引人入腎

伊萊醫師

歡迎收聽"引人入腎",我是伊萊醫師... 常常會碰到許多人問關於健康的問題... 於是發想,以輕鬆聊天的方式跟大家分享 「正確的醫療常識」 希望大家能夠培養腎利思維,擁有健康人生唷! 聆聽時,若能夠佐以咖啡或小甜點風味更佳喔~ FB:https://www.facebook.com/dr.eli.lin IG:https://www.instagram.com/dr.eli.lin 網站:https://drelilin.com Powered by Firstory Hosting

  1. 3 天前

    EP.267 腎結石卡住又發燒,為什麼不先把石頭打掉?

    「醫師,石頭就卡在那裡,為什麼不趕快把它打掉?」你知道嗎?結石卡住又發燒的時候,急著拿石頭,反而可能讓病情更危險。 #結石敗血症 ▋ 急診室裡,家屬最常問的一句話幾個月前,藝人因為結石引發敗血症、住進加護病房的新聞,讓很多人第一次知道結石會要命。那陣子我會診了一位六十多歲的先生,腰痛了兩天,後來不太痛了,卻開始發冷發抖、燒到 39 度。電腦斷層一照,一顆結石卡在輸尿管,上面的腎臟已經積水。 陪他來的兒子很著急:「兇手不就是那顆石頭嗎?為什麼只說要放管子,不先把石頭拿掉?」 這個問題很合理。泌尿道本來就是敗血症的大宗來源,成人敗血症大約 25% 從泌尿道來,其中常見的原因,就是輸尿管結石造成的阻塞(Wagenlehner 等,2013),也就是說,每 4 個敗血症病人,約有 1 個問題出在泌尿道。石頭確實是起點,只是救命的順序,跟直覺剛好相反。 ▋ 把積水的腎臟,想成淹了髒水的地下室輸尿管只有一根筷子粗,石頭一卡,尿下不去,腎臟就像排水管塞住的地下室,水越積越高。水不流動,細菌就在裡面繁殖,時間一久整池變成膿。 這時候如果一邊淹著髒水,一邊去拆那根塞住的管子,會發生什麼事?髒水往四面八方噴。在身體裡,碎石或夾石的過程會讓腎臟裡的壓力升高,帶著細菌的膿尿被擠進血管,敗血症反而更嚴重。 所以正確的順序是先抽水,再修管子。同一篇回顧也提醒,一旦走到嚴重敗血症或敗血性休克,死亡率仍有 30% 到 40%(Wagenlehner 等,2013),大約每 3 個人就有 1 個撐不過去。順序放錯,代價很高。 ▋ 那根比吸管還細的管子,才是救命的關鍵「抽水」在醫學上叫引流,常用的做法有兩種:從後腰放一根細管直接進腎臟,稱為經皮腎造廔(percutaneous nephrostomy,PCN);或是從膀胱往上放一條雙 J 導管,繞過石頭讓尿流下來。 美國一項大型住院資料庫分析,找出 1,712 位輸尿管結石合併敗血症的病人。有做引流的人,死亡率是 8.82%;沒有引流的人是 19.2%,校正其他因素後,死亡的勝算大約是 2.6 倍(Borofsky 等,2013)。 這裡要誠實說明,這是回溯性的資料,沒引流的人有些可能本來病況就很差、來不及做,數字不能直接當成因果。至於兩種管子哪個好,一項把 42 位病人隨機分組的研究發現,退燒時間分別是 2.3 天和 2.6 天,沒有差別(Pearle 等,1998)。用哪一種,交給現場醫師依石頭位置和病人狀況判斷就好。 ▋ 「我家裡還有上次剩的抗生素,先吃可以嗎?」很多有結石病史的人,一覺得怪怪的,就翻出上次沒吃完的抗生素。有阻塞的時候,這招行不通。 抗生素要靠血液送到感染的地方,而那池膿被石頭鎖在上游,藥只到得了外圍。上面那項研究有個數字很能說明:從後腰直接抽腎臟裡的尿去培養,62.9% 養得出細菌;從膀胱那一端取尿,只有 19.1%(Pearle 等,1998)。意思是細菌多半躲在石頭上方,從下游常常看不出來,藥也不容易進去。 還有一個壞處。痛了吃一包、好一點就停,細菌殺不乾淨,留下來的往往是比較耐藥的那一批,下次更難治。抗生素一定要用,但要在醫院裡打、配合引流、把療程用完。 ▋ 這種病,是用小時在算的敗血性休克的研究裡有一組很有名的數字。2,731 位病人當中,血壓掉下來的第 1 個小時內就用到有效抗生素的人,存活率是 79.9%;之後 6 小時內每晚 1 小時,存活率平均少 7.6%(Kumar 等,2006)。早上開始發燒,拖到晚上才來,中間差的就是這些百分點。 引流也一樣。另一項涵蓋約 31 萬人次住院的分析發現,結石阻塞合併感染的病人,如果住院 2 天以後才引流,死亡的勝算多了 29%(Haas 等,2020)。 好消息也要講:同一份研究指出,這類病人整體的死亡風險其實不高。多數人只要及時引流、打抗生素,等燒退了、感染穩定,再安排把石頭處理掉,可以平安出院。所以家屬聽到「先不拿石頭」不用慌,那代表治療走在對的順序上。 ▋ 家人有結石,你可以先記住三件事第一,發燒、腰痛、畏寒發抖一起出現,不管是不是結石,直接去急診,不要等天亮掛門診。 第二,劇烈腰痛之後突然不太痛了,卻開始發燒,別替他高興。那可能是石頭已經完全塞住,請當天就醫,照影像確認有沒有阻塞。 第三,沒有症狀的平常日子,多喝水、不憋尿、每年追蹤一次。台灣健保資料顯示,上泌尿道結石的盛行率是 7.38%,男性 9.01%、女性 5.79%,5 年內復發的比例達 34.71%(Huang 等,2013),等於每 3 個得過結石的人,就有 1 個在 5 年內再來一次。義大利一項追蹤 5 年的隨機試驗裡,多喝水的那組 99 人有 12 人復發,照舊生活的 100 人有 27 人復發(Borghi 等,1996)。 喝水有幫助,但那是 199 人、只收鈣結石初發者的研究,多喝水那組還是有人復發。喝水降低的是機會,定期追蹤才知道石頭是變大、變小,還是已經排掉。 ▋ 石頭可以晚幾天拿,髒水不能多等一晚結石急症真正要搶的,是把塞住的髒水放出來、把抗生素及時打進去。這兩件事做對了,石頭晚幾天處理,一點都不吃虧。 你家裡有沒有那種腰痛忍一忍、發燒吃個退燒藥就去睡的人?把這篇分享給他,也分享給會陪他去急診的那個人,下次聽到「先放管子」,就知道醫師在搶什麼喔! 參考文獻:1. Wagenlehner FM, Lichtenstern C, Rolfes C, et al. Diagnosis and management for urosepsis. Int J Urol. 2013;20(10):963-970. PMID: 23714209.2. Borofsky MS, Walter D, Shah O, Goldfarb DS, Mues AC, Makarov DV. Surgical decompression is associated with decreased mortality in patients with sepsis and ureteral calculi. J Urol. 2013;189(3):946-951. PMID: 23017519.3. Pearle MS, Pierce HL, Miller GL, et al. Optimal method of urgent decompression of the collecting system for obstruction and infection due to ureteral calculi. J Urol. 1998;160(4):1260-1264. PMID: 9751331.4. Kumar A, Roberts D, Wood KE, et al. Duration of hypotension before initiation of effective antimicrobial therapy is the critical determinant of survival in human septic shock. Crit Care Med. 2006;34(6):1589-1596. PMID: 16625125.5. Haas CR, Li G, Hyams ES, Shah O. Delayed decompression of obstructing stones with urinary tract infection is associated with increased odds of death. J Urol. 2020;204(6):1256-1262. PMID: 32501124.6. Huang WY, Chen YF, Carter S, Chang HC, Lan CF, Huang KH. Epidemiology of upper urinary tract stone disease in a Taiwanese population: a nationwide, population based study. J Urol. 2013;189(6):2158-2163. PMID: 23313204.7. Borghi L, Meschi T, Amato F, Briganti A, Novarini A, Giannini A. Urinary volume, water and recurrences in idiopathic calcium nephrolithiasis: a 5-year randomized prospective study. J Urol. 1996;155(3):839-843. PMID: 8583588. 引人入腎FB專頁: https://www.facebook.com/dr.eli.lin 引人入腎IG: https://www.instagram.com/dr.eli.lin 本集圖文:https://drelilin.com/kidney-stone-sepsis-2 任何合作邀約請洽:drelilin2020@gmail.com 讓我們培養腎利思維,擁有幸福人生~ Support this show: https://dr-eli.firstory.cc/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments Powered by Firstory Hosting

