衝浪可樂

EP 55 要開始肌力訓練前,你應該注意的事/ feat:秝家教練


✅這是一個資訊量很大,非常實用的單元除了音訊外,

秝家教練還準備的文字與圖檔,讓大家除了收聽外,更能掌握整個單元的資訓



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