EP11 要如何不內耗呢？

你是會內耗的人嗎？
最近我在製作茶燭的時候體驗到不內耗的美好
專注在製作能帶給使用者支持自己的茶燭時
我發現到不僅製作的過程變得很順利
從備料到完成的時間明顯地縮短了！

追求完美並不是不好的事
代表我期許自己能夠不斷地進步成長
但是過去自我批評的重複模式已經無法支持我成為更好的自己
是時候調整陪（激）伴（勵）自己的方式
看見每一次小小的進步、把大目標拆解成更適合的小行動、適度休息再出發
讓自己有動力、有耐心持續走向理想目標的道路上

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