EP223【近況更新、體育】「台東之美」鐵人三項比賽—熱戰+雨戰+小鐵人，挑戰耐力、自律與身體能力的極限！！

這集我們會談到：
1.何謂鐵人賽？要能參加鐵人三項比賽的人有怎樣的特質？
2.「台東之美」鐵人三項，10/18(六)比賽面臨什麼挑戰？
3.「台東之美」的小鐵人比賽分成哪四組？救生員比選手多！！
4.「台東之美」鐵人三項，10/19(日)比賽面臨雨戰！！
5.Joe的鐵人三項成績不如預期，主要原因出在哪裡呢？
6.鐵人三項過程中需要哪些補給？賽前、賽中須補充什麼？
7.對於馬拉松長跑來說，溫度差異會帶來怎樣的影響呢？
8.小林老師在比51.5鐵人賽時差點被取消資格！？怎麼了？
9.台東活水湖類似大型游泳池，何時可以開放游泳及跳水？
10.小鐵人比賽開放浮具使用，可從哪個比賽開始報名體驗？
11.參加鐵人比賽對Alana來說有何幫助？能學會何種能力？


【背景介紹】
三項全能，又稱為鐵人三項，簡稱鐵人賽或三鐵，是由三項運動組成的比賽。現代比賽由游泳、腳踏車、長跑三個項目組成，運動員需要按順序連續完成三個運動項目，轉換項目時更換衣服和鞋的時間亦計算在比賽時間內.…..。

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【主持人】Joe、Anna、Fana
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