心的想法說出來，不要批判自己及擔心被否定 從生活中開始做些小改變、小嘗試，從中找到樂趣 ℹ️ 想更了解今天的來賓或話題 ─ 《Uncertain Pathfinders》Podcast by Jeffrey Schwab https://open.firstory.me/user/cm81rx1oo07d7012vcyv33asu/platform ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    46 min

  3. 5 OCT

    【EP.17】職場360度｜敏感，竟能變成領導團隊的超能力！ ft. 湧動教練學校 校長 Tracy 賴婷婷

    在職場裡，「敏感」常常被貼上「太脆弱」的標籤，但它其實是一種深層的力量。 尤其在快速變動、情緒高張的職場裡，領導者除了決策力與影響力，更需要「敏感度」─ 能夠看見自己、理解他人、洞察環境的細膩能力。 本集《ME&WE 調色盤》邀請到領導力教練 Tracy 賴婷婷，她是暢銷書《複利領導》與《敏感度領導》的作者，近期也推出了新書《換框思維力》。從外商高管到領導力教練，她將「敏感」從曾被視為弱點的標籤，轉化為領導者不可或缺的力量，這一集將帶你一起探索她的心路歷程。 Tracy 分享了她從人生上半場的高速衝刺，到下半場透過「書寫、學習與覺察」練就敏感度的心路歷程。她指出：敏感度不是天賦，而是可以透過練習培養的關鍵能力。敏感度高的領導者，能在壓力與衝突中，找到覺察與選擇的空間，帶領團隊走向更深的連結與有效的成果。 如果你正在帶領團隊，想要在關係中尋找更自在的方式，同時展現出屬於自己的領導風格，這一集將幫助你看見「敏感度，原來是可以練的」！ 🎧 精彩內容包含： ✔️ 某天行事曆被偷塞進的「Talk to Ella」，為何成了Tracy的人生轉捩點？ ✔️ 「敏感度不是天生，是練來的！」 這位職場鐵娘子如何練出細膩的覺察力？ ✔️ 領導陷阱警訊：你以為的「事實」，其實只是你的濾鏡？ ✔️ 高敏感 vs. 高敏感度，差別在哪裡？為什麼前者讓人焦慮，後者卻能成為超能力？ ✔️ 三大敏感功課：找到屬於你的「三原色」、停止比較、區分「目的」與「目標」的差異，有意識地驅動前進。 ℹ️ 想更了解今天的來賓或話題 ─ 【敏感度領導】 誠品線上 https://reurl.cc/Rk3pXe 博客來 https://reurl.cc/koKRqx momo購物 https://reurl.cc/QaKy4O 📣Lumina 知識小百科 ─ 透過Lumina Spark，鍛鍊您的「敏感度」，提升覺察自己、他人及情境的能力。 這集節目中Tracy提到天生「高敏感」的人，指的是天生對環境及人的刺激高度敏感，情感反應強烈，在觀察力、創造力及情感連結上有較常人更高的展現。「敏感度」則是指一個人對於自己、他人及外部環境刺激產生覺察及有意識地選擇如何調適、回應的能力。 透過Lumina Spark人格特質模型，可以透視每個人在「潛在」、「日常」、「壓力下」情境下24特質、8個維度及4個顏色能量的展現，可以幫助每個人學習透過一個客觀、中性、不批判、全面的濾鏡及視角來覺察自己、他人特質與行為展現的差異，進而辨識、因應不同情境做出有意識的回應，鍛鍊您的「敏感度」，在Lumina Spark肖像中並提供具體的個人領導力有哪些優勢、盲區、待發展的行動指南，歡迎洽詢專業的認證執行師為您提供一對一諮詢。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    43 min