    EP.267 腎結石卡住又發燒,為什麼不先把石頭打掉?
  2. 10月2日

    EP.266 糖尿病拖一年,腎與心都會記得:Legacy Effect 的代價

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    EP.266 糖尿病拖一年,腎與心都會記得:Legacy Effect 的代價
  3. 9月25日

    EP.265 蔓越莓能預防泌尿道感染嗎?腎臟不好、有結石可以吃嗎?醫師一次說清楚

    爸爸因為泌尿道感染住院,出院後,女兒每天讓他喝一瓶蔓越莓汁,想擋下一次感染。你知道這瓶蔓越莓汁,對長輩可能幫不上忙嗎? #泌尿道感染 #蔓越莓汁 ▋ 出院後,她每天幫爸爸買一瓶蔓越莓汁一位女兒陪 78 歲的爸爸回診,手上提著超市的袋子,裡面是一整排蔓越莓汁。爸爸上個月因為急性腎盂腎炎住院 5 天,發燒、腰痛、血壓一度掉下來,她在病房守了好幾個晚上。 出院那天,她上網查到一個數字:蔓越莓可以讓泌尿道感染少三成。從那天起,她每天早上讓爸爸喝一瓶。她問我的問題很直接:「醫師,一瓶夠嗎?還是要換成錠劑、吃兩倍?」 她查到的數字沒有錯。2023 年 Cochrane 系統性回顧整合 50 篇隨機對照試驗、8857 位受試者,蔓越莓產品讓有症狀、經尿液培養確認的泌尿道感染風險下降約 30%(Williams 等,2023)。 但我得先問她另一件事:爸爸是不是有攝護腺肥大、小便常常解不乾淨?她愣了一下,點頭。 ▋ 那 30%,是誰的 30%?一個研究的平均數字,是把很多不同的人加在一起算出來的。同一份 Cochrane 回顧把受試者分組後,畫面就清楚了。 受惠比較明顯的,是反覆感染的女性(下降 26%)、反覆感染的兒童(下降 54%),以及膀胱放射治療、泌尿婦科手術後這類處置後容易感染的人(下降 53%)。 分不太到好處的,也有三群:安養機構長者的風險比是 0.93,孕婦是 1.06,膀胱排空不全的人是 0.97(Williams 等,2023)。翻成白話:風險比 1 代表跟沒吃一樣,這三群人吃了跟沒吃,幾乎沒有差別。 她爸爸的處境,比較接近後面這幾群:年紀大、攝護腺肥大、膀胱排不乾淨,三個條件疊在一起。那 30% 是真的,只是大部分落在別人身上。 ▋ 長輩的問題常常不在「黏」,在「排不乾淨」蔓越莓的作用是讓細菌黏不上膀胱壁,而防黏的前提,是尿會流動。 可以把膀胱想成廚房的水槽。年輕人的水槽排水順,細菌想留下來,得先黏住槽壁;蔓越莓在槽壁抹了一層不沾塗料,細菌黏不住,就被水沖走。攝護腺肥大、神經性膀胱的長輩,水槽底部永遠積著一層水,細菌不必黏,泡在那灘水裡就能慢慢長大。塗料抹得再厚,也管不到底部那灘水。 最直接的證據來自 2016 年《JAMA》的隨機雙盲試驗。研究找了 21 家安養機構、185 位 65 歲以上的女性,平均 86.4 歲,每天吃 2 顆蔓越莓膠囊,總共 72 mg 前花青素(PAC),相當於每天喝約 600 毫升蔓越莓汁,連續吃 1 年。 結果是:尿液驗出細菌加白血球的比例,吃蔓越莓組 29.1%,安慰劑組 29.0%;有症狀的泌尿道感染,一組 10 次、一組 12 次,統計上沒有差別(Juthani-Mehta 等,2016)。 這個劑量不算少,也吃了整整一年,對這群長輩就是沒有看到效果。要吃兩倍的念頭,可以先放下。 ▋ 報告上有細菌,不等於要治療照顧長輩的家人還有一個常見的緊張時刻:尿液報告上寫著「細菌」、「白血球」,就覺得感染又回來了。 同一個 JAMA 試驗裡,研究一開始就有 31.4% 的長輩,尿液裡驗得到細菌加白血球(Juthani-Mehta 等,2016)。這些人多半沒有發燒、沒有解尿痛,醫學上稱為「無症狀菌尿」(asymptomatic bacteriuria)。 2019 年美國感染症醫學會(IDSA)的臨床指引明確寫出,年長女性、男性、糖尿病人、長期放導尿管的人,出現無症狀菌尿都不建議篩檢,也不建議用抗生素治療;需要處理的主要是孕婦,以及準備接受侵入性泌尿道手術的人(Nicolle 等,2019)。指引也提醒,抗生素濫用正是抗藥性的重要來源。 翻成照顧者的語言:看報告之前,先看人。發燒、畏寒、腰痛、解尿疼痛,這些才是要趕快回診的訊號。長輩突然變得昏沉、講話顛三倒四,也要就醫,但指引建議醫師先排查脫水、藥物、其他感染等原因,而不是一看到尿裡有菌就開抗生素。 ▋ 蔓越莓對長輩,還有兩筆隱藏成本第一筆,是抗凝血劑。她爸爸有心房顫動,每天吃 warfarin。2011 年《Annals of Pharmacotherapy》報告一位病人,原本凝血指數(INR)穩定在 2.0 左右,連續幾天每天喝約 1400 到 1900 毫升蔓越莓汁後,INR 兩度飆到 4.6 和 6.5,出血風險大增(Hamann 等,2011)。 誠實地說,同一篇文章也提到,臨床試驗並沒有證實蔓越莓一定會影響 INR,多數人正常喝不會出事。但個別差異很難預測,對一位剛因感染住過院、又在吃抗凝血劑的長輩,這不是拿來賭的事。開始喝、停喝、換成錠劑,都要先讓醫師或藥師知道,並回診抽血追蹤。 