正是在這種資訊密集,壓力無所不在的環境之下,各種照顧身心靈的需求才開始變得更被重視,也有越來越多的紀錄片,從各種角度探討心理健康對於身體的影響,於此同時,各式各樣的工具也開始逐漸被重新創作、推廣、分享。
認識自己,覺察自己從來不是一件容易的事情。而很多時候,當我們失去動力時,也失去了覺察和分析的能力,而我認為各種命理和療癒的工具有時候更能從一種客觀的角度,找到可能的「卡點」。
今天,來聊聊各類型的療癒工具,以及該對他們有什麼樣的期待!
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資訊
- 節目
- 頻率隔週更新
- 發佈時間2022年7月3日 上午11:10 [UTC]
- 長度18 分鐘
- 季數1
- 集數11
- 年齡分級兒少適宜