給我一碗酸甜苦辣

小玉兒Sonya
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生活，不止一種味道。 有時甜，有時酸，也有點苦、有點辣。 我是小玉兒 Sonya。 曾做過直播主、發過單曲，也在現實裡跌過跤。 我沒有完美的人生劇本，只是在誠實經歷。 《給我一碗酸甜苦辣》 是一檔關於真實生活的聲音節目。 我用「酸、甜、苦、辣」四種情緒結構， 分享那些成長裡的掙扎、愛與放下。 這裡不談成功，只談人心。 不講道理，只說真話。 每一集，都是一次與自己的對話。 歡迎你一起來嚐嚐人生的滋味。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 10 HR AGO

    EP10｜友情裡的暗黑面：真心朋友 vs 假面閨蜜

    🎙️ EP10｜友情裡的暗黑面：真心朋友 vs 假面閨蜜 有時候，比愛情更讓人心碎的，是友情。 你以為那是關心，其實是控制； 你以為那是祝福，其實是嫉妒。 這一集，我想和你聊聊那些藏在笑容背後的小心思—— 從真心朋友到假面閨蜜，從情緒勒索、嫉妒、比較、利用，到學會畫下界線。 也分享我自己親身經歷的三段故事，那些讓我心寒、讓我成長，也讓我更懂得「什麼是真正的朋友」。 人越長大，朋友越少， 那不是壞事，而是你開始清楚：誰值得留下，誰就讓他走。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    21 min

  2. 31 OCT

    EP09｜勇氣清單上的一站：我在澳洲旅行的日子

    🎙️ EP09｜勇氣清單上的一站：我在澳洲旅行的日子 有些挑戰，光是想像就讓人心跳加速。 在澳洲的那幾天，我從黎明的熱氣球，到高空的跳傘，從雪梨歌劇院的正式用餐，到跨上雪梨大橋，每一刻都在提醒自己——勇氣，往往就藏在那一步之後。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    22 min

  3. 24 OCT

    EP08｜我不是富二代，卻因為杜拜多而了一份勇敢的紀念

    🎙️ EP08｜我不是富二代，卻因為杜拜而多了一份勇敢的紀念 原本只是直播平台的獎勵旅行， 卻成了我人生裡一段最不真實卻又最難忘的經歷。 在杜拜，我第一次在超市裡買駱駝香皂和椰棗， 第一次在摩天大樓下邊吃自助晚餐邊看音樂噴泉， 也第一次在沙漠裡暈到快中暑，卻抬頭看見滿天星空。 本來以為只是旅遊， 卻因為「也許這輩子只有一次」的念頭， 我多留了五天，拍下了 〈沙漠之鷹〉https://youtu.be/dezeaZk-YEs?si=vB3nkwxf0eKF9VQx 〈杜拜肚掰〉https://youtu.be/Y2M3-q9dSlE?si=ERHp43CVN1Mlkawb ，兩支 MV。 奢華與狼狽並存，荒謬與浪漫交錯。 這一碗酸甜苦辣，嚐起來卻意外的甜。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min

  4. 17 OCT

    EP07｜當我停下腳步，為世界簽下一份心意

    EP07｜當我停下腳步，為世界簽下一份心意 走在街頭，被志工攔下來的那一刻，你會快步走開，還是選擇停下來？ 我原本心裡默念「拜託不要過來」，但最後卻做了一個連自己都意外的決定。 那一刻，我開始重新思考：善意，到底是什麼？ 或許我們無法改變整個世界，但我們能改變一個瞬間。 這些瞬間，累積起來，也許就能讓世界柔軟一點。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min

  5. 10 OCT

    EP06｜我本來沒想養貓，直到牠變成了我最牽掛的那個生命

    EP06｜我本來沒想養貓，直到牠變成了我最牽掛的那個生命 有時候，我們以為自己只是想找個陪伴， 但當一隻貓進到你的人生，你才會發現—— 其實，是你一直在等牠來改變你。 我從來沒有養過寵物，也一直以為自己不適合照顧動物， 直到奶奶離開後，我一個人住在城市裡， 在某個午後走進一間貓舍，命運就靜靜地改變了。 這集如果你也一樣曾孤單、正在尋找溫柔陪伴， 或許會聽見一點點屬於你的答案。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    21 min

  6. 3 OCT

    EP05｜租屋人生比感情還曲折：我搬過的家和那些奇葩房東

    EP05｜租屋人生比感情還曲折：我搬過的家和那些奇葩房東 一直在搬家，一直在打包，一直在適應新房東、新格局、新生活⋯⋯ 租屋人生有時候，比你想像的還累。 這集我來聊聊住過的房子、遇過的怪房東，還有—— 為什麼我現在，只想好好住下來。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    24 min

