感情 不好說啦

A-Lun
  • 4.7（373則評分）
  • 人際關係
  • 每兩週

嗨大家~早午晚安，我是A-Lun阿綸 現職是情感關係顧問TQUK心理師、婚戀會館合作專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師，開設情感相關、個人成長主題課程。 擁有10年婚戀產業經驗，累績千場一對一諮詢，以及百餘場線上、線下實體課程講座經歷。 不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論，擁有長年與"婚戀產業"的專案合作經驗。 憑藉多年的觀察更能深入分析男女相處中的情感需求，提供兩性相處中最健康的互動建議，擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧，用一些最直白的方式聊感情。 不讓你聽完覺得有聽沒有懂，而是「哦～原來是這樣！」 感情問題與其建議你不要怎麼做，不如讓我幫你分析建議可以怎麼做！ 聊一些諮詢個案👔　聊一些感情疑難雜症💕 聊一些日常生活🎢　聊一些光怪陸離的故事😱 也歡迎投稿你的愛情故事，這裡就是你的雲端樹洞💌 覺得內容有幫助，也可以贊助我一杯飲料的金額， 會讓我更有動力繼續帶給大家更優質的節目內容✨謝謝大家 ※目前努力保持每週五更新集數 『如果你遇到感情問題，建議立刻預約諮詢，不要讓小問題累積成大問題！』 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程：https://alunteach.kaik.io/ 🚩Instagram👉 a_lun.6 🚩Instagram連結👉 https://www.instagram.com/a_lun.6/ 🚩合作邀約/講座邀約信箱👉 qq147690@gmail.com 節目封面 @helena.draw_ 設計 #感情 #男女 #愛情 #情感 #人際關係 #心理 #男女相處 #挽回 #豐富生活 #提升自我 Powered by Firstory Hosting

  1. 5 天前

    EP.237｜深度解析「假性獨立」——那些看似堅強的背後，其實都是怕受到傷害

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  2. 10月23日

    EP.236｜拆解「防衛性溝通」的心理機制——為什麼我們越溝通越受傷？

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  3. 10月16日

    EP.235｜揭開「反社會人格」的迷霧——當愛變成一場冷酷的掠奪遊戲

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  4. 10月9日

    EP.234｜重溫【老派約會】——在快節奏的時代，我們如何重構深度親密感？

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6tug —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------我們擁有了歷史上最便利的聯絡工具、最豐富的選擇管道，但我們卻體驗著歷史上最深刻的情感匱乏與孤獨感。 不知道你有沒有過這樣的經驗？在一個疲憊的下班深夜，你躺在床上，手指習慣性的在交友軟體的螢幕上左滑、右滑。一個晚上，你可能看了幾十個、甚至上百個人的照片與簡介。你傳了幾句「嗨，今天過得好嗎？」、「週末有要去哪裡玩嗎？」，然後默默等待著對方的回應。 但不知從什麼時候開始，這種原本應該充滿期待與驚喜的過程，變成了一種令人窒息的「例行公事」。你可能會發現，自己越來越難對一個人產生持久的好奇心，也很難在對話中感覺到心動。 這一集，我想跟大家聊一個看似復古、甚至有點浪漫懷舊，但實際上卻是救贖現代人親密關係的一劑良藥——「老派約會」所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  5. 10月2日

    EP.233｜【自我批判】——為什麼我們總是覺得自己不夠好？走出親密關係中的自我審判迴圈

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6trz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------當配偶或另一半冷淡了一點，你第一個念頭不是「他今天是不是累了？」，而是「我是不是又做錯了什麼？我是不是個很煩人的伴侶？」 當交友軟體上的配對對象突然後退、不讀不回，你不是覺得「彼此不太適合」，而是「看吧，我就知道我不夠漂亮、不夠有吸引力，沒有人會真正喜歡我。」 我們對待最愛的人時，願意給予無限的包容、理解與耐心；但當我們回過頭面對自己的不安與脆弱時，往往卻是毫不留情的攻擊自己。 可能在你、在我、在我們每個人生命深處，或多或少都曾經，甚至現在此刻——正在發生的內在心境。而它到底從何而來？它是如何像個隱形魔鬼一樣，一步步吞噬幸福？我們又該如何卸下這份武裝，真正學會「好好溝通、好好表達，成為一個成熟的戀人」？所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  6. 9月25日

    EP.232｜【情感疲勞】——從「渴望愛」到「懶得愛」，我們到底怎麼了？

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u78rz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------現代人在面對情感時，面臨著一個極度矛盾的困境：我們比歷史上的任何時代都更渴望被理解、被陪伴，但同時，我們也比任何時代都更快感到倦怠、更缺乏去愛的心理能量。 我們身處在一個「高流動、高選擇、高焦慮」的時代。交友軟體給了我們「下一個可能會更好」的無限幻覺，選擇越多，我們越難做出決定，做出決定後越容易後悔，而且在反覆篩選、建立連結、失望、再斷開連結的循環中，我們的心理能量被快速抽乾。 漸漸變成了一場「高成本、低報酬」的風險投資。大家都在算計性價比，大家都在害怕受傷，最後，我們紛紛選擇了退縮，進入一種「情感節能模式」。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  7. 9月18日

    EP.231｜【情緒智力EQ】——什麼才是真正的「情緒智力」？為什麼我們在愛裡，總是無法保持理智？

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u74hu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------每次只要提到「情緒智力」 EQ，很多人腦海中浮現的第一個畫面，往往是「這個人脾氣很好」、「他從來不生氣」、或者「他總是能包容對方的一切」。但這真的是真正的「高 EQ」嗎？如果你在感情裡總覺得「我已經很忍讓你、很為你著想了，為什麼我們還是常常大吵？」或者「為什麼我一看到對方的某個表情，我就忍不住想爆炸、或者想躲起來開飛航模式？」那麼今天這一集，就是為你錄製的。這集將深入拆解：情緒智力的底層成因、情緒風暴的演變過程、它對關係的破壞，以及我們該如何在現代生活裡，重新修復這種情緒連結。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  8. 9月11日

    EP.230｜從【愛情三元論】重新解構現代人的愛恨拉扯——為何我們渴望親密，卻又不斷將人推開？

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6ynt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------很多人以為「愛」是一種單一、抽象的感覺，今天有感覺就是愛，沒感覺就是不愛。但心理學告訴我們，愛不是一個模糊的點，而是一個由三個核心元素所組成的三角形。這三個元素分別是：激情、親密、承諾。如果我們把這三個元素畫成三角形的三個頂點，這三個邊所圍繞出來的面積，就是你愛情總量的體現；而三角形的形狀，則決定了你這段關係的品質。而根據這三個元素的組合與消長，也將劃分為七種不同的互動型態。 然而，在現實生活中，特別是在現代社會快節奏與高壓力的環境下，絕大多數人的愛情三角形都處於「缺角」、「形狀扭曲」甚至「結構崩解」的狀態。 今天這集，我們不談虛無飄渺的雞湯，我們要深度剖析：為什麼現代人的愛情三角形總是建立不起來？在演變過程中發生了什麼事？最後導致了什麼後果？而身處其中的我們，又該如何一步一步重構屬於自己的愛情三角形？所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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資訊

  • 創作者
    A-Lun
  • 活躍年代
    2020年 - 2026年
  • 集數
    264
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © A-Lun
  • 節目網站
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