34 分鐘

EP18 新的一年,用冥想與自己連結:冥想 3 大好處 +15 分鐘冥想練‪習‬ 旅創浪人 Life Show

    • 自我成長

今天這一集是 2021 年的第一集,我從去年底就在思考要做什麼樣的內容,能夠讓大家有種煥然一新、萬象更新的感覺,因此我決定要來做冥想特輯。

我會和大家分享冥想對我們的好處、冥想的進行方式、我自己對冥想的體悟與經驗,在最後也會和大家一起冥想。

當你需要陪伴、療癒或靜心的時候,都能夠開啟這個冥想的音頻,回到 16:20,與自己的內在連結。

聽完以後,若是喜歡這一次的冥想特輯,歡迎分享給有需要的朋友,也別忘了在我的 Instagram (@turtlegirl_travel) 私訊我,跟我分享你的想法或感覺,或在Instagram 的限時動態分享這一集並 tag 我喔!:)


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每隔週四會在音頻節目裡,為你帶來充實而豐富的內容,期望你在收聽這個 Podcast 後,能在人生的旅途中以不同的思維發現新的可能,以熱情用力活出生命的每一個時刻,擁有自由無畏的精彩,活出自己最溫柔勇敢的樣貌。


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也別忘了訂閱及分享給你身邊會的朋友(真的非常的謝謝你❤️),讓這個音頻廣播能持續下去,同時讓更多人能看見這個節目,更有勇氣邁步向前追求自己渴望的生活喔!

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