  4. 21 SEPT

    【EP.16】繪本關係課｜《亂糟糟先生與齊整整先生》：你不是一種樣子，我們也不是只能對立

    🧡【繪本關係課】系列初衷 有沒有一本繪本，讓你在翻頁時突然「被電到」？ 以為只是童趣小品，卻意外戳中了內心某個人生課題。 這個系列，我們想用最簡單的故事，打開最難解的關係命題。 一起「輕鬆聽故事，深刻談關係」！ 📖 本集繪本：《亂糟糟先生與齊整整先生》 一個喜愛自由、瀟灑隨性，到處灑落顏料的「亂糟糟先生」， 一個追求秩序、一絲不苟，連冰箱食物都要按顏色排的「齊整整先生」。 他們住在同一棟公寓，在電梯裡相遇、在學校裡共事，卻始終無法理解對方。 直到「白月光小姐」的出現，他們才開始意識到：原來自己也可以展現另一種樣貌。 如果你心中常認為「我就是這樣的人」嗎？ 或是對某些人，心裡總忍不住想：「他怎麼會那樣？」 這本繪本，提醒我們： 其實我們都不只是一種樣子。 差異與矛盾，也可能是拉近關係的起點， 只要我們願意換個角度，看到彼此更多的另一面。 🎧 這集我們一起聊— ✔️ 為什麼我們總是忍不住，把他人甚至自己貼標籤？ ✔️ 「我就是這樣的人」是真的，還是沒看見另一面？ ✔️ 面對衝突與差異，我們能不能用「欣賞」取代「排斥」？ ✔️ Lumina Spark 如何幫助我們理解「每個人都是矛盾的綜合體」？ 📣Lumina 知識小百科 ─ 在Lumina Spark看見矛盾融合、完整的自己。 Lumina Spark有別於其他測評，個別測量、真實呈現出每個人在光譜兩極看似矛盾卻同時存在的特質，例如，你可能在制定計畫時很「結構條理」地按部就班執行，同時也可能因為情境改變而「隨意靈活」地調整計畫的時程、做法，就像繪本中的“齊整整先生”跟“亂糟糟先生”，發現自己同時擁有井然有序、規律與不按條理、隨性的特質，可以視「情境」而切換展現。 透過Lumina Spark的視角，我們看到彼此的相同：每個人都擁有12對/24個特質、4對/8個維度、2對/4個顏色能量，以及「潛在」、「日常」、「壓力下」的情境人格樣貌 ; 我們看見彼此的不同：每個人的特質會因為情境、目的、對象不同，而做出不同的選擇與回應，這些個體性差異，造就我們每個人獨一無二的樣貌。 我們每個人都擁有Lumina Spark多元完整、矛盾融合的特質，悅納自己的樣貌，也學會尊重他人的不同。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁[[https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan](https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan]()\ >) ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p #繪本關係課 #亂糟糟先生與齊整整先生 #矛盾 #鏡像關係 #溝通 #關係建立 #童書也大人事 #同理心 #情緒覺察 #溝通練習 #自我成長 ＃特質 #人格特質 #性格 ＃性格測驗 #人格測驗 #內向 #外向 #職涯探索 #職涯教練 #ME&WE調色盤 #Conflic #Relationship #Communication #EmpathyInAction #ChildrenBooks #Self-Improvement #Personality #PersonalityTest #Introverted #Extraverted #LuminaSpark #LuminaLearningTaiwan #ME&WE -- Hosting provided by SoundOn