第二筆,是腎臟和結石。2001 年《Urology》的小型研究讓 5 位健康志願者吃蔓越莓濃縮錠 7 天,尿液草酸平均上升 43.4%(Terris 等,2001)。研究人數很少,但對有草酸鈣結石病史、或腎功能已經下降的長輩,是個需要留意的訊號。至於果汁本身,一瓶就要算進每天的喝水量,含糖的版本還會影響血糖,洗腎、限水、控糖的長輩都要把這瓶算進去。 ▋ 家人真正幫得上忙的三件事蔓越莓的好處集中在少數族群,長輩的預防重點要換個方向。我跟她說,比起每天那瓶果汁,這三件事更值得花力氣。 第一,把「排不乾淨」交給醫師處理。攝護腺肥大、殘尿多、神經性膀胱,才是長輩反覆感染的源頭。膀胱排空不全的族群吃蔓越莓風險比 0.97,等於沒差(Williams 等,2023),可以在回診時問醫師:要不要測殘尿量、攝護腺藥物需不需要調整。 第二,記錄症狀,不要只盯報告。準備一本小冊子,寫下哪天發燒、體溫幾度、有沒有腰痛、解尿會不會痛、精神狀況怎麼樣。醫師判斷要不要治療,看的是這些,而不是報告上那一格有沒有細菌。 第三,回診時把藥袋和保健品全部帶去。抗凝血劑、利尿劑、降血糖藥、蔓越莓錠,放在一起給醫師看一次。2022 年《BJU International》比較 9 份國際指引,發現各國對蔓越莓這類非抗生素預防法的建議並不一致(Kwok 等,2022),連專家都各有看法,更需要依長輩自己的狀況個別評估。 ▋ 對的人吃才有用後來那一排蔓越莓汁,她沒有再買。爸爸開始吃攝護腺的藥,泌尿科幫他追蹤殘尿量,她的冰箱門上多了一張體溫紀錄表。 蔓越莓不是沒用,它是一個對特定族群有效的輔助選項。反覆感染的年輕女性值得一試;長輩的泌尿道感染,要先問尿排乾淨了沒,再問要不要吃蔓越莓。 家裡有長輩反覆泌尿道感染的朋友,歡迎把這篇分享給正在照顧他們的人喔! 參考文獻:Williams G, Stothart CI, Hahn D, Stephens JH, Craig JC, Hodson EM. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2023;11(11):CD001321. PMID: 37947276.Juthani-Mehta M, Van Ness PH, Bianco L, et al. Effect of cranberry capsules on bacteriuria plus pyuria among older women in nursing homes: a randomized clinical trial. JAMA. 2016;316(18):1879-1887. PMID: 27787564.Nicolle LE, Gupta K, Bradley SF, et al. Clinical practice guideline for the management of asymptomatic bacteriuria: 2019 update by the Infectious Diseases Society of America. Clin Infect Dis. 2019;68(10):e83-e110. PMID: 30895288.Hamann GL, Campbell JD, George CM. Warfarin-cranberry juice interaction. Ann Pharmacother. 2011;45(3):e17. PMID: 21364039.Terris MK, Issa MM, Tacker JR. Dietary supplementation with cranberry concentrate tablets may increase the risk of nephrolithiasis. Urology. 2001;57(1):26-29. PMID: 11164137.Kwok M, McGeorge S, Mayer-Coverdale J, et al. Guideline of guidelines: management of recurrent urinary tract infections in women. BJU Int. 2022;130 Suppl 3:11-22. PMID: 35579121. 引人入腎FB專頁: https://www.facebook.com/dr.eli.lin 引人入腎IG: https://www.instagram.com/dr.eli.lin 本集圖文:https://drelilin.com/cranberry_uti 任何合作邀約請洽:drelilin2020@gmail.com 讓我們培養腎利思維,擁有幸福人生~ Support this show: https://dr-eli.firstory.cc/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments Powered by Firstory Hosting

