媽咪神隊友 WOW MOM

Ilona

小時候的願望(竟)是做女強人(?!) 婚姻和小孩這兩檔事 壓根沒想到要列入人生規劃中 豈料人生神展開 自擬的腳本完全大翻轉 省略的那兩章節即時被亡羊補牢了（笑～） 先後生了一女一子 終究湊了個「好」字 好～吧！那～然後呢？ 當個好媽媽、好妻子、好女兒？ 能不能更好地成為自己呢？ 繼而活出神展開的Be-YOU-tiful人生! https://linktr.ee/wowmom613 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 2024/01/18

    EP86. 愛咪的藝術廚房1/27首發財源廣進之柴柴烤土司傳授餐桌風景起手式～

    愛咪的跑跳餐桌2024開始要帶大家一起往外發現各地有趣的人事物，巧地是今年愛咪和書蟲娜大媽關鍵字都是突破耶～ 敬請期待年後巧婦突破二人組全台走跳，我們要嘗試用影音來記錄我們的餐桌風景，本週1/20還有安可日子的創作者大會活動喔，趕緊把握機會報名啊！

    54 分鐘

  2. 2024/01/10

    EP85. 新年清單體態輕盈：iKAM make it!! 添加洋車前子讓你吃飽瘦不費力～

    開春第一播當然要來狙擊頑固體脂肪，邀請減肥神隊友iKAM來助大家一臂之力～ 當天直接開喝，神奇飽足感讓打算錄完節目要去大快朵頤的隊長我守住陣線了～ 不甜膩的配方加上豆漿十分好入口，運動完補充一包不只補充蛋白還能有滿足感，因為常常運動完就想直接開吃，畢竟剛剛認真運動了啊！但是增肌減脂吃其實是更重要的，用對方法聰明減脂，早上一顆水煮蛋＋一包iKAM配豆漿，方便又高效！ 加入iKAM官方LINE@：https://lin.ee/qkzy8Jhe 輸入通關密碼「2024吃飽瘦」，可獲得營養師開立,價值600元的減脂客製化菜單 官網：www.ikam.life IG：www.instagram.com/ikambyikam FB：www.facebook.com/ikambyikam

    35 分鐘

  3. 2023/12/22

    EP84. 播客聖誕大餐聯播～ 牛奶辮子麵包花圈應戰以及聖誕節的有趣故事solo特輯

    本集挑戰不只聖誕大餐還有solo, 通常都是訪談來賓這回要自己錄聖誕特輯，分兩段完成～ 上週先完成了聖誕麵包，但是都是邊直播邊錄，因為這次任務還得有短片～ 那就一次搞定～ 待會再來撿短片，然後好好聽聯播的播客精心製作的節目～ 大家都超認真準備的！Merry X'mas!!

    21 分鐘

  4. 2023/12/21

    EP83. 誠遠國際商務中心黃豐盛總經理助想創業的媽咪一臂之力，彩蛋放送一日訪客卡～

    今年四月參加書粉聯盟舉辦的活動，當時就很驚艷位於仁愛圓環附近的Roundabout共享空間，沒想到居然因為EP63. &64機本玩意Antonia 引介，有機會訪問到誠遠國際商務中心黃總Alan, 喜好閱讀的Alan對於有興趣舉辦讀書會的神隊友們特別禮遇，佔地170多坪的共享空間室內配置有咖啡區、沙發區、事務區、辦公室、吧檯、播客室、共享工作區、思考空間。居然一個月1500有找？！彩蛋放送一日訪客卡預約來參觀設備新穎、交通便利（忠孝敦化站）的多元服務空間，平日上班時間折合起來一天租金八十元不到，是不是也太令人心動了！

    52 分鐘

  5. 2023/12/15

    EP82. 『讀書匯』叫你不要創作的 不是對你好的 feat.我就優雅安定的在這 玉翎

    『人是巴黎最美的風景』-KURT 盧建彰- 如何找回快樂的創作123個練習，每天練習三個看看是不是果真越來越快樂～ 巧的是我們居然不約而同擁有這本書，還可以一起線上IG live聊書聊生活，開心啊！裡面有太多想跟著吃跟著讀跟著快樂的體驗練習，每篇後面都有「請告訴自己」＆「換你練習」，輕鬆帶你探索深水區，跟你聊聊他愛的詩，他的日常生活體驗轉化成他的開心創作燃料，正是因為日常，所以我們每個人都可以藉此挖掘平凡日常中的不凡Moment~ 這本若還沒看過的人，趕快去找來Happy久久～ 真的！