    25 min

  5. 7 SEPT

    【EP.15】人生轉折｜勇敢轉身，也是一種前行：設計屬於自己的永續人生 ft.電通集團永續顧問長 王馥蓓

    在職場巔峰，要不要「轉身」？ 對多數人來說，當一切都很穩定—職位高、團隊熟悉、人脈深厚，最安全的選擇，往往就是在舒適圈裡做到退休。 但對王馥蓓而言，人生不只是安穩，更需要真實。 她曾是全球知名公關公司的總經理，卻選擇在高點按下暫停鍵，去寫書、讀書、教書，最終投入一條仍在開拓中的道路—企業永續。 從熟悉的PR專業，跨向陌生的ESG領域，她經歷過自我懷疑、學習歸零，也逐步在跨文化的組織裡找到自己的影響力。 這一集，她分享的不只是「轉職」的故事，而是一場「轉化」： 如何勇敢走出舒適圈，設計屬於自己的人生； 如何把信念、能力與影響力，重新排列組合，活出第二人生的力量。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 在職涯高峰選擇「暫停」，她怎麼找到勇氣走向未知？ ✔️ 離開舒適圈後，寫書、讀書、教書，如何重拾人生主導權？ ✔️ 面對八家公司、八位總經理，她如何在組織裡建立影響力？ ✔️ 當過往成功經驗不再適用，她如何重新調整思維與做事方式？ ✔️ Lumina Spark 測評揭示：她最大的改變，竟來自潛在特質！ ✔️ 給「想轉身卻猶豫的人」的三個心法提醒。 📣Lumina 知識小百科 ─ Lumina Spark幫助你讓「壓力」成為「動力」，而不是「阻力」。 透過Lumina Spark個人肖像，可以洞察每個人在「潛在」、「日常」、「壓力下」情境，會有哪些特質、行為展現的「慣性模式 (Patterns)」，有些人在壓力下會有某些特質過度擴張，有些人在壓力下則是會收斂、隱藏，這些因為壓力產生的突發行為通常是一種不自覺、慣性、自動化的防衛機制反應，跟日常表現不一樣，如果沒有有意識地覺察，一不小心，過度的「壓力」可能會導致自己脫軌，影響你的情緒、身心健康，也會影響在工作、生活、人際關係的決策品質、行為展現、產出的成果。 適度的壓力，可能激發一個人的潛力，想要了解自己跟「壓力」之間的關係可以如何更有效地運作，可以透過Lumina Spark肖像及與專業的認證執行師協助，幫助你探索什麼是你的壓力觸發源(Trigger)？在壓力下會有哪些行為模式、會造成什麼影響？如何預見壓力行為產生覺察，進而事先有意識地調適、準備 ; 或是在面對突發狀況導致自己進入「壓力下」脫軌模式時如何讓自己快速地回到「日常」模式？ 壓力不會消失，透過Lumina Spark幫助你更有意識地與其和諧共處，讓壓力成為「動力」，而不是「阻力」。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁[[https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan](https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan]()\ >) ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p #人生轉折 #職涯探索 #第二人生 #職場舒適圈 #永續發展 #職涯轉換 #影響力 #領導力 #組織文 #自我探索 #自我成長 ＃特質 #人格特質 #性格 ＃性格測驗 #人格測驗 #內向 #外向 #職涯探索 #職涯教練 #MEWE調色盤 #CareerTransition #SecondLife #Leadership #Sustainability #ESG #ComfortZone #LifeDesign #CareerDevelopment #Influence #OrganizationalCulture #SelfDiscovery #Self-Improvement #Personality #PersonalityTest #Introverted #Extraverted #LuminaSpark #LuminaLearningTaiwan #MEWEPodcast 本節目由Lumina Learning官方監製，與【聲歷其境】共同製作。 -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  6. 24 AUG

    【EP.14】人生轉折｜當「不甘心」成為力量：她以「大學習計畫」啟動三大進化！ ft. EMBA雜誌總編輯 方素惠 Sophie

    「為什麼要等書出版才能報導？不能直接出發，去找作者聊聊嗎？」 對多數人來說，這只是編輯流程中的小細節；對《EMBA雜誌》總編輯 Sophie 方素惠而言，卻是打開人生新篇章的契機。 這個念頭催生了她的「大學習計畫」—離開編輯桌，走向世界第一線，參與國際研討會與工作坊，搶先專訪尚未出書的大師，從旁觀記錄者，成為主動探索者。 但真正的收穫，不只是在筆記裡，更是在心裡。她經歷了三個關鍵轉化： 從焦慮的女兒到快樂的母親， 從編輯到學習促進者， 從農夫到創造者與連結者。 多年醞釀與行動，最終化為一本暢銷書─《給自己的10堂管理大師課》， 也建立起「大師 ↔ Sophie↔讀者」的三角對話，讓管理知識成為一段真實而鮮活的自我旅程。 在職場裡，我們常被慣性與安逸綑綁，任由成長的渴望在日復一日的例行中消磨。而 Sophie 用行動證明，當你選擇主動跨出一步，知識會變得立體，人生也能延伸出無限可能。 本集，邀你聽聽 Sophie 分享與大師對話的幕後故事，還有她如何把一次次學習化為自我成長的力量，進而找到生命的意義與重量。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 「不甘心只等書出版」：一個問題，開啟了總編輯的主動探索之路 ✔️ 大學習計畫如何帶她走出編輯桌，與世界第一線思想家面對面 ✔️ 專訪 Amy Edmondson ：搶先看見未來趨勢的震撼 ✔️ 從焦慮女兒到快樂母親：三段角色轉化背後的真實故事 ✔️ 書寫過程中跨越「不現身」的心理障礙 ✔️ 「大師 ↔ Sophie ↔ 讀者」三角對話，讓知識與生命產生連結 ✔️ Lumina Spark 如何揭示真實特質，讓她更理解自己與他人的互動模式 ℹ️ 想更了解今天的來賓或話題 ─ 【給自己的10堂管理大師課】 書本介紹：https://www.plus.emba.com.tw/管理好書 購買連結： 誠品 https://www.eslite.com/product/10012030392682798884000 博客來 https://www.books.com.tw/products/0011007478 EMBA雜誌購物車 https://reurl.cc/qn5aoD 📣Lumina 知識小百科 ─ 在Lumina Spark看見完整的自己，不是數值定義了我，而是我賦予數字對我的意義。 Lumina Spark受測者的問卷結果會放入常模樣本比對，在個人肖像中呈現出其「4個顏色能量」、「8個維度」、「24個特質」在「潛在」、「日常」、「壓力下」各自展現與常模平均比較相對高於/低於一般全體的程度，有助於覺察、理解自己及他人認知與行為模式的差異（可能為自己忽略、的盲點區），透過學習與發展，有助於提升對個人、人際、情境的覺察及調適力。 Lumina Spark強調每個人的特質是流動的，百分比數值呈現代表的是在沒有特別干預的狀況下測出來目前的慣性模式，數值高低不代表個人優勢能力表現的好壞、對錯，而是個人特質相對於他人展現的程度，不需要強制提升，關鍵在「有意識的覺察與選擇」，是可調適、發展的。 舉例來說，你在Lumina Spark肖像中的「競爭意識」特質為30%，代表如果有100個人相比，現在的你比30%的人更常展現「競爭意識」這個特質，那你可以從各種不同角度做自我探索，問問自己在哪些情境、跟哪些對象、處理哪些事情時會展現更多「競爭意識」的特質？為什麼（可能跟自己的價值觀、需求、渴望有關）？什麼狀況如果多展現一點會帶來哪些好處嗎？….等。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁[[https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan](https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan]()\ >) ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p #自我成長 #角色轉化 #編輯人生 #學習計畫 #管理大師 #自我探索 #自我成長 ＃特質 #人格特質 #性格 ＃性格測驗 #人格測驗 #內向 #外向 #職涯探索 #職涯教練 #SelfGrowth #Transformation #EditorLife #LearningJourney #TeamManagement #TrustBuilding #Leadership #CompanyCulture #OrganizationalDevelopment #Relationship #Career #WorkplaceRelationships #SelfDiscovery #Self-Improvement #Personality #PersonalityTest #Introverted #Extraverted #LuminaSpark #LuminaLearningTaiwan -- Hosting provided by SoundOn