    EP.265 蔓越莓能預防泌尿道感染嗎?腎臟不好、有結石可以吃嗎?醫師一次說清楚
  4. 9月18日

    EP.264 洗腎可以吃月餅、柚子嗎?腎友中秋家人要先做的 4 件事

    台灣英雄來奪金,運彩乎你抽現金!10/15前,投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄,就能參加抽獎!台灣每奪一面金牌加碼抽十萬,奪牌越多獎金就更多!詳情快上台灣運彩官網查詢: https://fstry.pse.is/9nbel9 提醒您,未成年人不得購買或兌領彩券 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「這一盒,公公到底能不能吃?」中秋前,很多照顧腎友的家人,都卡在這一題。 #腎友中秋 #照顧者 ▋ 一盒月餅,難倒了一個媳婦中秋前,一位媳婦陪洗腎的公公回診,手機裡存著親戚送的綜合禮盒照片:蛋黃酥、五仁、綠豆椪、鮮肉月餅。她照顧公公好幾年,知道月餅要少吃,卻說不出哪一顆比較安全。 更讓她為難的是公公那句話:「一年才一次,大家都在吃,我只能坐在旁邊看。」她怕公公吃出問題,也怕公公覺得自己被排擠。 我跟她說,這兩個擔心都是對的。腎友的中秋,靠的不是一張寫滿「不准」的清單,而是家人事先做好的幾個安排。 ▋ 管得太緊,反而守不住2018 年澳洲一項訪談研究,請 35 位洗腎病人談自己怎麼面對飲食控制。讓他們守不住的原因裡,有一項正是「跟家人朋友吃飯時被隔開」;而幫他們撐下去的力量,包括「倚靠家人」,以及「有彈性、懂得適量」的建議(Stevenson 等,2018)。 2024 年沙烏地阿拉伯的調查也看到類似的現象:121 位洗腎病人中,做得到飲食限制的約 67.8%,做得到水分限制的約 62%;感受到的支持越多,整體遵從度越好,而支持的主要來源是家人(89.3%)。要誠實說,這是一次性的問卷調查,只能說兩者有關,不能證明是支持「造成」了遵從(Alatawi 等,2024)。 限制做不做得到,不只看病人的意志力,也看餐桌上的家人怎麼安排。 ▋ 第一件事:柚子上桌前,先翻公公的藥袋中秋的柚子、烤肉、月餅、飲料四關裡,柚子最容易被家人忽略,因為問題不在柚子本身,而在藥。 柚子和葡萄柚的成分,會讓某些藥在血液裡變多。2013 年《加拿大醫學會期刊》(CMAJ)整理,一整顆葡萄柚或 200 毫升果汁就足以產生影響,柚子也有同樣作用(Bailey 等,2013);而這個影響大約要 3 天才會退(Greenblatt 等,2003),錯開時間吃藥沒有用。 照顧者能做的,是剝柚子之前翻一下藥袋。降血壓的 felodipine、nifedipine,降膽固醇的 simvastatin、atorvastatin,移植後的 tacrolimus、cyclosporine,看到這些學名,這幾天的柚子就留給其他人;看不懂,把藥袋拿給藥師看。 ▋ 第二件事:負責備料的人,決定了烤肉桌的一半腎友很難在烤肉桌上一片一片挑,真正的關鍵在買菜和備料的人。 買肉時先避開現成的醃肉片。2009 年美國的檢測發現,注入含磷、含鉀鹽類處理過的生肉,每 100 公克的鉀最高到 930 毫克,沒處理的都在 387 毫克以下,而且有不少包裝上看不出來(Sherman 與 Mehta,2009)。自己買原型肉、用蔥薑蒜和檸檬醃,肉片先汆燙再上架,也能縮短火烤時間。 醬料倒進小碟讓大家沾,不要整支刷。衛福部統計過,一家四口用完一瓶烤肉醬,每人就吃進 2,208 毫克的鈉,這一步其實對全家人都有好處。 ▋ 第三件事:月餅先切好,飲料先倒好長輩很少會自己「只吃四分之一」,但切好放在小盤子裡,自然就只拿那一塊。月餅在廚房先切成小塊再端出來,蛋黃口味的留給其他家人,公公的那一盤放素的綠豆椪,或水晶、冰皮月餅,只是要先確認冰皮裡包的不是奶黃或流心。 飲料也一樣。桌上先擺一壺無糖麥茶或白開水,用小杯子裝。洗腎的長輩最怕連假喝進太多水,2011 年《新英格蘭醫學期刊》(NEJM)分析 3 萬多位洗腎病人,一週裡那個兩天沒洗腎的長空檔過完,隔天因心血管問題住院的機率是平常的兩倍多(Foley 等,2011)。 家裡如果有潤喉用的楊桃汁,這幾天直接收起來。楊桃對腎不好的人有神經毒性,台灣就有醫學中心報告過腎友吃楊桃後死亡的案例(Chang 等,2000),這不是份量的問題。 ▋ 洗腎和還沒洗腎,家人準備的方向剛好相反這是家人最常搞錯的地方。 已經洗腎的長輩,透析會流失蛋白質,2020 年美國 KDOQI 營養指引建議蛋白質每天每公斤體重 1.0 到 1.2 公克,肉不能太省(Ikizler 等,2020);真正要嚴格算的是水分,湯、飲料、冰塊、水果都算進去。 還沒洗腎的慢性腎臟病第 3 到 5 期,方向相反。2024 年 KDIGO 指引建議蛋白質每天每公斤約 0.8 公克,肉要收一點;尿量正常的話,多半不需要刻意限水。 很多孝順的家人,一聽到「腎不好」,就叫洗腎的長輩少吃肉,結果越吃越瘦、體力越來越差。先問清楚醫師,家裡這一位是哪一種,準備的方向才不會做反。 ▋ 連假後回診,把中秋吃了什麼一起帶去照顧者最後可以做的,是幫長輩記一張簡單的中秋紀錄:哪天吃了柚子、月餅吃了幾塊、體重多了多少。回診抽血時拿給醫師看,數字有異常時,比較快找到原因。 連假期間如果出現喘、腳腫得厲害、手腳發麻無力、心跳怪怪的,或打嗝停不下來、意識不清,不要等回診,直接就醫。 腎友的中秋,不必是一桌禁令,加上一個坐在旁邊看的長輩。先翻藥袋、先備好料、先切好月餅、先倒好茶,家人多做這幾步,長輩就能跟大家同桌吃飯。 參考文獻:Stevenson J, Tong A, Gutman T, et al. Experiences and Perspectives of Dietary Management Among Patients on Hemodialysis: An Interview Study. J Ren Nutr. 2018;28(6):411-421. PMID: 29691161.Alatawi AA, Alaamri M, Almutary H. Social Support and Adherence to Treatment Regimens among Patients Undergoing Hemodialysis. Healthcare (Basel). 2024;12(19):1958. PMID: 39408138.Bailey DG, Dresser G, Arnold JM. Grapefruit-medication interactions: forbidden fruit or avoidable consequences? CMAJ. 2013;185(4):309-316. PMID: 23184849.Greenblatt DJ, von Moltke LL, Harmatz JS, et al. Time course of recovery of cytochrome p450 3A function after single doses of grapefruit juice. Clin Pharmacol Ther. 2003;74(2):121-129. PMID: 12891222.Sherman RA, Mehta O. Phosphorus and potassium content of enhanced meat and poultry products: implications for patients who receive dialysis. Clin J Am Soc Nephrol. 2009;4(8):1370-1373. PMID: 19628683.Foley RN, Gilbertson DT, Murray T, Collins AJ. Long interdialytic interval and mortality among patients receiving hemodialysis. N Engl J Med. 2011;365(12):1099-1107. PMID: 21992122.Chang JM, Hwang SJ, Kuo HT, et al. Fatal outcome after ingestion of star fruit (Averrhoa carambola) in uremic patients. Am J Kidney Dis. 2000;35(2):189-193. PMID: 10676715.Ikizler TA, Burrowes JD, Byham-Gray LD, et al. KDOQI Clinical Practice Guideline for Nutrition in CKD: 2020 Update. Am J Kidney Dis. 2020;76(3 Suppl 1):S1-S107. PMID: 32829751.Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) CKD Work Group. KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease. Kidney Int. 2024;105(4S):S117-S314. PMID: 38490803. 引人入腎FB專頁: https://www.facebook.com/dr.eli.lin 引人入腎IG: https://www.instagram.com/dr.eli.lin 本集圖文:https://drelilin.com/dialysis-mooncake-pomelo-mid-autumn 任何合作邀約請洽:drelilin2020@gmail.com 讓我們培養腎利思維,擁有幸福人生~ Support this show: https://dr-eli.firstory.cc/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments Powered by Firstory Hosting

