EP033 主題：低谷裡的光——在逆境中找到力量

🎙內容摘要：

逆境，常讓我們感到無力與痛苦，但也可能成為生命中最嚴厲卻最珍貴的導師。
本集透過真實故事、心理學觀點與實用工具，帶你重新理解「困境」的價值。

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本集亮點：
✅ J.K. 羅琳與個人創業失敗的真實故事：低谷如何成為轉折點
✅ 尼采 與 Frankl 的啟示：痛苦本身無意義，意義來自詮釋
✅ 「生命能量曲線」：從過去低谷發現價值與使命
✅ 三種正向心態：探索者、學習者、創造者
✅ 3P行動步驟：停下來、看清楚、採取行動，走出困境

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🎯 本週實踐行動：繪製「生命能量曲線」，回望三個低谷，寫下你對當時自己的回應與理解。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8ixg8y404u6011a4dlife1k/comments

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