    30 分鐘

  6. 2023/11/23

    EP81. 優雅安定的玉翎聊聊媽的蛻變～ 帶動愛的餐桌對話與行動～

    我就優雅安定的在這～ 玉翎就是這股力量～ 當她透過餐桌對話帶動一個個家庭的轉變，賦能的Mommy Power像蝴蝶效應般地影響家人，甚至因為一個微小不經意的改變，像是基本食材透過不同烹調方式，卻呈現出截然不同的滋味～ 添加畫龍點睛的spice香料讓整道菜跳了出來～ 其實玉翎自己就是用這樣子的方式，慢慢一點一點地開始三鐵，她總說很清楚自己的使用說明書，使用減法管理自己的目標， 想想使用說明書到底在誰手上，是別人手上？還是你拿錯了使用說明書，漸漸地連自己都不認識自己？超級期待玉翎的節目，神隊友們先追起來玉翎的IG『我就優雅安定的在這』，一起優雅安定的活出最自在的自己。

    49 分鐘

  7. 2023/10/24

    EP80. 台灣盲人環台協會發起人Frank楊鍾鼎為公益路跑的緣起與感動～陪跑一小段～讓愛不間斷！

    聽我嚷嚷喊想完成三鐵許久，進度遲遲未有推進～ 想想先來跟著遊日月潭暖身一下好了～ 哈！沒想到居然就等日月潭批次下水餃正在碎念時，恰巧旁邊居然有盲人環台協會志工，於是乎就促成了此次天使光的訪談。年底12/23-1/7環台募年菜，神隊友們真的推薦一起跟著光跑出一條愛的路線，所到之處皆能夠為弱勢團體盡一份心力，『一群傻瓜繞台灣』裡紀錄了愛的行動力，你我皆給力。 當一點一點的光聚在一塊兒時彼此相輝映照亮了大家的路，有愛無礙～ 心中的一份愛可以擴大成一股正面影響力，愛的渠道需要花心力去挖掘，從陳雨德的『至少成為第一個失敗的！』到楊鍾鼎成立協會，再到CP Andy成立公益路跑扶輪社，起頭僅是為了吳師傅的路跑環台夢，而周遭的人慢慢聚攏～ 於是來到了第七屆，甚至跑到國際～ 聽鍾鼎充滿能量的訴說這一路上的種種，你會發現愛的確蔓延在空中，只是我們有沒有感受的能力以及享受付出的過程，成為愛的圈圈擴散一份子～ 年底將近，我們可以 第七屆盲人環台為公益而跑：為愛募年菜，因為有你在！ http://www.17run.org.tw/seventh-edition.html

    1 小時 5 分鐘

  8. 2023/10/23

    EP79. 安可日子創辦人林宜靜剖析社交平台（TikTok, 小紅書，YouTube, IG, Facebook etc.) 生態系

    接續上集～ Jingle侃侃而談關於社交平台的操作，以及有心自媒體發展的個人IP該從哪個角度切入，雖然聽起來有點喧囂（三人成市～哈！）～ 但絕對真心分享各平台如何突圍或是擇定一個平台為主戰場。想當網紅或想了解到底平台操作的底層邏輯是什麼，這集絕對必聽！之前在TikTok擔任分發流量霸主的Jingle一針見血地提出觀察，想經營自媒體需要清楚遊戲規則，知道如何破圈才不會淪為自媒體打工仔～

    46 分鐘
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預告片

4.9
（滿分 5 顆星）
13 則評分

簡介

小時候的願望(竟)是做女強人(?!) 婚姻和小孩這兩檔事 壓根沒想到要列入人生規劃中 豈料人生神展開 自擬的腳本完全大翻轉 省略的那兩章節即時被亡羊補牢了（笑～） 先後生了一女一子 終究湊了個「好」字 好～吧！那～然後呢？ 當個好媽媽、好妻子、好女兒？ 能不能更好地成為自己呢？ 繼而活出神展開的Be-YOU-tiful人生! https://linktr.ee/wowmom613 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    Ilona
  • 活躍年代
    2022年 - 2024年
  • 集數
    87
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 個人
  • 節目網站
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