    EP.264 洗腎可以吃月餅、柚子嗎?腎友中秋家人要先做的 4 件事
  5. 9月11日

    EP.263 天邊孝子症候群是什麼?為何不在身邊的人最愛下指導棋

    台灣英雄來奪金,運彩乎你抽現金!10/15前,投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄,就能參加抽獎!台灣每奪一面金牌加碼抽十萬,奪牌越多獎金就更多!詳情快上台灣運彩官網查詢: https://fstry.pse.is/9nbel9 提醒您,未成年人不得購買或兌領彩券 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 他在病房走廊上罵得最大聲的那天,其實剛下飛機不到 12 個小時。你有沒有想過,喊得最兇的那個人,可能是最害怕的那一個? #天邊孝子 #預立醫療決定 ▋ 我問了他三個問題,他一題都答不出來「我爸怎麼瘦成這樣?你們到底有沒有好好照顧?」一位剛從國外趕回來的兒子,站在病房門口,指著他的妹妹。 我沒有跟他爭。我只問了三件事:爸爸最近胃口怎麼樣?一餐吃得下多少?大便順不順? 他一問三不知。 而過去三年,洗腎、回診、半夜送急診,每一趟都是那位妹妹。那天低下頭的,也是她。 ▋ 他人回來了,記憶還留在三年前那個時區他腦中的爸爸,還是三年前那個會走路、會念他的人。病床上這個瘦下來、插著鼻胃管的長輩,他認不得,也還沒準備好認。 這種時差有名字。1991 年,加拿大學者在《美國老年醫學會期刊》正式描述,取名「來自加州的女兒症候群」:常年住在遙遠加州的女兒,在父母病危時突然現身,質疑醫療團隊、堅持全力延命。台灣醫師覺得加州太遠,改成更傳神的四個字,天邊孝子。 ▋ 文獻沒寫、但最傷人的第五個特徵文獻整理出的特徵有四個:常年缺席、不了解病情、最大聲、最堅持。在病房待久了,我會再補上第五個,他消失得也很快。 下飛機三、五天,他就飛回去了,之後我再也沒見過這位家屬。但他堅持下來的那些決定,急救到一小時、葉克膜「先放兩三天再看看」,全都留在病房裡,由每天守著的那個人一天一天承受。 ▋ 問題不在誰愛得多,在誰握有資訊2006 年一篇系統性回顧整理了 16 篇研究、將近兩萬筆「病人與家屬」的配對回答,結果是:家屬猜中長輩真實意願的準確率只有 68%。每 3 次替長輩做決定,就有 1 次可能猜錯。 而且家屬普遍偏向猜「長輩想要積極治療」,即使長輩未必這麼想。離得最遠、最不清楚近況的那個人,最容易喊出「全力搶救」,這正是天邊孝子最危險的地方。 這樣的衝突有多常見?2001 年一篇加護病房研究發現,醫療團隊與家屬在維生治療決策上的衝突比例高達 48%。 ▋ 別吵贏,要接住遇到這種場面,最沒有用的做法就是吵贏。你越想證明「我做得夠多」、「爸爸當初不是這樣說的」,越會掉進自證的迴圈,而他一句也聽不進去。 先接住他:「我知道你看到爸爸現在這樣,很難受。」承認他的關心也是一種愛,再把話溫和地拉回長輩本人:「現在最重要的,是爸爸自己會希望怎麼做。」 在病房這些年,我很確定一件事:天邊孝子從來不是你的敵人。他本來應該是照顧路上的幫手,只是還沒接到棒子;一旦被推到對立面,很多對病人真正有幫助的建議,他會一概不收,最後吃虧的是病床上那一位。 ▋ 那天,他聽完了妹妹的三年後來妹妹把這三年一條條說給他聽:洗腎的日子怎麼過、哪些東西不敢吃、心肌梗塞和腦中風那兩次是怎麼半夜送進急診的。他紅著眼眶說:「辛苦妳了,這些我都不知道。」 如果你正是那個天天照顧、卻被指責的人,你不需要靠吵贏證明自己。你握有他握不到的東西——長輩平常的樣子、他說過的話、你們一起走過的這幾年。把這些日常的事實講出來,事實是最有力量的語言。 真正能省下這場爭吵的,是趁長輩意識清楚時全家把話講開:到了那一天,要不要急救、要不要洗腎、要不要插管,讓長輩自己說。台灣的《病人自主權利法》能把這些意願白紙黑字寫下來,不是觸霉頭,是把決定權留在他手上;而且不只長輩需要,年輕人也一樣。 如果這篇讓你想起某個人,分享給他喔! 參考文獻:Molloy DW, Clarnette RM, Braun EA, Eisemann MR, Sneiderman B. Decision making in the incompetent elderly: “The Daughter from California syndrome”. J Am Geriatr Soc. 1991;39(4):396-399. PMID: 2010590.Shalowitz DI, Garrett-Mayer E, Wendler D. The accuracy of surrogate decision makers: a systematic review. Arch Intern Med. 2006;166(5):493-497. PMID: 16534034.Breen CM, Abernethy AP, Abbott KH, Tulsky JA. Conflict associated with decisions to limit life-sustaining treatment in intensive care units. J Gen Intern Med. 2001;16(5):283-289. PMID: 11359545. 引人入腎FB專頁: https://www.facebook.com/dr.eli.lin 引人入腎IG: https://www.instagram.com/dr.eli.lin 本集圖文:https://drelilin.com/daughter-from-california-syndrome 任何合作邀約請洽:drelilin2020@gmail.com 讓我們培養腎利思維,擁有幸福人生~ Support this show: https://dr-eli.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments Powered by Firstory Hosting

