做自己的幸福教練

EP030 主題:人生道路的燈塔——設定讓你幸福的目標

🎙內容摘要:

在追逐目標的過程中,我們常常很努力,卻未必快樂。
這一集,我們來思考:什麼樣的目標,能讓我們感受到幸福與成就?
從自身故事、家庭經驗、心理學理論,和你一起探索。



本集亮點:

✅ 個人故事:從忘我投入,後來茫然,最後轉向的歷程
✅ 家庭會議:願望如何因祝福而生出力量
✅ 目標的重要性:成就感的閉環
✅ 幸福目標的三大核心:使命、價值觀、大我
✅ NLP「八大原則」檢視目標,讓你更聚焦



🎯 本週實踐行動:
寫下三個正在追求的目標,問自己:
-它和我的使命、價值觀有什麼連結?
-它能讓我更幸福嗎?
-它符合八大原則嗎?

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments



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