米克島

咪萊
  • 4.6（197則評分）
  • 心理健康
  • 每週

這裡是【群島滋滋滋】的分島^^ 咪卡跟克萊搬到新島嶼適應中~ 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋~滋滋滋~ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。 也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋~滋滋滋~ Powered by Firstory Hosting

  1. 1 天前

    【蝦克大人】EP02｜說好要面對內心，為什麼身體卻先逃跑？——那些身心靈課沒教的事

    說出來，旁人或許會有出乎意料的答案，甚至解救你！聽呂如中真摯分享：「照顧路上，你不是一個人！」照顧人生無法預期，讓動人故事成為你的力量，陪伴你溫柔走出照顧困境。    🎧 完整收聽「先來一杯 我們再聊」：  https://fstry.pse.is/9tm95r   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本來期待要去上靜心課，結果卻生病到吐、甚至發燒到懷疑人生？ 歡迎回到《蝦克大人》！這一集克萊與蝦泥要聊那些「想探索自我，身體卻很誠實在抗拒」的荒謬過程。我們總是花了大把力氣去完成別人的期待，當終於有機會面對鏡子裡的自己時，感冒、腸胃炎、莫名的焦慮竟然通通找上門？ 從出差前的莫名焦慮，一路聊到底為什麼「想了解自己」這件事，比想像中還要讓人恐懼。原來，面對真實的自己總得經歷一番狼狽的翻滾。這是一場笑中帶淚、毫無包袱的真實人生對話，快戴上耳機，跟著《蝦克大人》一起笑看大人的狼狽吧！ 我們花了前半生努力完成別人的期待，卻在轉身，被鏡子裡的自己嚇了一跳。 歡迎來到《蝦克大人》，來聊聊那些讓你心頭一震的真實人生。 Powered by Firstory Hosting

  2. 10月25日

    【蝦克大人】EP01｜我們花前半生完成別人的期待，卻在照鏡子時被自己嚇了一跳？

    【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9tk9fe *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 小時候以為當了大人，就能拿走完美的人生劇本；長大後才發現，每一個瞬間都在「蝦克（Shock）」。 本集節目由克萊與蝦泥攜手開啟新單元《蝦克大人》！我們不再談論標準答案，也不包裝體面。兩人從各自的童年一路聊到前半生如何努力完成別人的 KPI、滿足社會期待，卻在轉身瞬間發現自己心裡其實空無一物。 原來，當我們把「努力完成別人目標」的前半生搬上檯面，笑著笑著就哭了的，不只是我們，或許還有你心裡那個曾經拼命想被看見的小孩。這是一場無保留的自我對話，歡迎跟著《蝦克大人》，一起把面具撕掉，重新被自己嚇一跳！ 我們花了前半生努力完成別人的期待，卻在轉身，被鏡子裡的自己嚇了一跳。 歡迎來到《蝦克大人》，來聊聊那些讓你心頭一震的真實人生。 Powered by Firstory Hosting

  3. 10月18日

    EP24｜【第一季最終回】放下劇本，迎接人生的所有可能，小島們從半生不熟一路走到現在

    錄了20幾集之後，我們決定先停一下，回頭看看《群島滋滋滋》的第一季到底發生了什麼。 從一開始很怕沒有腳本、不知道能不能直接聊天， 到後來名字、信仰、旅行、夢、遲到、衝動購物， 甚至連原本沒打算說出口的事情，都在一次次錄音裡慢慢冒了出來。 這集我們聊第一季最喜歡的集數、 彼此身上看到的變化， 也回顧三個原本其實沒有那麼熟的人， 怎麼一路錄到連生活、看的中醫、家人和新計畫都開始互相「滋滋滋」連上線。 第一季先在這裡靠岸一下，但不是結束。 休息一下、整理一下， 再看看三座小島在下一個季節，會航向哪裡~ 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

  4. 10月11日

    【群島滋滋滋】EP23｜包裹堆著不拆、新衣服2年後才第一次穿？我們買的是快樂還是垃圾？

    你有沒有買過一個東西，下單的時候超興奮，到貨後卻開始想：「我到底為什麼要買這個？」 這集從一件克萊買了兩年才第一次穿出門的衣服開始， 咪卡被IG廣告燒到買了價格不低的腿部按摩機，收到才發現腿太短根本不合； 有人週年慶一口氣囤好幾罐保養品，最後用不完只好送人； 還有人家裡明明才剛整理出空抽屜，另一半就立刻想把它填滿。 我們也聊到湊免運、未拆封包裹、文具、收納用品、二手拍賣、線上課程，甚至遊戲內購。 所以衝動購物到底是在買東西，還是在買那一刻的快樂？ 讓我們先把東西放進購物車——明天再說~ 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