    EP.263 天邊孝子症候群是什麼?為何不在身邊的人最愛下指導棋
  6. 9月4日

    EP.262 腎性貧血為什麼會發生?像爬高山的造血新藥 ft. 台中榮總內科部部長 吳明儒

    「醫師,能不能不要一直打針?」 一位腎友問了我這句話。他洗腎、每隔一段時間就要打一次補血針,補的是同一件事——血。這句話,其實是很多腎友心裡的聲音。 要回答它,得先搞懂一件很多人沒想過的事:腎不好,為什麼會貧血? 這一集邀請到我非常敬重的前輩--台中榮總內科部主任吳明儒醫師,和我們分享腎性貧血的原因,和最新的治療方式喔! ▋ 腎臟不只排毒排水,它還是「造血指揮官」 我們常把腎臟當成一台濾水器。但腎臟還會分泌一種叫紅血球生成素(EPO)的荷爾蒙,等於發給骨髓的一張「造血訂單」。骨髓這座工廠收到訂單,才會開工造血。 腎功能一變差,這張訂單就發不出去了。工廠沒單,血自然愈做愈少。 所以腎性貧血最關鍵的一句話是:工廠沒壞,原料也還在,是訂單變少了。 這也是為什麼很多人拚命補鐵,血色素還是上不來,問題不在原料。 ▋ 過去二十年,我們一直在做同一件事:從外面補進去 治腎性貧血,過去主要靠兩招:補鐵,加上打 EPO 補血針,把身體造不出來的血從外面補進去。 有效,但有痛點。要定期打針、針劑得冷藏;更麻煩的是「慢性發炎」。洗腎、慢性腎臟病、動脈硬化都會讓身體長期發炎,發炎會從中作梗、抑制造血,於是有些人補血針一直打,血色素卻聞風不動。 說穿了,舊方法是「不斷從外面追加訂單」,工廠卻不見得跟得上。 ▋ 有種新藥,是「騙」身體以為你在爬高山 你有沒有想過,人到了高山、氧氣稀薄,身體會自動加緊造血、把血變濃來對抗缺氧?負責啟動這個反應的開關,叫缺氧誘導因子(HIF)。 這幾年的新藥「缺氧誘導因子穩定劑」(HIF stabilizer),做的就是穩住這個開關,讓身體誤以為上了高山,自己把造血打開。它不是從外面硬塞訂單,而是讓工廠學會「主動備料」,就像台積電不會等訂單來才做,而是提前預測、提前開工。而且缺氧誘導因子是口服的。 在 NEJM 的多國大型試驗裡,這類口服藥治療透析與非透析腎友的貧血,效果不輸傳統補血針(PMID: 31340116、34739194)。對怕打針、或補血針一直拉不上來的人,是個真的不一樣的選擇。 ▋ 但方便,不等於人人適用 不過,再好的藥,也要選對人。 血色素不能拉太高、太快。爬升過猛會增加血栓和中風的風險,這在過去的補血針研究就看過(血色素目標訂太高,中風機率上升,PMID: 19880844)。所以透析患者血色素大致守在 10 到 11 g/dL,超過就要減量甚至暫停;藥物主要經肝代謝,用藥期間也要定期追蹤肝功能。 換句話說:這不是把血補進去,而是提醒身體「你該開始造血了」,但要不要提醒、提醒多少,得由醫師幫你抓。 看到別人換得好,不代表你也適合。這幾年我們一直在推「醫病共享決策」,你可以主動詢問醫師、衛教師、個管師,讓他們幫你評估、幫你追蹤。 所以,當你一直累、一直喘的時候,別急著推給年紀。下次抽血報告拿到手,先看一個數字:血色素。真的偏低,帶著它去問你的醫師。 家裡有長輩在洗腎、或有慢性腎臟病,最近老喊累喊喘的,把這篇傳給他,叫他下次抽血記得看血色素,也問問醫師這個「不用打針、像爬高山」的新選擇適不適合喔! 參考文獻: Sanghani NS, Haase VH. Hypoxia-Inducible Factor Activators in Renal Anemia: Current Clinical Experience. Adv Chronic Kidney Dis. 2019;26(4):253-266. PMID: 31477256. Chen N, Hao C, Liu BC, et al. Roxadustat Treatment for Anemia in Patients Undergoing Long-Term Dialysis. N Engl J Med. 2019;381(11):1011-1022. PMID: 31340116. Singh AK, Carroll K, Perkovic V, et al. Daprodustat for the Treatment of Anemia in Patients Undergoing Dialysis. N Engl J Med. 2021;385(25):2325-2335. PMID: 34739194. Pfeffer MA, Burdmann EA, Chen CY, et al. A trial of darbepoetin alfa in type 2 diabetes and chronic kidney disease. N Engl J Med. 2009;361(21):2019-2032. PMID: 19880844. 引人入腎FB專頁: https://www.facebook.com/dr.eli.lin 引人入腎IG: https://www.instagram.com/dr.eli.lin 本集圖文:https://drelilin.com/renal-anemia-hif-stabilizer 任何合作邀約請洽:drelilin2020@gmail.com 讓我們培養腎利思維,擁有幸福人生~ Support this show: https://dr-eli.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments Powered by Firstory Hosting

