EP10 跑馬拉松真的容易猝死嗎？如何避免過度訓練（下）

＊本集重點：兩種評估「訓練強度」的方法，以及三個推薦給專業訓練者的心臟檢查。

＊延伸新聞影片報導：《生活一把罩》「耶誕節探10度」凍3天！ 天冷室內猝死多？！ 醫：5類年輕人注意/ 來源：中視新聞

https://www.youtube.com/watch?v=_EutBTrTfv0

＊同場加映露營地推薦：綠境1號露營農場

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