  5. 10月5日

    【群島滋滋滋】EP22｜從《穿著Prada的惡魔》走到點點曼陀羅｜蝦泥Shiny老師專訪

    https://forms.gle/MxiqLQUyWLtay4AVA 團購「春一枝」紅烏龍牛軋糖，請填上面表單~ 上一集因為大家集體遲到，完全沒訪問到來賓；這一集終於要正式認識 Shiny 老師了！ 從三十多年的精品時尚零售業，到量子資訊、寵物溝通，再一路走進點點曼陀羅教學——更反差的是，以前在店裡很會把亂跑的小朋友嚇哭的人，現在竟然跑遍不同基地陪孩子畫畫。 第一次做諮詢就跟老師辯論到多一個小時、第一次畫曼陀羅又因為太認真把自己畫到腰痠背痛；而一場原本只是想累積教學經驗的公益課程，最後卻因為孩子留下的半片米菓，收到完全沒預期到的感動。 這集聊工作的轉換、創作、陪伴，也聊到 Shiny 很重要的一個教學觀念：提供方法、提供選擇，但最後怎麼走，還是由你自己決定。 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

  6. 9月27日

    【群島滋滋滋】EP21｜放送事故—小島遲到了，時間管理之餘，我們的潛意識裡發生了什麼事情? Feat.Shiny蝦泥

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb7a2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— https://forms.gle/MxiqLQUyWLtay4AVA 團購「春一枝」紅烏龍牛軋糖，請填上面表單~ 這集本來要好好訪問 Shiny 老師， 結果老師準時到了， 三座小島卻一個接一個遲到 ——更尷尬的是， 我們前一次甚至已經集體放過老師一次鴿子! 既然事情都發生了，那就來聊聊： 到底為什麼人會遲到？ 有人從小是提早半小時到的守時派，卻偏偏遇到某個人就會整個忘記時間； 有人約兩點，朋友已經自動學會兩點半再出門； 還有人以前九點上班十一點才進公司，明明提早兩小時準備， 最後卻突然跑去刷浴缸? 家庭的時間習慣、出門前的抗拒， 「遲到的人在想什麼」與「等待的人又是什麼感受」， 一場原本不存在的遲到特輯，就這樣誕生了~ 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

  7. 9月20日

    【群島滋滋滋】EP20｜你小時候也有自己的娃娃或小被被嗎? 帶你一起發現娃娃在親密關係裡的神祕角色

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb7uu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— https://forms.gle/MxiqLQUyWLtay4AVA 團購「春一枝」紅烏龍牛軋糖，請填上面表單~ 這集三座小島從童年的安撫物一路聊到恐怖片壯膽、替娃娃配音、帶娃娃出遊， 還有人愛酷企鵝愛到直接刺在身上，結果去日本泡湯才發現事情有點麻煩?! 聊著聊著才發現，娃娃好像不只是可愛而已 有些不好意思講的話，可以讓它幫忙說； 有些平常不太敢展現的樣子，也能暫時借一個角色出現 一隻娃娃可以當我們的好陪伴、甚至是好幫手?! 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

  8. 9月13日

    【群島滋滋滋】EP19｜身心靈大爆發的時代，你相信過什麼？信神、或者只信自己？

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb9mk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— https://forms.gle/MxiqLQUyWLtay4AVA 團購「春一枝」紅烏龍牛軋糖，請填上面表單~ 這一集，三座小島來聊一個很大、但又非常個人的題目——信仰。 有人從小在宗教家庭長大，長大後反而一路問「我為什麼一定要信？」； 有人平常沒有固定宗教，身體不舒服或害怕時卻會下意識向上帝禱告； 也有人喜歡拜拜、讀經典、接觸不同靈性觀點，卻始終比較習慣自己慢慢感受。 我們也聊到曾經真的走進宗教團體、內在神性、原生家庭、自由與信念， 以及那些不一定屬於任何宗教，卻一直默默支撐著自己的相信。 如果信仰不只是一尊神或一套宗教，那麼，你真正無條件相信的是什麼？ 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

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預告片

4.6
（滿分 5 顆星）
197 則評分

簡介

這裡是【群島滋滋滋】的分島^^ 咪卡跟克萊搬到新島嶼適應中~ 每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋~滋滋滋~ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。 也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋~滋滋滋~ Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    咪萊
  • 活躍年代
    2020年 - 2026年
  • 集數
    290
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 咪萊
  • 節目網站
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