    EP.262 腎性貧血為什麼會發生?像爬高山的造血新藥 ft. 台中榮總內科部部長 吳明儒
  7. 8月28日

    EP.261 腎臟再生能免洗腎嗎?細胞治療改善 78% 的真相

    他拿著一疊「腎臟再生」的新聞衝進診間,第一句話是:「醫師,這個我爸能不能打?」他沒發現,坐在旁邊的爸爸,手正在微微發抖。 #腎臟再生 #照顧者 ▋ 兒子的那一疊新聞那疊紙印得整整齊齊,螢光筆畫了重點:花生米大小的組織、細胞培養、有望擺脫洗腎。 他爸爸七十歲出頭,糖尿病多年,腎功能只剩個位數,下個月就要開始透析。兒子這半年幾乎沒睡好,一看到「腎臟再生」的消息就存下來,問我能不能自費、能不能出國打。 我懂那種不甘心。但我請他先坐下,一起把新聞裡最關鍵的一行字看清楚。 ▋ 收案的那一行字先說台大那則新聞:它跟美國團隊合作的計畫,目前還在「小鼠和豬」的階段,離人體試驗還有好幾年。 真正做到人體第二期、去年登在腎臟科期刊的,是美國另一支研究。它的收案條件寫著:腎絲球過濾率 eGFR 20 到 50。翻成白話,這個治療是設計給「腎臟還剩兩、三成功能」的人,趁還有東西可以保的時候出手。 他爸爸只剩個位數,已經低於這道門檻——不是不夠努力,是這班車的時刻表上,就沒有他這一站。 ▋ 在診間,我看過太多這樣的孝順最急著找新療法的,往往不是病人自己,是身邊最愛他的那個人。 這份心意一點都沒錯。但我常提醒家屬:把力氣全押在遠方還沒到站的新藥上,很容易忽略眼前真正幫得上忙的事。(至於這個治療到底在修什麼,簡單說,它做的是「止血」,不是「重建」——把還沒壞的顧住,已經壞掉的其實回不來。) ▋ 真正能幫爸爸的,是現在今天我們手上的護腎工具,已經比十年前強很多。 一份整合數萬人、登在《刺胳針》的大型分析顯示,排糖藥 SGLT2i 能明確降低糖尿病腎病惡化的風險。這不是未來式,是現在就能用的。再加上規律透析、把血壓血糖顧好、別亂試來路不明的偏方——這些不起眼的事,才是替爸爸真正爭取到時間的。 而兒子能給的最好的東西,其實是每次回診時,坐在旁邊那個位置。 ▋ 你追的光,和爸爸手邊的燈新聞裡的希望值得期待,但它在很遠的地方;爸爸需要的那盞燈,就在他手邊。 把追新聞的力氣,換成陪他回診、幫他記得吃藥、提醒他今天血壓量了沒——這些才是照得到路的光。希望從來不是拿來取代治療的,是拿來撐住治療的。 醫學的未來一定會更好,我也很期待那一天。但在那之前,先把現在的每一天照顧好。 如果你家裡也有人,正拿著一疊新聞在替長輩尋找出路,把這篇轉給他,一起把方向看清楚,好嗎? 參考文獻:Čižman B, Butler EL, Stavas J, et al. A Randomized Clinical Trial of Kidney Autologous Cell Therapy in Diabetic Kidney Disease. Clin J Am Soc Nephrol. 2026;21(5):744-753. PMID: 41481370.Nuffield Department of Population Health Renal Studies Group; SGLT2 inhibitor Meta-Analysis Cardio-Renal Trialists’ Consortium. Impact of diabetes on the effects of sodium glucose co-transporter-2 inhibitors on kidney outcomes: collaborative meta-analysis of large placebo-controlled trials. Lancet. 2022;400(10365):1788-1801. PMID: 36351458. 引人入腎FB專頁: https://www.facebook.com/dr.eli.lin 引人入腎IG: https://www.instagram.com/dr.eli.lin 本集圖文:https://drelilin.com/kidney-regeneration-cell-therapy-truth 任何合作邀約請洽:drelilin2020@gmail.com  讓我們培養腎利思維,擁有幸福人生~ Support this show: https://dr-eli.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments Powered by Firstory Hosting