  7. 26 SEPT

    EP04｜淘寶買到懷疑人生的那一刻：那些便宜小物帶來的生活小確幸

    EP04｜淘寶買到懷疑人生的那一刻：那些便宜小物帶來的生活小確幸 你有沒有過這種經驗？半夜滑淘寶，一邊加購物車一邊說「這個便宜啦買一下」， 結果隔天看到通知「快遞在路上」直接傻眼。 這一集，我想跟你分享我從淘寶找到的小確幸：從給貓咪的飲水機、陽台收納箱到冰箱蛋盒，那些便宜又實用的小東西，讓日子一點一滴變得更可愛。 這不是一集教你怎麼買淘寶的攻略，而是一個關於生活裡的小滿足感的故事。 或許，你也會想起自己的那個「小確幸」。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min

  8. 19 SEPT

    EP03｜那些遺憾的事情：我們都無法重來，但可以選擇下一次，不再錯過

    EP03｜那些遺憾的事情：我們都無法重來，但可以選擇下一次，不再錯過 👉 「有些事，不是忘不了，而是根本來不及。」 你心裡有沒有這樣一個人、一件事， 偶爾想起來，就會鼻酸到不行？ 那個來不及陪伴的家人、失聯的朋友、 還有那些你一直想說出口的「謝謝」或「對不起」。 這一集，我想陪你聊聊「遺憾」： 它不是要被遺忘的東西， 而是提醒我們，什麼才是現在該好好珍惜的。 今天，我會分享： • 關於爺爺奶奶的遺憾：長大後才懂的愛 • 那段失聯的友情：一句來不及的道歉 • 錯過的機會與想重來的瞬間 • 如何與遺憾共處，轉化成「現在開始」 如果你心裡也有一件一直放不下的事， 也許，今天這碗湯會讓你找到一點點安慰。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    22 min

  9. 12 SEPT

    EP02｜我不是天生自律，只是我學會了跟自己好好相處

    EP02｜我不是天生自律，只是我學會了跟自己好好相處 曾經，我的作息完全混亂，日夜顛倒、壓力爆表、甚至腸胃失調。直到有一天，我累到受不了，才開始一點一點找回生活的節奏。 在這一集裡，我想和你聊聊： 我如何從直播時期的混亂，慢慢建立起自己的生活秩序那些小時候的「偷懶」經歷，如何影響我對自律的看法獨處帶給我的成長，以及它怎麼塑造了我的生活步調為什麼我覺得「自律」不是意志力，而是一種溫柔的自我照顧 如果你也覺得自己做不到早起、健身、KPI 式的自律生活，沒關係。 你不需要成為「意志力超強」的人，也能找到屬於你的節奏，過得穩定又安心。 這集，是給所有正在努力生活、卻不想再責備自己的你。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min

  10. 5 SEPT

    EP01｜那些我一個人撐過來的時候：學會堅強的過程從來不是裡所當然

    💬 EP01｜那些我一個人撐過來的時候 那些沒有說出口的委屈、孤單與不被理解的時刻， 你也曾經一個人默默撐過嗎？ 這一集，我想分享我從戲曲學校、擺地攤、直播唱歌、失去家人、一路走到現在的過程。 不是為了證明什麼，只是想告訴你： 你能撐過來，真的很不容易，也值得被肯定。 願這一碗湯，陪你走過那些沒有說出口的酸甜苦辣。 _ _ _ 🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣 每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。 👩‍💻 主持人｜小玉兒Sonya 📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905 📬 合作或投稿來信｜sonyalee0905@gmail.com 💬 喜歡這集內容？歡迎留言：https://open.firstory.me/user/cmdh6pj0d028h01y215u7eyoi/comments Powered by Firstory Hosting

    22 min
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生活，不止一種味道。 有時甜，有時酸，也有點苦、有點辣。 我是小玉兒 Sonya。 曾做過直播主、發過單曲，也在現實裡跌過跤。 我沒有完美的人生劇本，只是在誠實經歷。 《給我一碗酸甜苦辣》 是一檔關於真實生活的聲音節目。 我用「酸、甜、苦、辣」四種情緒結構， 分享那些成長裡的掙扎、愛與放下。 這裡不談成功，只談人心。 不講道理，只說真話。 每一集，都是一次與自己的對話。 歡迎你一起來嚐嚐人生的滋味。 Powered by Firstory Hosting

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