    48 min

  7. 10 AUG

    【EP.13】職場360度｜空降主管 vs 老臣，對立是宿命？ 她以真誠破局、改寫結局！ft. 昇恆昌數位策略長 蔡依玲 Scylla

    「你確定撐得過半年嗎？」 當空降主管進場，迎面而來的不是掌聲，而是資深老臣毫不掩飾的「下馬威」──這樣的開場，你會怎麼應對？ 當組織走向轉型與變革，新與舊的碰撞似乎成了無法迴避的命題。但如果改變的不是立場，而是心態，是否就能讓對立轉為同行？ 本集邀請昇恆昌數位策略長Scylla蔡依玲，從電信集團、輔導新創公司、傳產到零售，她歷經多元產業與組織文化洗禮，以空降主管的身分，多次踏入已建立深厚根基的團隊，她如何從衝突中破冰，從懷疑中建立信任？又如何一步步將「對立關係」轉化為「共好團隊」？ 曾經，她是衝最快的火車頭；如今，她選擇成為堅實的地板，穩住團隊每一位成員的發展。 從制式的主管範本中走出來，她練習用「水」一般的包容與柔韌，重新定義領導的樣貌。 這一集，不只是談管理，而是關於如何在人與人的不同中，看見共同願景─ ****因為當我們真誠相待，會發現：原來彼此，都只是想讓這間公司變得更好。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 「妳先撐過半年再來談吧！」如何面對入職第一天的震撼教育？ ✔️ 一場轉念，讓「敵人」變盟友：從抗拒到主動交棒的感人瞬間！ ✔️ 從行銷轉戰資訊管理部， 把資訊宅男變成戰友：「用理性邏輯+人性潤滑」搭起溝通橋梁 ✔️ 「數位轉型不是導入系統，是轉變思維」！ 為什麼她堅持自己一人部門？ ✔️ 從KPI模版到真誠對話：離開「理想主管的樣子」後，她才真正開始領導 ✔️ Lumina Spark 測評揭示真我：你以為藏起來的那一面，其實一直都在… 📣Lumina 知識小百科 ─ 從Lumina Spark看見「潛在」、「日常」、「壓力下」的自己，在動態中找到平衡的穩定力量。 每個人在面對不同情境時，會有什麼反應及行為展現？ 透過Lumina Spark個人肖像，可以洞察每個人在「潛在」、「日常」、「壓力下」情境，會有哪些特質、行為展現的「慣性模式 (Patterns)」。 「潛在自我」是你最自然呈現的樣子，不見得每個人都看得到這樣的你。 「日常自我」是你平常習慣呈現、有意識地讓大多數人或工作夥伴看到的你。 「壓力自我」是你碰到意外、壓力時反應，或是有時過度展現某些特質的你。 透過專業的Lumina Spark認證執行師，可以協助你探索自己的4個顏色能量、8個維度及24個特質在潛在、日常、壓力下的變化，連結你真實的工作與生活中的場景、事件、人事關係，探索這些行為差異背後的動機與需求，以及對你的工作、生活、人際關係等各種層面可能會造成哪些影響，後續可搭配Lumina Spark肖像及線上教練系統等自我應用練習工具，持續提升對自己行為與動機差異的覺察與覺知，更能有意識地善用發揮自己的特質潛能、優勢，提升行動力及有效性！ ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p #領導力 #團隊管理 #空降主管 #老臣衝突 #新舊融合 #領導風格 #組織溝通 #管理心法 #組織發展 #職場 #職場關係 #自我探索 #自我成長 ＃特質 #人格特質 #性格 ＃性格測驗 #人格測驗 #內向 #外向 #職涯探索 #職涯教練 #ME&WE調色盤 #TeamManagement #TrustBuilding #Leadership #ManagingUp #DigitalTransformation #OrganizationalCulture #CrossGenerational #ConflictToCollaboration #TrustBuilding #Relationship #Career #WorkplaceRelationships #SelfDiscovery #Self-Improvement #Personality #PersonalityTest #Introverted #Extraverted #LuminaSpark #LuminaLearningTaiwan -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  8. 27 JUL