    EP.261 腎臟再生能免洗腎嗎?細胞治療改善 78% 的真相
  8. 8月21日

    EP.260 蛋白尿為什麼要吃血壓藥?血壓正常也該吃的真正理由

    「爸爸沒有高血壓,這顆血壓藥一定是多開的」   這句話每個月都會在我的診間出現一次。 #蛋白尿 #血壓藥 「醫師,這半年我幫我爸把那顆血壓藥停了。」 她說得很坦然,因為在她的認知裡,爸爸的血壓一直很正常,藥吃多了傷腎,能少一顆是一顆。 我點點頭。這個判斷,一點都不奇怪。 ▋ 最常勸長輩停藥的,從來不是醫師 在診間待久了會發現,真正影響長輩吃不吃藥的,通常不是長輩自己,而是家裡最擔心的那一個。 會查資料的、會唸的、會把藥盒重新排過的,往往就是最捨不得他生病的那個人。 問題在於,這份好意判斷的依據,是藥袋上印的那三個字:血壓藥。血壓正常,那就是不需要。家人的邏輯完整、動機良善,只是前提錯了。 在有蛋白尿的人身上,這顆藥的任務從來不是降血壓,而是降低腎絲球內部的壓力,這是家裡的血壓計量不到。 ▋ 停掉的那半年,身體不會抗議 她接著問我:可是這半年,我爸真的沒有任何不舒服。 我說,這正是最難的地方。 腎臟壞掉的過程幾乎不痛,不會像胃痛那樣提醒你、也不會像感冒那樣讓你請假,它只是安靜地把數字往上推。等到出現水腫、倦怠、食慾變差的時候,通常已經走了一段路。 那次回診的報告是這樣的:停藥前蛋白尿 800,停藥半年後 1600。他中間完全沒有症狀。 蛋白尿是少數會提前開口的指標,它不痛,但它會說話。差別只在有沒有人在聽。 ▋ 好消息是,來得及 她眼眶紅了,問我還救不救得回來。 救得回,而且證據很明確。2001 年《新英格蘭醫學期刊》的 RENAAL 試驗追蹤了 1,513 位糖尿病腎病變患者,吃 ARB 那一組進入末期腎病的風險下降 28%。同期的 IRMA-2 更說明了另一件事:越早介入效果越好,早期介入的患者尿中白蛋白降了 38%,安慰劑組只降 2%。 翻成白話就是,這顆藥不是在修補已經壞掉的部分,是在還來得及的地方關上閥門。半年不算短,但也遠遠不到來不及。 ▋ 想幫家人顧腎的話,三件事比停藥有用 第一,把回診報告拍下來存著。只盯血壓不夠,蛋白尿的數字才是這顆藥的成績單,一年前跟現在放在一起看,趨勢會很清楚。 第二,想調整用藥,先問過再動手。副作用有副作用的處理方式,換藥、減量都是選項,唯獨自行停掉最沒有退路。 第三,把注意力從「少吃一顆藥」換成「多守住一年」。對腎臟來說,能延後洗腎的時間,才是真正省下來的東西。 那天她離開前跟我說:早知道就不要自作主張。 我說,不用這樣講。願意管、願意問的家人,本來就是難得的事。我們只是要把力氣,用在對的地方。 參考文獻: Brenner BM, Cooper ME, de Zeeuw D, et al. Effects of losartan on renal and cardiovascular outcomes in patients with type 2 diabetes and nephropathy (RENAAL). N Engl J Med. 2001;345(12):861-869. PMID: 11565518. Parving HH, Lehnert H, Bröchner-Mortensen J, et al. The effect of irbesartan on the development of diabetic nephropathy in patients with type 2 diabetes (IRMA-2). N Engl J Med. 2001;345(12):870-878. PMID: 11565519. Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) CKD Work Group. KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease. Kidney Int. 2024;105(4S):S117-S314. PMID: 38490803. 引人入腎FB專頁: https://www.facebook.com/dr.eli.lin 引人入腎IG: https://www.instagram.com/dr.eli.lin 本集圖文:https://drelilin.com/proteinuria-blood-pressure-medication 任何合作邀約請洽:drelilin2020@gmail.com  讓我們培養腎利思維,擁有幸福人生~ Support this show: https://dr-eli.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments Powered by Firstory Hosting

    EP.260 蛋白尿為什麼要吃血壓藥?血壓正常也該吃的真正理由
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歡迎收聽"引人入腎",我是伊萊醫師... 常常會碰到許多人問關於健康的問題... 於是發想,以輕鬆聊天的方式跟大家分享 「正確的醫療常識」 希望大家能夠培養腎利思維,擁有健康人生唷! 聆聽時,若能夠佐以咖啡或小甜點風味更佳喔~ FB:https://www.facebook.com/dr.eli.lin IG:https://www.instagram.com/dr.eli.lin 網站:https://drelilin.com Powered by Firstory Hosting

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