    【EP.12】繪本關係課｜《企鵝演奏會》：從陌生到熟悉，關係需要一點節奏，更多用心

    🧡**【繪本關係課】系列初衷** 每一本童趣繪本背後，都藏著一段關於關係、情感與理解的深刻啟發。用繪本說人心，讓我們重新學習與他人、與自己如何靠近、好好相處。 🎶 本集主角：《企鵝演奏會》 在南極冰原上，一位保育員與上百隻企鵝從陌生對望到熟悉依靠，靠的不是語言，而是一把口風琴的旋律。當樂器不小心被弄壞，他們也開始懷疑：沒有了「橋樑」，關係還能延續嗎？ 這是一段沒有台詞，卻充滿心意的友誼進行曲。 🎧 這集我們聊— 從這本書出發，我們將深談關係裡的三個面向： 1️⃣ 關係從「不解」到「懂得」，是一步步嘗試、願意靠近的累積 2️⃣ 同理心不是自己腦補，是需要「確認」與雙向互動 3️⃣ 衝突的解方不是硬講道理，而是真誠記得彼此的初衷 這是一集溫柔卻真實的對話，也是一場關於情感與理解的「關係練習曲」。 邀請你一起，用繪本打開心裡的共鳴。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁[https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan](https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan >) ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p #繪本關係課 #企鵝演奏會 #溝通 #關係建立 #童書也大人事 #同理心 #情緒覺察 #溝通練習 #自我成長 ＃特質 #人格特質 #性格 ＃性格測驗 #人格測驗 #內向 #外向 #職涯探索 #職涯教練 #PenguinConcert #Relationship #Communication #EmpathyInAction #ChildrenBooks #Self-Improvement #Personality #PersonalityTest #Introverted #Extraverted #LuminaSpark #LuminaLearningTaiwan #ME&WE -- Hosting provided by SoundOn

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人生的品質，來自於關係的品質。 每個人在工作、生活中都扮演著不同角色，經營著各種關係， 在「ME & WE調色盤」這節目中，品牌公關人Claudia X 職涯發展教練Paulina，將偕同來賓，從一個個真實故事出發，探討自己與自己(ME)、自己與他人(WE)，在家庭、職場、社交情境中的各種議題。 同時，結合專業且國際知名的Lumina Spark測評視角，剖析性格特質如何影響我們的行為選擇，如何更認識自己、也能尊重和欣賞他人，共同經營美好關係，共同創造出色成果！ ⭐ 各大收聽平台 https://linktr.ee/Me.We_Palette ⭐ 想探討的議題、合作邀約：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁 https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan 本節目由Lumina Learning官方監製，由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作 -- Hosting provided by SoundOn

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    Claudia Lin林易萱, Paulina Wu吳靜媛, Yvonne Chen陳怡雯
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    2024 - 2025
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